Sunday, 29 March 2020|يکشنبه، 10 فروردين، 1399|يا ذاالجلال و الاکرام|افراد آنلاین: 46 نفر

مروری بر گذشته

فال روزانه – 2 فروردین 1399
فال روزانه – 2 فروردین 1399
توقف سریال های رامو و حکیم اوغلو به دلیل کرونا ویروس!
توقف سریال های رامو و حکیم اوغلو به دلیل کرونا ویروس!
معرفی سریال الف با بازی کنان ایمیرزالی اوغلو
معرفی سریال الف با بازی کنان ایمیرزالی اوغلو
تقویم نجومی سال 99 ؛‌ رصد دو خورشید گرفتگی، چند بارش شهابی و ابر ماه
تقویم نجومی سال 99 ؛‌ رصد دو خورشید گرفتگی، چند بارش شهابی و ابر ماه
مرگ دو جوان 17 و 21 ساله کاملا سالم بر اثر ابتلا به ویروس کرونا
مرگ دو جوان 17 و 21 ساله کاملا سالم بر اثر ابتلا به ویروس کرونا
آیا المپیک 2020 توکیو با انصراف کانادا و استرالیا به تعویق می‌افتد؟
آیا المپیک 2020 توکیو با انصراف کانادا و استرالیا به تعویق می‌افتد؟
حمله استقلالی‌های خشمگین به صفحه داور عصرجدید
حمله استقلالی‌های خشمگین به صفحه داور عصرجدید
شکایت از صبا کمالی به دلیل انتشار یک پست جنجالی در اینستاگرام!
شکایت از صبا کمالی به دلیل انتشار یک پست جنجالی در اینستاگرام!
آخرین آمار ابتلا به کرونا در ایران [به‌روزرسانی]
آخرین آمار ابتلا به کرونا در ایران [به‌روزرسانی]
پخش سریال زندگی جدید به دلیل شیوع ویروس کرونا به تعویق افتاد
پخش سریال زندگی جدید به دلیل شیوع ویروس کرونا به تعویق افتاد
هازار ارگوچلو: بخاطر کرونا خروج از محل اقامت باید برای همه ممنوع بشه!
هازار ارگوچلو: بخاطر کرونا خروج از محل اقامت باید برای همه ممنوع بشه!
محققان ایرانی یک ترکیب دارویی را برای درمان ریه بیماران مبتلا به کرونا تولید کردند [به‌روزرسانی]
محققان ایرانی یک ترکیب دارویی را برای درمان ریه بیماران مبتلا به کرونا تولید کردند [به‌روزرسانی]
سریال پایتخت باز هم سانسور شد! + عکس
سریال پایتخت باز هم سانسور شد! + عکس
پربیننده‌ترین سریال نوروز ۹۹ معرفی شد
پربیننده‌ترین سریال نوروز ۹۹ معرفی شد
فال روزانه – 6 فروردین 1399
فال روزانه – 6 فروردین 1399
گلایه مهران مدیری از چیست؟ + عکس
گلایه مهران مدیری از چیست؟ + عکس
اولین عکس زوج جنجالی بورجو اسمرسوی و وارث مشهور برند وککو
اولین عکس زوج جنجالی بورجو اسمرسوی و وارث مشهور برند وککو
9 دلیل مهم برای آغاز نوشیدن آب لیمو به صورت روزانه
9 دلیل مهم برای آغاز نوشیدن آب لیمو به صورت روزانه
قرنطینه تهران و ممنوعیت خروج خودروها از پایتخت
قرنطینه تهران و ممنوعیت خروج خودروها از پایتخت
جواب تست کرونا پائولو دیبالا و پائولو مالدینی مثبت اعلام شد
جواب تست کرونا پائولو دیبالا و پائولو مالدینی مثبت اعلام شد

چگونه خودمان دستی به سر و روی خانه بکشیم

تاریخ انتشار: يکشنبه، 12 اسفند، 1397 خانه داری ، تزئینات
+ A -

زمانی که نیاز به تعمیرات خانه دارید احتمالا به این فکر می‌افتید که شاید بتوانم خودم انجامش دهم؛ از تعمیرات وسایل برقی  و شیرآلات که کاری تخصصی است، گرفته تا لکه‌گیری مبلمان و رنگ‌کردن دیوارها. این فکر در ابتدا با هدف صرفه‌جویی در هزینه‌ها به ذهن می‌رسد ولی باید توجه داشته باشید که هر کسی نمی‌تواند همه فن حریف باشد و انجام‌ دادن امور تاسیساتی و تعمیراتی خانه در کنار مزایایی که فکر می‌کنید، معایبی هم خواهد داشت؛ پس باید ابتدا همه جوانب کار را بسنجید و توانایی خود را بررسی کنید و بعد تصمیم بگیرید خودتان به خرابی‌های خانه رسیدگی کنید. در این میان نقاشی‌کردن خانه از آن دست کارهایی است که نسبتا سخت است و هر کسی شاید نتواند از پَسَش بربیاید.

همان‌طور که اشاره شد باید به این مسأله توجه داشته باشید که علاوه بر مزایای این کار که مهمترینش صرفه‌جویی در هزینه است، این کار معایب و سختی‌هایی نیز به دنبال خواهد ‌داشت؛ به‌ عنوان مثال طی انجام کار نقاشی خانه برای رنگ‌زدن سقف مجبور می‌شوید از یک نردبان بلند استفاده کنید که به احتمال زیاد مهارت کافی برای انجام این کار را نیز ندارید. یکی دیگر از مشکلات نقاشی‌کردن خانه قرارگرفتن در معرض مواد شیمیایی مضر است؛ اما دلسرد نشوید، چون تجربه‌ کارهای جدید می‌تواند چیزهای جدیدی به شما بیاموزد. اگر قبل از شروع کار نقاشی خانه تجهیزات کافی برای انجام این کار را تهیه کنید تا حدود زیادی می‌توانید از سختی‌های انجام کار و خطرات احتمالی آن کم کنید. می‌توانید با تهیه دستکش و ماسک مناسب خطر این‌که به صورت مستقیم در معرض مواد شیمیایی قرار بگیرید را به حداقل برسانید. قبل از شروع کار از ایمن و مناسب‌بودن نردبان اطمینان حاصل کنید تا در حین انجام کار دچار مشکل یا حادثه نشوید.

نخستین نکته این است که برای رنگ‌زدن خانه زمان مناسبی از‌ سال را انتخاب کنید تا هنگام خشک‌ شدن رنگ دچار مشکل نشوید. رطوبت زیاد هوا مساوی است با خشک‌شدن آهسته‌ کار و به تعویق انداختن آن. بنابراین هیچ ‌گاه یک روز بارانی یا یک هوای شرجی را برای نقاشی خانه انتخاب نکنید.

معمولا هر کاری که مربوط به تعمیرات خانه باشد، از یک طرح اولیه الهام می‌گیرد و با توجه به آن شروع می‌شود؛ به ‌عنوان مثال شما می‌توانید، نقاشی خانه خود را از داخل یا خارج خانه شروع کنید و به پایان برسانید یا این‌که در طی کار از رنگ‌های مختلف استفاده کنید. نکته مهمی که باید در نظر داشته باشید، این است که اگر بخواهید چند اتاق را به صورت همزمان رنگ بزنید اصلا کار درستی نیست. بنابراین در ابتدا مشخص کنید که قرار است دقیقا از کجا و چگونه شروع به کار کنید. کار نقاشی خانه نیز همانند هر کار دیگری از تعمیرات خانه نیاز به برنامه‌‌ریزی دقیق دارد و باید طبق آن برنامه عمل کنید. اگر می‌خواهید رنگ‌زدن قسمت‌های مختلف خانه را یک روزه و یا در زمان خیلی کم به پایان برسانید، باید به شما بگوییم که این امر امکانپذیر نیست؛ زیرا کار نقاشی خانه یک پروژه‌ زمانبر و چند روزه تعمیرات خانه است و نمی‌توانید آن را در طول مدت زمان کم به پایان برسانید. باید زمانی را که در اختیار دارید بین کارهای زیر تقسیم کنید:  جا‌به‌جا کردن وسایل خانه و مبلمان یا پوشاندن آنها، آماده‌سازی دیوارها، زدن یک لایه آستر، مدت زمان لازم برای خشک‌شدن رنگ آستر، نقاشی اصلی و تمیزکردن خانه و برگرداندن آن به حالت اولیه. علاوه‌ بر این کارها ممکن است در حین انجام کار اتفاقات پیش‌بینی‌نشده‌ای پیش بیاید که وقت شما را تلف ‌کند یا برعکس این‌که باعث تسریع در روند انجام کار شود. بنابراین حتما این موارد را در نظر داشته باشید و کارهای مهم را به آخر موکول نکنید.

پیش از شروع تعمیرات خانه به‌خصوص رنگ‌زدن، مبلمان و سایر وسایل را با پارچه‌ها یا ملافه‌های مناسب بپوشانید. کف زمین و پنجره‌ها را با پلاستیک یا روزنامه‌های قدیمی یا پارچه پوشش دهید. از قراردادن فرچه و غلتک‌های رنگی روی زمین خودداری کنید، به جای این‌ کار می‌توانید آنها را روی یک روزنامه‌ قراردهید. رنگ را از دسترس کودکان دور نگه‌ دارید. در صورتی که رنگ با چشم شما تماس پیدا کرد، فورا آن را با آب سرد شست‌وشو دهید. اگر سوزش رفع نشد در اسرع وقت به پزشک مراجعه کنید. رنگ‌ها بشدت قابل اشتعال هستند؛ پس از رنگ‌زدن خانه از مجاورت هر گونه منبع گرمایشی یا شعله خودداری کنید و در طول نقاشی خانه از کشیدن سیگار بپرهیزید. اگر قسمتی از خانه تهویه مناسب ندارد، در طی کار گاهی برای نفس‌گیری از آن قسمت خارج شوید. برای رنگ‌زدن سقف و قسمت‌های بلندتر دیوارها به یک نردبان نیاز خواهید داشت. پس قبل از بکارگیری نردبان نسبت به محکم‌بودن آن اطمینان حاصل کنید و در صورت نیاز از شخص دیگری برای نگهداشتن آن کمک بگیرید.

قبل از این‌که کار نقاشی یا آسترزدن دیوارها را شروع کنید، ناهمواری و ناصافی‌های آنها را برطرف کنید. با استفاده از بتونه‌کاری قسمت‌های ترک‌خورده (ترک‌های کم‌عمق)، پرکردن تورفتگی‌های عمیق با استفاده از گچ و صاف‌کردن قسمت‌های برجسته با استفاده از کاردک یا چاقو سطوح صیقلی و صاف ایجاد کنید. صاف‌بودن سطح دیوارها نتیجه کار شما را حرفه‌ای‌تر نشان خواهد داد. برای اطمینان خاطر بیشتر می‌توانید دیوارها را سمباده‌زنی کنید تا سطوح به‌ طور کامل یک‌دست شود. پس از انجام این کار، با استفاده از یک پارچه، گرد و غبار روی آن را پاک کنید؛ زیرا وجود گرد و غبار در سطح زیرین نقاشی باعث می‌شود نقاشی خانه جلوه‌ای نامناسب داشته باشد. بعد از صاف‌کردن سطوح نیاز دارید تا ابتدا دیوارها را  با یک لایه آستر (ترجیحا سفیدرنگ) بپوشانید.

این کار را از کناره‌ها شروع کنید و سعی کنید تا حد امکان در امتداد یک خط مستقیم حرکت کنید و سپس کم‌کم سایر قسمت‌ها را بپوشانید. برای این‌که از پوشش‌دهی کامل آستر مطمئن شوید، امکان دارد لازم باشد که چندبار روی یک خط کار کنید. سعی کنید کل سطح دیوار را با استفاده از یک غلتک به ‌طور کامل با رنگ پوشش دهید؛ اما فراموش نکنید که برای زدن لایه آستر بهتر است از فرچه استفاده کنید؛ چون شما در این کار مهارت کافی ندارید، می‌توانید سطح دیوار را به قسمت‌هایی تقسیم کرده و پس از اتمام کار یک قسمت، کار نقاشی سایر قسمت‌ها را شروع کنید. پس از تمام‌کردن کار آستر آن را به مدت ٢۴ تا ٣۶ ساعت به حال خود بگذارید تا به ‌طور کامل هوادهی و خشک شود. عجله نداشته باشید و پس از این مدت اگر دیوارها همچنان به ‌طور کامل خشک نشده بودند، کار رنگ اصلی را به روزهای بعدی موکول کنید.

لینک کوتاه مطلب:

 ارسال به دوست

نام شما:

ایمیل دوست شما:

ارسال نظر

نظر خود را درباره این مطلب بنویسید ...

گیشه روزنامه

سینما، هنرمندان و ورزشکاران

مهناز افشار از گات تلنت خداحافظی کرد!مهناز افشار از گات تلنت خداحافظی کرد!شکایت از صبا کمالی به دلیل انتشار یک پست جنجالی در اینستاگرام!شکایت از صبا کمالی به دلیل انتشار یک پست جنجالی در اینستاگرام!سریال پایتخت باز هم سانسور شد! + عکسسریال پایتخت باز هم سانسور شد! + عکسمحسن تنابنده و جنجال عکس اتاق خواب در سریال پایتخت!محسن تنابنده و جنجال عکس اتاق خواب در سریال پایتخت!حمله دوباره مهناز افشار به محسن تنابنده + عکسحمله دوباره مهناز افشار به محسن تنابنده + عکسپربیننده‌ترین سریال نوروز ۹۹ معرفی شدپربیننده‌ترین سریال نوروز ۹۹ معرفی شدگلایه مهران مدیری از چیست؟ + عکسگلایه مهران مدیری از چیست؟ + عکسکدام سریال های ترکی به دلیل ویروس کرونا پخش نخواهند شد؟کدام سریال های ترکی به دلیل ویروس کرونا پخش نخواهند شد؟معرفی سریال الف با بازی کنان ایمیرزالی اوغلومعرفی سریال الف با بازی کنان ایمیرزالی اوغلوعذرخواهی شیوا خسرومهر بازیگر زن ایرانی بابت جراحی زیبایی صورتشعذرخواهی شیوا خسرومهر بازیگر زن ایرانی بابت جراحی زیبایی صورتشکامنت غافلگیر کننده جان یامان برای دمت اوزدمیرکامنت غافلگیر کننده جان یامان برای دمت اوزدمیرهازار ارگوچلو: بخاطر کرونا خروج از محل اقامت باید برای همه ممنوع بشه!هازار ارگوچلو: بخاطر کرونا خروج از محل اقامت باید برای همه ممنوع بشه!حواشی جدید از سریال محبوب ققنوسحواشی جدید از سریال محبوب ققنوسپخش سریال زندگی جدید به دلیل شیوع ویروس کرونا به تعویق افتادپخش سریال زندگی جدید به دلیل شیوع ویروس کرونا به تعویق افتادگلایه بازیگران پایتخت 6 از سانسورهای فراوان این سریال + تصاویرگلایه بازیگران پایتخت 6 از سانسورهای فراوان این سریال + تصاویرفرزانه تائیدی، بازیگر زن سینمای ایران در سن 75 سالگی درگذشتفرزانه تائیدی، بازیگر زن سینمای ایران در سن 75 سالگی درگذشتگاف های عجیب مهران مدیری در برنامه دورهمی!گاف های عجیب مهران مدیری در برنامه دورهمی!تازه‌ترین خبر از وضعیت دو بازیگر و خواننده ایرانی مبتلا به کروناتازه‌ترین خبر از وضعیت دو بازیگر و خواننده ایرانی مبتلا به کرونارونمایی برد پیت از نامزد عراقی‌اش + عکسرونمایی برد پیت از نامزد عراقی‌اش + عکسکرونایی شدن عاطفه میرسیدی، خانم مجری که ترسی از کرونا نداشت!کرونایی شدن عاطفه میرسیدی، خانم مجری که ترسی از کرونا نداشت!سریال های پیشنهادی کلک دانش برای نوروز 1399سریال های پیشنهادی کلک دانش برای نوروز 1399بهترین فیلم های ژانر کمدی، علمی و تخیلی و اکشن برای تماشا در نوروز 99بهترین فیلم های ژانر کمدی، علمی و تخیلی و اکشن برای تماشا در نوروز 99بهروز وثوقی طلب بخشش کرد + عکسبهروز وثوقی طلب بخشش کرد + عکساولین واکنش‌ها به پایتخت ۶/ از تبلیغات آزاردهنده تا شوخی با سه رئیس‌جمهوراولین واکنش‌ها به پایتخت ۶/ از تبلیغات آزاردهنده تا شوخی با سه رئیس‌جمهوربهترین فیلم های ژانر درام، ترسناک و دلهره‌آور برای تماشا در نوروز 99بهترین فیلم های ژانر درام، ترسناک و دلهره‌آور برای تماشا در نوروز 99
سردار اورتاج از سچیل گور هم جدا شد!سردار اورتاج از سچیل گور هم جدا شد!خواننده بانو زورلو به دلیل ویروس کرونا از دوست پسر ایتالیایی اش جدا شد!خواننده بانو زورلو به دلیل ویروس کرونا از دوست پسر ایتالیایی اش جدا شد!دستمزد نجومی آرایشگر خانگی خواننده حادیثه در این قرنطینگی!دستمزد نجومی آرایشگر خانگی خواننده حادیثه در این قرنطینگی!سردار اورتاج که مدتیست با بیماری MS مبارزه میکند، تست کرونا داد!سردار اورتاج که مدتیست با بیماری MS مبارزه میکند، تست کرونا داد!مجری زن شبکه فاکس نیوز تماشاگر سریال پایتخت  شد! + عکسمجری زن شبکه فاکس نیوز تماشاگر سریال پایتخت شد! + عکسعکس های قرنطینگی، رابطه حادیثه و کان ییلدیریم را لو داد!عکس های قرنطینگی، رابطه حادیثه و کان ییلدیریم را لو داد!استاد شجریان به خانه بازگشتاستاد شجریان به خانه بازگشتروز سخت حادیثه: از اینکه نمیتونم کنارت باشم داغونمروز سخت حادیثه: از اینکه نمیتونم کنارت باشم داغونمسیمگه ساغین: خیلی پشیمونم و دیگه تکرار نمیکنم!سیمگه ساغین: خیلی پشیمونم و دیگه تکرار نمیکنم!محسن چاوشی به یاری جوان اعدامی شتافت + عکسمحسن چاوشی به یاری جوان اعدامی شتافت + عکسافشین زی نوری، بازیگر و دوبلور معروف خواننده شد!افشین زی نوری، بازیگر و دوبلور معروف خواننده شد!دفاع عجیب محمد علیزاده از حمید هیراد/ چرا تیتراژ چاوشی تکرار شد؟دفاع عجیب محمد علیزاده از حمید هیراد/ چرا تیتراژ چاوشی تکرار شد؟جواد خیابانی چه گفت که همه برآشفته شدند؟جواد خیابانی چه گفت که همه برآشفته شدند؟بیماری حمید هیراد از زبان خودش/ درد سه ساله آقای خوانندهبیماری حمید هیراد از زبان خودش/ درد سه ساله آقای خوانندهحضور پیمان معادی در قسمت نخست فصل سوم سریال وست ورلدحضور پیمان معادی در قسمت نخست فصل سوم سریال وست ورلداعلام جزئیات بیماری حمید هیراد/ چرا خواننده پاپ سکوت کرد؟اعلام جزئیات بیماری حمید هیراد/ چرا خواننده پاپ سکوت کرد؟هنرمندانی که در سال ۹۸ از میان ما رفتندهنرمندانی که در سال ۹۸ از میان ما رفتندهمدردی ماهسون کرمزی‌گول خواننده معروف ترک با مردم ایران + عکسهمدردی ماهسون کرمزی‌گول خواننده معروف ترک با مردم ایران + عکسحمید هیراد خواننده کشورمان به سرطان خون مبتلا شد!حمید هیراد خواننده کشورمان به سرطان خون مبتلا شد!دمت آکالین در قرنطینه؟ دمت آکالین در مورد ابتلا به کرونا ویروس پاسخ داد!دمت آکالین در قرنطینه؟ دمت آکالین در مورد ابتلا به کرونا ویروس پاسخ داد!عزت چاپا: مجازات کسانی که 14 روز قرنطینه را رعایت نمیکنند داریم؟عزت چاپا: مجازات کسانی که 14 روز قرنطینه را رعایت نمیکنند داریم؟استاد شجریان آماده ترخیص از بیمارستان + عکساستاد شجریان آماده ترخیص از بیمارستان + عکسوضعیت شجریان در بیمارستان چگونه است؟وضعیت شجریان در بیمارستان چگونه است؟شکایت دفنه سامیلی از مصطفی صندل به جرم نشر دروغ!شکایت دفنه سامیلی از مصطفی صندل به جرم نشر دروغ!تیتراژ برنامه‌های نوروزی را کدام خواننده‌ها می‌خوانند؟تیتراژ برنامه‌های نوروزی را کدام خواننده‌ها می‌خوانند؟
واکنش مهدی طارمی به انتشار تصاویر خصوصی و رفتار برنامه‌های تلویزیونی + عکسواکنش مهدی طارمی به انتشار تصاویر خصوصی و رفتار برنامه‌های تلویزیونی + عکسکشف حجاب کیمیا علیزاده در یادبود کشته‌شدگان ۷۳۷ بیشترکشف حجاب کیمیا علیزاده در یادبود کشته‌شدگان ۷۳۷ بیشترشهره بیات کشف حجاب کرد و پناهنده شد + پدرش چه گفت؟شهره بیات کشف حجاب کرد و پناهنده شد + پدرش چه گفت؟کریستیانو رونالدو و ورود به دنیای هنرکریستیانو رونالدو و ورود به دنیای هنرآپارتمان رویایی رونالدو در ایتالیا + عکسآپارتمان رویایی رونالدو در ایتالیا + عکسمهدی قائدی؛ غول کوچولوی فوتبال ایرانمهدی قائدی؛ غول کوچولوی فوتبال ایرانهالک ایرانی در برابر هالک برزیلی؛ سجاد غریبی برای اولین مبارزه خود وارد رینگ می‌شودهالک ایرانی در برابر هالک برزیلی؛ سجاد غریبی برای اولین مبارزه خود وارد رینگ می‌شوددیوید بکهام بازیگر شد/حضور در سریال خانواده مدرندیوید بکهام بازیگر شد/حضور در سریال خانواده مدرنانطباق DNA کریستیانو رونالدو با اسناد رسوایی لاس وگاس و اعتراف او به تجاوزانطباق DNA کریستیانو رونالدو با اسناد رسوایی لاس وگاس و اعتراف او به تجاوزجنجال عکس‌های فوتبالیست و مدل معروف/محمد صلاح زیر تیغ انتقاد!جنجال عکس‌های فوتبالیست و مدل معروف/محمد صلاح زیر تیغ انتقاد!خشن ترین و خونین ترین ورزش های رزمی مدرن | قسمت دومخشن ترین و خونین ترین ورزش های رزمی مدرن | قسمت دومخشن ترین و خونین ترین ورزش های رزمی مدرن | قسمت اولخشن ترین و خونین ترین ورزش های رزمی مدرن | قسمت اولروزی که جکی چان از بروس لی کتک خوردروزی که جکی چان از بروس لی کتک خوردسیاوش یزدانی؛ غوره نشده، مویز هم نمی‌شوی!سیاوش یزدانی؛ غوره نشده، مویز هم نمی‌شوی!او حسن یزدانی است؛ مردِ مردانِ مرداو حسن یزدانی است؛ مردِ مردانِ مردپوپک بسامی، اولین دختر وزنه‌بردار ایران در رقابت‌های جهانی تایلندپوپک بسامی، اولین دختر وزنه‌بردار ایران در رقابت‌های جهانی تایلندهادی چوپان؛ شگفتی بزرگ مسترالمپیای ۲۰۱۹هادی چوپان؛ شگفتی بزرگ مسترالمپیای ۲۰۱۹میشائیل شوماخر بعد از درمان از طریق سلول های بنیادی هوشیاری خود را به دست آوردمیشائیل شوماخر بعد از درمان از طریق سلول های بنیادی هوشیاری خود را به دست آورد۸ پیرمرد فوتبال ایران که قصد خداحافظی ندارند۸ پیرمرد فوتبال ایران که قصد خداحافظی ندارنداز کپا تا نیمار؛ گران قیمت ترین بازیکنان تاریخ فوتبال در هر پست را بشناسیداز کپا تا نیمار؛ گران قیمت ترین بازیکنان تاریخ فوتبال در هر پست را بشناسیدگلنوش خسروی؛ نیمارِ فوتبال زنان ایران!گلنوش خسروی؛ نیمارِ فوتبال زنان ایران!سردار آزمون: اگر خانواده عروس جواب بله بدهند ازدواج می‌کنم!سردار آزمون: اگر خانواده عروس جواب بله بدهند ازدواج می‌کنم!ادعاهای لیدا کاوه: پیوند قلب در خانه یا جذب فالوئر؟ادعاهای لیدا کاوه: پیوند قلب در خانه یا جذب فالوئر؟بوکسورها و مبارزان پولساز رینگ؛ پردرآمدترین ورزشکاران رزمی سال ۲۰۱۹بوکسورها و مبارزان پولساز رینگ؛ پردرآمدترین ورزشکاران رزمی سال ۲۰۱۹۱۰ ستاره درخشان جام جهانی فوتبال زنان۱۰ ستاره درخشان جام جهانی فوتبال زنان