Thursday, 28 May 2020|پنج شنبه، 8 خرداد، 1399|لا اله الا الله الملک الحق المبين|افراد آنلاین: 27 نفر

مروری بر گذشته

پیشخوان روزنامه ها – 29 اردیبهشت 1399
پیشخوان روزنامه ها – 29 اردیبهشت 1399
فال روزانه – 7 خرداد 1399
فال روزانه – 7 خرداد 1399
نسیم مقصودلو خواهر امیر تتلو به جرم خوانندگی بازداشت شد
نسیم مقصودلو خواهر امیر تتلو به جرم خوانندگی بازداشت شد
جواهرات زیبای کیت‌ بلانشت معروفترین بازیگر استرالیا + عکس
جواهرات زیبای کیت‌ بلانشت معروفترین بازیگر استرالیا + عکس
نقد فیلم مهمانخانه ماه نو
نقد فیلم مهمانخانه ماه نو
فال روزانه – 5 خرداد 1399
فال روزانه – 5 خرداد 1399
حبس و زندان در انتظار ۳ نماینده مجلس دهم
حبس و زندان در انتظار ۳ نماینده مجلس دهم
جکی چان در کنار مردم هندوستان
جکی چان در کنار مردم هندوستان
جسد گریگوری تایری بویس بازیگر فیلم گرگ و میش و نامزدش در آپارتمانشان پیدا شد!
جسد گریگوری تایری بویس بازیگر فیلم گرگ و میش و نامزدش در آپارتمانشان پیدا شد!
سایپا کوییک و ساینا با افزایش تولید جایگزین پراید می‌شوند
سایپا کوییک و ساینا با افزایش تولید جایگزین پراید می‌شوند
صدیقه کیانفر بازیگر تلویزیون درگذشت + علت مرگ
صدیقه کیانفر بازیگر تلویزیون درگذشت + علت مرگ
از سریال جدید سیامک انصاری و جواد رضویان چه خبر؟
از سریال جدید سیامک انصاری و جواد رضویان چه خبر؟
تصاویر جدید هنرمندان و بازیگران مشهور ایرانی در اینستاگرام (290)
تصاویر جدید هنرمندان و بازیگران مشهور ایرانی در اینستاگرام (290)
اس ام اس تبریک عید فطر
اس ام اس تبریک عید فطر
فال روزانه – 4 خرداد 1399
فال روزانه – 4 خرداد 1399
آخرین آمار ابتلا به کرونا در ایران [به‌روزرسانی]
آخرین آمار ابتلا به کرونا در ایران [به‌روزرسانی]
۳۰ درصد سهام عدالت از شنبه قابل فروش خواهد بود
۳۰ درصد سهام عدالت از شنبه قابل فروش خواهد بود
فال روزانه – 3 خرداد 1399
فال روزانه – 3 خرداد 1399
محمدعلی کشاورز در بستر بیماری
محمدعلی کشاورز در بستر بیماری
از اعتراف کندال جنر به بیماری اختلال اضطراب تا جریمه سنگین بابت کلاهبرداری!
از اعتراف کندال جنر به بیماری اختلال اضطراب تا جریمه سنگین بابت کلاهبرداری!

رابطه جنسی‎تان را با این کار‌ها بهبود بخشید

تاریخ انتشار: جمعه، 6 ارديبهشت، 1398 زناشویی ، دانستنیهای جنسی
+ A -

یکی از عواملی که ازدواج را با دوام می‌کند، رابطه زناشویی ست. رابطه زناشویی نه تنها در جسم، بلکه در روحیه شما و به تبع رابطه عاطفی تان هم تاثیر مثبتی می‌گذارد. اما طبیعی ست که پس از گذشت چندین سال تمایل شما به این رابطه کم و کمتر شود. در این شرایط چه باید کرد؟ اگر احساس می‌کنید که روابط جنسی شما با همسرتان رو به سردی می‌رود، در ادامه مطلب با ما همراه باشید. با انجام کار‌هایی که در این مطلب بیان کرده ایم، شما و همسرتان کشش جنسی بیشتری نسبت بهم پیدا خواهید کرد.

سیگار را ترک کنید

آیا می‌دانستید که سیگار می‌تواند منجر به کاهش تمایلات جنسی شما شود؟ اگر نمی‌دانستید، حتما از پزشک تان سوال کنید. سیگار نه تنها شریان‌های قلب بلکه عروق خونی در آلت تناسلی شما را نیز مسدود می‌کند. از این رو اگر می‌خواهید که تمایلات جنسی شما نسبت به همسرتان افزایش یابد، به فکر ترک سیگار باشید.

شیوه مصرف برخی از دارو‌ها را تغییر دهید

شاید به ذهن تان هم نرسد، اما برخی از دارو‌ها می‌توانند روی رابطه جنسی شما تاثیر بگذارد. به لیست دارو‌هایی که مصرف می‌کنید، نگاهی بیاندازید. دارو‌هایی که مربوط به فشار خون، بیماری‌های قلبی، افسردگی و مشکلات معده و روده می‌باشند، می‌توانند تمایلات جنسی را کم کند. البته شما نباید مصرف آن‌ها را به هدف بالا بردن تمایلات جنسی تان قطع کنید، اما پس از مشورت با پزشک می‌توانید نوع قرص تان را تغییر دهید، دوز آن را کم کنید یا این که زمان مصرف آن را عوض کنید.

پاستا با سس پستو بخورید

حتما در رستوران‌ها گزینه پاستا پستو را دیده اید. پستو نوعی سس است که خاستگاه آن به شهر جنوا در لیگوریا بر می‌گردد. سس پستو به صورت سنتی شامل سیر له شده، ریحان خرد شده و دانه کاج است که با روغن زیتون و پنیر پارمسان مخلوط می‌شود. یکی از مواد این سس که منجر به افزایش تمایلات جنسی می‌شود، دانه کاج است که منبع بسیار خوبی از آرژینین می‌باشد. از آنجا که آرژینین رگ‌های خونی را باز می‌کند، گردش خون در بدن شما را بهبود می‌بخشد که به تبع روی تمایلات جنسی تان نیز موثر است.

به دوران نوجوانی تان باز گردید

مهم نیست که چند سال دارید، شما در هر سنی که هستید، باید به رابطه تان هیجان دهید. در واقع هیچکس جز خود شما نمی‌تواند رابطه تان را زنده نگه دارد. یکی از کار‌هایی که شما می‌توانید برای جذاب‌تر کردن رابطه تان انجام دهید، این است که گاهی به دوران نوجوانی تان باز گردید. به دنبال کار‌های هیجان انگیز باشید. به عنوان مثال زمانی که همسرتان در خانه از کنارتان می‌گذرد، بی هوا او را بغل کنید و ببوسید. سعی کنید که در بیرون از خانه دست او را بگیرید یا این که بیشتر به چشمانش زل بزنید. همین ارتباط‌ها موجب می‌شود که هم شما و هم همسرتان از نظر فیزیکی بیشتر جذب هم شوید.

جوانه گندم بخورید

یکی دیگر از مواد غذایی مقوی برای بالا بردن تمایلات جنسی، جوانه گندم است. یک قاشق از این ماده را داخل ماست یا سالادتان بریزید و آن را میل کنید. جوانه گندم سرشار از زینک است که به تولید هورمون تستوسترون کمک می‌کند. علاوه بر آن، شما می‌توانید مقدار لازم زینک بدن تان را از گوشت، تخم مرغ یا غذا‌های دریایی تامین کنید.

تماس چشمی داشته باشید

تحقیقات ثابت کرده که اگر به مدت ۸ دقیقه به چشم‌های طرف مقابل تان زل بزنید، احساس عمیقی میان شما برقرار خواهد شد. البته منظور ما این نیست که بی هیچ دلیلی به چشم‌های همسرتان زل بزنید، بلکه زمانی که با او حرف می‌زنید، به جای نگاه کردن به اطراف، به چشم‌های او نگاه کنید یا زمانی که او در حال صحبت با دیگران است، جوری نگاهش کنید که بداند به داشتن او در زندگی تان افتخار می‌کنید. همین تماس‌های چشمی باعث ایجاد صمیمیت بیشتر میان شما و همسرتان می‌شود و به گفته روانشناسان، حس اعتماد و صداقت شما را به او منتقل می‌کند.

به اندام تان اهمیت دهید

شما باید در هر شرایطی خودتان را در اولویت بگذارید. به عنوان مثال اگر می‌خواهید که دیگران به شما احترام بگذارند، اول از همه شما باید به خودتان احترام بگذارید. این در مورد اندام و تمایلات جنسی نیز صادق است. در واقع اگر رابطه جنسی خوبی می‌خواهید، پ باید برای اندام تان اهمیت بیشتری قائل شوید. ورزش کنید، غذا‌های سالم بخورید، فعالیت فیزیکی داشته باشید یا به ماساژ بروید تا حس مثبتی نسبت به اندام تان پیدا کنید. اگر شما جسم خودتان را دوست داشته باشید، مطمئن باشید که برای همسرتان هم جذاب خواهید بود. پس منتظر عملی از جانب همسرتان نباشید، تغییر را ابتدا از خودتان آغاز کنید.

کمی از همسرتان دور شوید

برای چند روز از همسرتان دور شوید. حتی اگر شرایط اش را دارید تنهایی به مسافرتی چند روزه بروید. فرصت خوبی ست تا به چیز‌هایی که شما را به سمت همسرتان جذب می‌کند فکر کنید. آیا چهره زیبای اوست که شما را جذب کرده، آیا رفتار اوست یا موقعیت اجتماعی و...؟ شما تا زمانی که در کنار شریک زندگی تان هستید، فرصت فکر کردن به این مسایل را نخواهید داشت، اما همین که کمی از او دور و دلتنگ اش شوید، تازه می‌فهمید که چقدر برایتان ارزشمند است و دوستش دارید. همین احساس می‌تواند مانند جرقه ای، آتشی را در دل شما روشن و پس از بازگشت تان به خانه، اشتیاق تان به رابطه جنسی با او را نیز بیشتر کند.

مکان تان را تغییر دهید

اگر فکر می‌کنید که رابطه جنسی شما کیفیت قبلی را ندارد، شاید بد نباشد که این ترفند را امتحان کنید. این بار که می‌خواهید همسرتان را در آغوش بگیرید و او را ببوسید، به جای اتاق خواب، این کار را در آشپزخانه یا پذیرایی انجام دهید. شاید همین تغییر مکان بتواند به رابطه شما تنوع و هیجان بیشتری دهد.

رمانتیک باشید

رابطه جنسی زمان و مکان خاص خودش را می‌خواهد. شما نمی‌توانید هر زمان و هر لحظه از همسرتان انتظار داشته باشید که با شما رابطه برقرار کند. مثلا اگر او خسته به خانه بیاید و شما را در حال تمیز کردن خانه ببیند، آیا تمایلی در او به برقراری رابطه جنسی با شما ایجاد خواهد شد؟ برای این که زندگی تان را از این روزمرگی دور کنید، گاهی رمانتیک باشید. به عنوان مثال یک روز قبل از این که همسرتان به خانه بیاید، غذای مورد علاقه او را درست کنید، چراغ‌ها را خاموش کنید و با چند شمع روشن منتظر او بمانید. مطمئنا احساسات او از دیدن این صحنه رمانتیک برانگیخته خواهد شد.

به او بگویید: «دوستت دارم»

رابطه عاطفی نیاز به نگهداری دارد. اگر احساسات عمیقی میان شما و همسرتان برقرار نباشد، بدون شک رابطه زناشویی خوبی هم نخواهید داشت؛ بنابراین سعی کنید که ابتدا از طریق احساسات او را جذب کنید. با گفتن جملاتی، چون «دوستت دارم»، «دلم برایت تنگ می‌شود» یا «دلم فقط تو را می‌خواهد» می‌توانید دل همسرتان را به دست آورید. اگر او احساس کند که شما دوستش دارید، مطمئنا تحت تاثیر قرار خواهد گرفت و در یک کلمه، اگر رابطه عاطفی شما خوب پیش رود، رابطه جنسی تان نیز بهبود خواهد یافت.

لینک کوتاه مطلب:

 ارسال به دوست

نام شما:

ایمیل دوست شما:

ارسال نظر

نظر خود را درباره این مطلب بنویسید ...

گیشه روزنامه

سینما، هنرمندان و ورزشکاران

بهاره رهنما و یک برنامه خوشمزه با زنان ایرانیبهاره رهنما و یک برنامه خوشمزه با زنان ایرانیداستان «شهرزاد»؛ چگونه همه اشتباه فکر می‌کردند؟داستان «شهرزاد»؛ چگونه همه اشتباه فکر می‌کردند؟محمدعلی کشاورز به آی‌سی‌یو منتقل شدمحمدعلی کشاورز به آی‌سی‌یو منتقل شدسعید آقاخانی از شوخی های سریال نون.خ می گویدسعید آقاخانی از شوخی های سریال نون.خ می گویدمادر شدن سینم کوبال را پیش مادر شوهرش عزیزتر کرده!مادر شدن سینم کوبال را پیش مادر شوهرش عزیزتر کرده!صدیقه کیانفر بازیگر تلویزیون درگذشت + علت مرگصدیقه کیانفر بازیگر تلویزیون درگذشت + علت مرگجکی چان در کنار مردم هندوستانجکی چان در کنار مردم هندوستانآخرین خبر از وضعیت جسمی محمدعلی کشاورزآخرین خبر از وضعیت جسمی محمدعلی کشاورزخبر وزیر ارشاد از بازگشایی سینما، کنسرت و تئاترخبر وزیر ارشاد از بازگشایی سینما، کنسرت و تئاترمحمدعلی کشاورز در بستر بیماریمحمدعلی کشاورز در بستر بیماریبچه مهندس خواننده شد/ اولین تک آهنگ روزبه حصاریبچه مهندس خواننده شد/ اولین تک آهنگ روزبه حصاریتصاویر جدید هنرمندان و بازیگران مشهور ایرانی در اینستاگرام (290)تصاویر جدید هنرمندان و بازیگران مشهور ایرانی در اینستاگرام (290)عذرخواهی مهناز افشار برای بازی در فیلم مهمانخانه ماه نوعذرخواهی مهناز افشار برای بازی در فیلم مهمانخانه ماه نوساخت دنباله سریال دنیای شیرین دریاساخت دنباله سریال دنیای شیرین دریاماجرای اهدای عضو شیلا خداداد و عسل بدیعی + عکسماجرای اهدای عضو شیلا خداداد و عسل بدیعی + عکسانتقاد هانده آتایزی از بازیگری کنان ایمیرزالی اوغلو!انتقاد هانده آتایزی از بازیگری کنان ایمیرزالی اوغلو!فیلم مهمانخانه ماه نو از امروز اکران آنلاین خواهد شدفیلم مهمانخانه ماه نو از امروز اکران آنلاین خواهد شدجسد گریگوری تایری بویس بازیگر فیلم گرگ و میش و نامزدش در آپارتمانشان پیدا شد!جسد گریگوری تایری بویس بازیگر فیلم گرگ و میش و نامزدش در آپارتمانشان پیدا شد!به تعویق افتادن مراسم اسکار 2021 به دلیل شیوع کرونا!به تعویق افتادن مراسم اسکار 2021 به دلیل شیوع کرونا!تجمع کارمندان صدا و سیما در اعتراض به حقوق دریافتی شان + تصاویرتجمع کارمندان صدا و سیما در اعتراض به حقوق دریافتی شان + تصاویراز سریال جدید سیامک انصاری و جواد رضویان چه خبر؟از سریال جدید سیامک انصاری و جواد رضویان چه خبر؟نظر مروه بولگور در مورد ویژگیهای جالب توجه در مرداننظر مروه بولگور در مورد ویژگیهای جالب توجه در مردانتماشاگران به عصر جدید بازگشتند/ فینال در شب یلداتماشاگران به عصر جدید بازگشتند/ فینال در شب یلداسریالی که جایگزین زیرخاکی می‌شود + عکسسریالی که جایگزین زیرخاکی می‌شود + عکستصمیم غیرمنتظره الیکا عبدالرزاقی پس از اعلام معلولیت جسمی‌اشتصمیم غیرمنتظره الیکا عبدالرزاقی پس از اعلام معلولیت جسمی‌اش
سامان جلیلی از موسیقی خداحافظی کردسامان جلیلی از موسیقی خداحافظی کردمعرفی تاثیرگذارترین سلبریتی در شبکه‌های اجتماعیمعرفی تاثیرگذارترین سلبریتی در شبکه‌های اجتماعیاولین قدم جدی کان یلدیریم و حادیثه برای ازدواج!اولین قدم جدی کان یلدیریم و حادیثه برای ازدواج!بریتنی اسپیرز به دنیای موسیقی بازمی‌گرددبریتنی اسپیرز به دنیای موسیقی بازمی‌گرددنسیم مقصودلو خواهر امیر تتلو به جرم خوانندگی بازداشت شدنسیم مقصودلو خواهر امیر تتلو به جرم خوانندگی بازداشت شداز اعتراف کندال جنر به بیماری اختلال اضطراب تا جریمه سنگین بابت کلاهبرداری!از اعتراف کندال جنر به بیماری اختلال اضطراب تا جریمه سنگین بابت کلاهبرداری!ریحانا، خواننده ای که پولش از پارو بالا می‌رود!ریحانا، خواننده ای که پولش از پارو بالا می‌رود!اعتراض شدید همسر فرهاد به بنیامین بهادریاعتراض شدید همسر فرهاد به بنیامین بهادریدیلان پولت، عکاس مشهور ترک اعتراف کرد پدرم مادرم را کشت!دیلان پولت، عکاس مشهور ترک اعتراف کرد پدرم مادرم را کشت!درخواست مبلغ 40 هزار دلار توسط پروفسور سمیعی از خانواده بهنام صفوی!درخواست مبلغ 40 هزار دلار توسط پروفسور سمیعی از خانواده بهنام صفوی!کنایه تند کاوه آفاق به محسن چاوشیکنایه تند کاوه آفاق به محسن چاوشیانتشار آلبوم سالار عقیلی پس از ۱۹ سالانتشار آلبوم سالار عقیلی پس از ۱۹ سالاطلاعات شخصی مدونا و لیدی گاگا لو رفتاطلاعات شخصی مدونا و لیدی گاگا لو رفتحمله تند و تیز مانی رهنما به محسن چاوشی!حمله تند و تیز مانی رهنما به محسن چاوشی!واکنش کیهان به درگیری چاوشی و ابی/ همسر خواننده فراری عصبانی شد!واکنش کیهان به درگیری چاوشی و ابی/ همسر خواننده فراری عصبانی شد!جدال لفظی محسن چاوشی با همسر ابی + عکسجدال لفظی محسن چاوشی با همسر ابی + عکسمدونا خواننده معروف: بدن من ضد ویروس است!مدونا خواننده معروف: بدن من ضد ویروس است!نیک بلیکسکی، خواننده رپ شبانه به قتل رسیدنیک بلیکسکی، خواننده رپ شبانه به قتل رسیدسرنوشت شکایت شجریان از تلویزیون چه شد؟سرنوشت شکایت شجریان از تلویزیون چه شد؟پویان مختاری؛ گرداننده سایت شرط بندی حضرات بت دستگیر شدپویان مختاری؛ گرداننده سایت شرط بندی حضرات بت دستگیر شدماجرای تلاوت قرآن و پیام فارسی جنیفر گراوت خواننده زن آمریکاییماجرای تلاوت قرآن و پیام فارسی جنیفر گراوت خواننده زن آمریکاییتغییر چهره باورنکردنی اَدل پس از کاهش وزن 45 کیلوگرمی! + تصاویرتغییر چهره باورنکردنی اَدل پس از کاهش وزن 45 کیلوگرمی! + تصاویرچرا فیلم تخصصی از زندگی شجریان ساخته نشد؟چرا فیلم تخصصی از زندگی شجریان ساخته نشد؟صحبت‌های جالب هم‌تیمی سابق پژمان جمشیدی/ کار پژمان تقلید صدا بودصحبت‌های جالب هم‌تیمی سابق پژمان جمشیدی/ کار پژمان تقلید صدا بودنجف دریابندری، نویسنده و مترجم مشهور ایرانی درگذشتنجف دریابندری، نویسنده و مترجم مشهور ایرانی درگذشت
علیرضا جاپلقی پارکورکار اینستاگرامی دستگیر شدعلیرضا جاپلقی پارکورکار اینستاگرامی دستگیر شدشوخی علی کریمی با عشق جواد کاظمیان و مونیکا بلوچی + عکسشوخی علی کریمی با عشق جواد کاظمیان و مونیکا بلوچی + عکسهدیه روز مادر به سبک کریستیانو رونالدو: یک دستگاه مرسدس بنزهدیه روز مادر به سبک کریستیانو رونالدو: یک دستگاه مرسدس بنزافشای رابطه جنجالی رونالدو و کیم کارداشیان + عکسافشای رابطه جنجالی رونالدو و کیم کارداشیان + عکسقرنطینه فوق لاکچری کریستیانو رونالدو + عکسقرنطینه فوق لاکچری کریستیانو رونالدو + عکسمزدک میرزایی دلیل مهاجرتش از ایران را اعلام کردمزدک میرزایی دلیل مهاجرتش از ایران را اعلام کردمسعود اوزیل، از هیجان به دنیا آمدن دخترش تا هدیه فوق العاده گران قیمت به همسرش!مسعود اوزیل، از هیجان به دنیا آمدن دخترش تا هدیه فوق العاده گران قیمت به همسرش!واکنش طارمی به استندآپ مهران مدیری درباره رابطه‌اش با سحر قریشیواکنش طارمی به استندآپ مهران مدیری درباره رابطه‌اش با سحر قریشیواکنش مهدی طارمی به انتشار تصاویر خصوصی و رفتار برنامه‌های تلویزیونی + عکسواکنش مهدی طارمی به انتشار تصاویر خصوصی و رفتار برنامه‌های تلویزیونی + عکسکشف حجاب کیمیا علیزاده در یادبود کشته‌شدگان ۷۳۷ بیشترکشف حجاب کیمیا علیزاده در یادبود کشته‌شدگان ۷۳۷ بیشترشهره بیات کشف حجاب کرد و پناهنده شد + پدرش چه گفت؟شهره بیات کشف حجاب کرد و پناهنده شد + پدرش چه گفت؟کریستیانو رونالدو و ورود به دنیای هنرکریستیانو رونالدو و ورود به دنیای هنرآپارتمان رویایی رونالدو در ایتالیا + عکسآپارتمان رویایی رونالدو در ایتالیا + عکسمهدی قائدی؛ غول کوچولوی فوتبال ایرانمهدی قائدی؛ غول کوچولوی فوتبال ایرانهالک ایرانی در برابر هالک برزیلی؛ سجاد غریبی برای اولین مبارزه خود وارد رینگ می‌شودهالک ایرانی در برابر هالک برزیلی؛ سجاد غریبی برای اولین مبارزه خود وارد رینگ می‌شوددیوید بکهام بازیگر شد/حضور در سریال خانواده مدرندیوید بکهام بازیگر شد/حضور در سریال خانواده مدرنانطباق DNA کریستیانو رونالدو با اسناد رسوایی لاس وگاس و اعتراف او به تجاوزانطباق DNA کریستیانو رونالدو با اسناد رسوایی لاس وگاس و اعتراف او به تجاوزجنجال عکس‌های فوتبالیست و مدل معروف/محمد صلاح زیر تیغ انتقاد!جنجال عکس‌های فوتبالیست و مدل معروف/محمد صلاح زیر تیغ انتقاد!خشن ترین و خونین ترین ورزش های رزمی مدرن | قسمت دومخشن ترین و خونین ترین ورزش های رزمی مدرن | قسمت دومخشن ترین و خونین ترین ورزش های رزمی مدرن | قسمت اولخشن ترین و خونین ترین ورزش های رزمی مدرن | قسمت اولروزی که جکی چان از بروس لی کتک خوردروزی که جکی چان از بروس لی کتک خوردسیاوش یزدانی؛ غوره نشده، مویز هم نمی‌شوی!سیاوش یزدانی؛ غوره نشده، مویز هم نمی‌شوی!او حسن یزدانی است؛ مردِ مردانِ مرداو حسن یزدانی است؛ مردِ مردانِ مردپوپک بسامی، اولین دختر وزنه‌بردار ایران در رقابت‌های جهانی تایلندپوپک بسامی، اولین دختر وزنه‌بردار ایران در رقابت‌های جهانی تایلندهادی چوپان؛ شگفتی بزرگ مسترالمپیای ۲۰۱۹هادی چوپان؛ شگفتی بزرگ مسترالمپیای ۲۰۱۹