Thursday, 20 June 2019|پنج شنبه، 30 خرداد، 1398|لا اله الا الله الملک الحق المبين|افراد آنلاین: 48 نفر

مروری بر گذشته

جام جهانی فوتبال زنان ۲۰۱۹؛ چه تیمی بیشترین شانس را برای بالا بردن کاپ قهرمانی دارد؟
جام جهانی فوتبال زنان ۲۰۱۹؛ چه تیمی بیشترین شانس را برای بالا بردن کاپ قهرمانی دارد؟
عناوین روزنامه های ورزشی سه شنبه 28 خرداد 1398
عناوین روزنامه های ورزشی سه شنبه 28 خرداد 1398
خواص «نان چاودار» برای سلامتی
خواص «نان چاودار» برای سلامتی
عناوین روزنامه های ورزشی دوشنبه 27 خرداد 1398
عناوین روزنامه های ورزشی دوشنبه 27 خرداد 1398
کشف حجاب نگار جواهریان در کانادا + عکس
کشف حجاب نگار جواهریان در کانادا + عکس
علائم اولیه دیابت نوع یک
علائم اولیه دیابت نوع یک
بهترین کرم‌های ضدآفتاب و ضدلک
بهترین کرم‌های ضدآفتاب و ضدلک
نقد فیلم گلدن تایم
نقد فیلم گلدن تایم
سیستم عامل هانگ منگ هواوی تا پاییز امسال عرضه می‌شود
سیستم عامل هانگ منگ هواوی تا پاییز امسال عرضه می‌شود
محسن چاوشی، خواننده ای مؤلف یا سفارشی ساز؟
محسن چاوشی، خواننده ای مؤلف یا سفارشی ساز؟
اقدام تلافی‌جویانه هواوی، شکایت از شرکت‌ های آمریکایی
اقدام تلافی‌جویانه هواوی، شکایت از شرکت‌ های آمریکایی
فال امروز یکشنبه 26 خرداد 1398
فال امروز یکشنبه 26 خرداد 1398
نقد سریال هیولا؛ قسمت ششم
نقد سریال هیولا؛ قسمت ششم
بهترین گوشی های موبایل بازار در خرداد 98 + قیمت و مشخصات
بهترین گوشی های موبایل بازار در خرداد 98 + قیمت و مشخصات
یادداشت گلایه آمیز تهیه کننده فیلم سینمایی تگزاس ۲
یادداشت گلایه آمیز تهیه کننده فیلم سینمایی تگزاس ۲
سریال ترسناکی که فقط در هنگام شب می توانید آن را تماشا کنید!
سریال ترسناکی که فقط در هنگام شب می توانید آن را تماشا کنید!
خودرو زمین خورد/ سمند ۲ میلیون افت کرد
خودرو زمین خورد/ سمند ۲ میلیون افت کرد
خودروی جیمزباند به حراج گذاشته شد
خودروی جیمزباند به حراج گذاشته شد
آخرین قیمت سکه در بازار/ طلا گرمی ۱۰.۰۰۰ تومان گران شد
آخرین قیمت سکه در بازار/ طلا گرمی ۱۰.۰۰۰ تومان گران شد
عناوین روزنامه های ورزشی دوشنبه 20 خرداد 1398
عناوین روزنامه های ورزشی دوشنبه 20 خرداد 1398

رابطه جنسی‎تان را با این کار‌ها بهبود بخشید

تاریخ انتشار: جمعه، 6 ارديبهشت، 1398 زناشویی ، دانستنیهای جنسی
+ A -

یکی از عواملی که ازدواج را با دوام می‌کند، رابطه زناشویی ست. رابطه زناشویی نه تنها در جسم، بلکه در روحیه شما و به تبع رابطه عاطفی تان هم تاثیر مثبتی می‌گذارد. اما طبیعی ست که پس از گذشت چندین سال تمایل شما به این رابطه کم و کمتر شود. در این شرایط چه باید کرد؟ اگر احساس می‌کنید که روابط جنسی شما با همسرتان رو به سردی می‌رود، در ادامه مطلب با ما همراه باشید. با انجام کار‌هایی که در این مطلب بیان کرده ایم، شما و همسرتان کشش جنسی بیشتری نسبت بهم پیدا خواهید کرد.

سیگار را ترک کنید

آیا می‌دانستید که سیگار می‌تواند منجر به کاهش تمایلات جنسی شما شود؟ اگر نمی‌دانستید، حتما از پزشک تان سوال کنید. سیگار نه تنها شریان‌های قلب بلکه عروق خونی در آلت تناسلی شما را نیز مسدود می‌کند. از این رو اگر می‌خواهید که تمایلات جنسی شما نسبت به همسرتان افزایش یابد، به فکر ترک سیگار باشید.

شیوه مصرف برخی از دارو‌ها را تغییر دهید

شاید به ذهن تان هم نرسد، اما برخی از دارو‌ها می‌توانند روی رابطه جنسی شما تاثیر بگذارد. به لیست دارو‌هایی که مصرف می‌کنید، نگاهی بیاندازید. دارو‌هایی که مربوط به فشار خون، بیماری‌های قلبی، افسردگی و مشکلات معده و روده می‌باشند، می‌توانند تمایلات جنسی را کم کند. البته شما نباید مصرف آن‌ها را به هدف بالا بردن تمایلات جنسی تان قطع کنید، اما پس از مشورت با پزشک می‌توانید نوع قرص تان را تغییر دهید، دوز آن را کم کنید یا این که زمان مصرف آن را عوض کنید.

پاستا با سس پستو بخورید

حتما در رستوران‌ها گزینه پاستا پستو را دیده اید. پستو نوعی سس است که خاستگاه آن به شهر جنوا در لیگوریا بر می‌گردد. سس پستو به صورت سنتی شامل سیر له شده، ریحان خرد شده و دانه کاج است که با روغن زیتون و پنیر پارمسان مخلوط می‌شود. یکی از مواد این سس که منجر به افزایش تمایلات جنسی می‌شود، دانه کاج است که منبع بسیار خوبی از آرژینین می‌باشد. از آنجا که آرژینین رگ‌های خونی را باز می‌کند، گردش خون در بدن شما را بهبود می‌بخشد که به تبع روی تمایلات جنسی تان نیز موثر است.

به دوران نوجوانی تان باز گردید

مهم نیست که چند سال دارید، شما در هر سنی که هستید، باید به رابطه تان هیجان دهید. در واقع هیچکس جز خود شما نمی‌تواند رابطه تان را زنده نگه دارد. یکی از کار‌هایی که شما می‌توانید برای جذاب‌تر کردن رابطه تان انجام دهید، این است که گاهی به دوران نوجوانی تان باز گردید. به دنبال کار‌های هیجان انگیز باشید. به عنوان مثال زمانی که همسرتان در خانه از کنارتان می‌گذرد، بی هوا او را بغل کنید و ببوسید. سعی کنید که در بیرون از خانه دست او را بگیرید یا این که بیشتر به چشمانش زل بزنید. همین ارتباط‌ها موجب می‌شود که هم شما و هم همسرتان از نظر فیزیکی بیشتر جذب هم شوید.

جوانه گندم بخورید

یکی دیگر از مواد غذایی مقوی برای بالا بردن تمایلات جنسی، جوانه گندم است. یک قاشق از این ماده را داخل ماست یا سالادتان بریزید و آن را میل کنید. جوانه گندم سرشار از زینک است که به تولید هورمون تستوسترون کمک می‌کند. علاوه بر آن، شما می‌توانید مقدار لازم زینک بدن تان را از گوشت، تخم مرغ یا غذا‌های دریایی تامین کنید.

تماس چشمی داشته باشید

تحقیقات ثابت کرده که اگر به مدت ۸ دقیقه به چشم‌های طرف مقابل تان زل بزنید، احساس عمیقی میان شما برقرار خواهد شد. البته منظور ما این نیست که بی هیچ دلیلی به چشم‌های همسرتان زل بزنید، بلکه زمانی که با او حرف می‌زنید، به جای نگاه کردن به اطراف، به چشم‌های او نگاه کنید یا زمانی که او در حال صحبت با دیگران است، جوری نگاهش کنید که بداند به داشتن او در زندگی تان افتخار می‌کنید. همین تماس‌های چشمی باعث ایجاد صمیمیت بیشتر میان شما و همسرتان می‌شود و به گفته روانشناسان، حس اعتماد و صداقت شما را به او منتقل می‌کند.

به اندام تان اهمیت دهید

شما باید در هر شرایطی خودتان را در اولویت بگذارید. به عنوان مثال اگر می‌خواهید که دیگران به شما احترام بگذارند، اول از همه شما باید به خودتان احترام بگذارید. این در مورد اندام و تمایلات جنسی نیز صادق است. در واقع اگر رابطه جنسی خوبی می‌خواهید، پ باید برای اندام تان اهمیت بیشتری قائل شوید. ورزش کنید، غذا‌های سالم بخورید، فعالیت فیزیکی داشته باشید یا به ماساژ بروید تا حس مثبتی نسبت به اندام تان پیدا کنید. اگر شما جسم خودتان را دوست داشته باشید، مطمئن باشید که برای همسرتان هم جذاب خواهید بود. پس منتظر عملی از جانب همسرتان نباشید، تغییر را ابتدا از خودتان آغاز کنید.

کمی از همسرتان دور شوید

برای چند روز از همسرتان دور شوید. حتی اگر شرایط اش را دارید تنهایی به مسافرتی چند روزه بروید. فرصت خوبی ست تا به چیز‌هایی که شما را به سمت همسرتان جذب می‌کند فکر کنید. آیا چهره زیبای اوست که شما را جذب کرده، آیا رفتار اوست یا موقعیت اجتماعی و...؟ شما تا زمانی که در کنار شریک زندگی تان هستید، فرصت فکر کردن به این مسایل را نخواهید داشت، اما همین که کمی از او دور و دلتنگ اش شوید، تازه می‌فهمید که چقدر برایتان ارزشمند است و دوستش دارید. همین احساس می‌تواند مانند جرقه ای، آتشی را در دل شما روشن و پس از بازگشت تان به خانه، اشتیاق تان به رابطه جنسی با او را نیز بیشتر کند.

مکان تان را تغییر دهید

اگر فکر می‌کنید که رابطه جنسی شما کیفیت قبلی را ندارد، شاید بد نباشد که این ترفند را امتحان کنید. این بار که می‌خواهید همسرتان را در آغوش بگیرید و او را ببوسید، به جای اتاق خواب، این کار را در آشپزخانه یا پذیرایی انجام دهید. شاید همین تغییر مکان بتواند به رابطه شما تنوع و هیجان بیشتری دهد.

رمانتیک باشید

رابطه جنسی زمان و مکان خاص خودش را می‌خواهد. شما نمی‌توانید هر زمان و هر لحظه از همسرتان انتظار داشته باشید که با شما رابطه برقرار کند. مثلا اگر او خسته به خانه بیاید و شما را در حال تمیز کردن خانه ببیند، آیا تمایلی در او به برقراری رابطه جنسی با شما ایجاد خواهد شد؟ برای این که زندگی تان را از این روزمرگی دور کنید، گاهی رمانتیک باشید. به عنوان مثال یک روز قبل از این که همسرتان به خانه بیاید، غذای مورد علاقه او را درست کنید، چراغ‌ها را خاموش کنید و با چند شمع روشن منتظر او بمانید. مطمئنا احساسات او از دیدن این صحنه رمانتیک برانگیخته خواهد شد.

به او بگویید: «دوستت دارم»

رابطه عاطفی نیاز به نگهداری دارد. اگر احساسات عمیقی میان شما و همسرتان برقرار نباشد، بدون شک رابطه زناشویی خوبی هم نخواهید داشت؛ بنابراین سعی کنید که ابتدا از طریق احساسات او را جذب کنید. با گفتن جملاتی، چون «دوستت دارم»، «دلم برایت تنگ می‌شود» یا «دلم فقط تو را می‌خواهد» می‌توانید دل همسرتان را به دست آورید. اگر او احساس کند که شما دوستش دارید، مطمئنا تحت تاثیر قرار خواهد گرفت و در یک کلمه، اگر رابطه عاطفی شما خوب پیش رود، رابطه جنسی تان نیز بهبود خواهد یافت.

لینک کوتاه مطلب:

 ارسال به دوست

نام شما:

ایمیل دوست شما:

ارسال نظر

نظر خود را درباره این مطلب بنویسید ...

گیشه روزنامه

سینما، هنرمندان و ورزشکاران

فساد در سینمای ایران به روایت بهنوش بختیاری و حمید فرخ نژادفساد در سینمای ایران به روایت بهنوش بختیاری و حمید فرخ نژادخودروی جیمزباند به حراج گذاشته شدخودروی جیمزباند به حراج گذاشته شداکران فیلم ما همه با هم هستیم با دستور مقامات قضایی در کرمان ممنوع شد!اکران فیلم ما همه با هم هستیم با دستور مقامات قضایی در کرمان ممنوع شد!شراره درشتی، بازیگر سینما و تلویزیون ایران به سرطان مبتلا شد + عکسشراره درشتی، بازیگر سینما و تلویزیون ایران به سرطان مبتلا شد + عکسبیوگرافی جان یامان بازیگر نقش جان در سریال عطر عشق + عکسبیوگرافی جان یامان بازیگر نقش جان در سریال عطر عشق + عکسبیوگرافی دمت اوزدمیر بازیگر نقش صنم در سریال عطر عشق + عکسبیوگرافی دمت اوزدمیر بازیگر نقش صنم در سریال عطر عشق + عکسفرانکو زفیرلی کارگردان رومئو و ژولیت درگذشتفرانکو زفیرلی کارگردان رومئو و ژولیت درگذشتپرویز پرستویی: چرا گیر دادیم به زایمان زن رامبد جوان در کانادا؟پرویز پرستویی: چرا گیر دادیم به زایمان زن رامبد جوان در کانادا؟احتمال ممنوع الفعالیتی رامبد جوان و نگار جواهریاناحتمال ممنوع الفعالیتی رامبد جوان و نگار جواهریانتصاویر جدید هنرمندان و بازیگران مشهور ایرانی در اینستاگرام (256)تصاویر جدید هنرمندان و بازیگران مشهور ایرانی در اینستاگرام (256)انتقاد بهزاد فراهانی از دستمزد نوید محمد زاده!انتقاد بهزاد فراهانی از دستمزد نوید محمد زاده!رفتار خاص کیانو ریوز خبرساز شد + تصاویررفتار خاص کیانو ریوز خبرساز شد + تصاویررابطه بردلی کوپر و آیرینا شایک به پایان رسید/پای لیدی گاگا در میان است؟رابطه بردلی کوپر و آیرینا شایک به پایان رسید/پای لیدی گاگا در میان است؟بازیگر برنده اسکار پس از متهم شدن به آزار جنسی خودش را به پلیس تسلیم کرد!بازیگر برنده اسکار پس از متهم شدن به آزار جنسی خودش را به پلیس تسلیم کرد!سریال ترسناکی که فقط در هنگام شب می توانید آن را تماشا کنید!سریال ترسناکی که فقط در هنگام شب می توانید آن را تماشا کنید!کشف حجاب نگار جواهریان در کانادا + عکسکشف حجاب نگار جواهریان در کانادا + عکسبیوگرافی آیدا جعفری بازیگر سریال گاندو + عکسبیوگرافی آیدا جعفری بازیگر سریال گاندو + عکساحمد مهرانفر به جشنواره بین المللی آمریکا راه یافتاحمد مهرانفر به جشنواره بین المللی آمریکا راه یافت۱۰ فیلم شهاب حسینی که حتما باید ببینید۱۰ فیلم شهاب حسینی که حتما باید ببینیدیادداشت گلایه آمیز تهیه کننده فیلم سینمایی تگزاس ۲یادداشت گلایه آمیز تهیه کننده فیلم سینمایی تگزاس ۲سرانجام سریال‌های رمضانی؛ پایان بیش‌از‌حد باز!سرانجام سریال‌های رمضانی؛ پایان بیش‌از‌حد باز!کاش اجازه نمی‌دادید خانم شیلا خداداد!کاش اجازه نمی‌دادید خانم شیلا خداداد!ماجرای تعرض به الناز شاکردوستماجرای تعرض به الناز شاکردوستتصاویر جدید هنرمندان و بازیگران مشهور ایرانی در اینستاگرام (255)تصاویر جدید هنرمندان و بازیگران مشهور ایرانی در اینستاگرام (255)رقابت شدید سه فیلم سینمایی در اولین روز اکران عید فطررقابت شدید سه فیلم سینمایی در اولین روز اکران عید فطر
افشاگری یک ترانه سرا علیه شادمهر عقیلی + عکسافشاگری یک ترانه سرا علیه شادمهر عقیلی + عکسمحسن چاوشی، خواننده ای مؤلف یا سفارشی ساز؟محسن چاوشی، خواننده ای مؤلف یا سفارشی ساز؟انتقاد صدف طاهریان از حضور بازیگر زن هندی در فیلم دختر شیطانانتقاد صدف طاهریان از حضور بازیگر زن هندی در فیلم دختر شیطانریحانا مادر می شود! + عکسریحانا مادر می شود! + عکسبارداری در ایران و زایمان در کانادا: اقدام و عملبارداری در ایران و زایمان در کانادا: اقدام و عملبیوگرافی آژدا پکان خواننده و بازیگر ترکیه ای + عکسبیوگرافی آژدا پکان خواننده و بازیگر ترکیه ای + عکسمرتضی کلانتریان، مترجمی که همچون قهرمان داستانش خودکشی کردمرتضی کلانتریان، مترجمی که همچون قهرمان داستانش خودکشی کردپاسخ مهناز افشار به شایعه فرار از کشور + عکسپاسخ مهناز افشار به شایعه فرار از کشور + عکسترانه این خواننده های ترک را حتما گوش کنیدترانه این خواننده های ترک را حتما گوش کنیدهمایون شجریان گواهینامه درجه یک آواز را دریافت کردهمایون شجریان گواهینامه درجه یک آواز را دریافت کردیلدا عباسی قلب اروپا را به خود خیره کردیلدا عباسی قلب اروپا را به خود خیره کردبیوگرافی بهنام صفوی + عکسبیوگرافی بهنام صفوی + عکسبهنام صفوی درگذشتبهنام صفوی درگذشتاسم و عکس فرزند مگان مارکل و پرنس هری منتشر شداسم و عکس فرزند مگان مارکل و پرنس هری منتشر شدامروز باید چیا بدونیم: از جنتلمن ها تا پیدا شدن گلزارامروز باید چیا بدونیم: از جنتلمن ها تا پیدا شدن گلزارفرزند مگان مارکل و پرنس هری به دنیا آمد؛ ۷ قانونی که زوج سلطنتی از حالا باید رعایت کنندفرزند مگان مارکل و پرنس هری به دنیا آمد؛ ۷ قانونی که زوج سلطنتی از حالا باید رعایت کنندبهنام صفوی خواننده پاپ بار دیگر در بیمارستان بستری شدبهنام صفوی خواننده پاپ بار دیگر در بیمارستان بستری شدچرا دانش‌آموزان‌مان ساسی مانکن را به حامد زمانی ترجیح می‌دهند؟چرا دانش‌آموزان‌مان ساسی مانکن را به حامد زمانی ترجیح می‌دهند؟حامد همایون ممنوع‌التصویر شد + واکنش حامد همایونحامد همایون ممنوع‌التصویر شد + واکنش حامد همایونبرنامه کنسرت های اردیبهشت 98برنامه کنسرت های اردیبهشت 98منیر فرمانفرماییان نقاش و هنرمند بزرگ دار فانی را وداع گفتمنیر فرمانفرماییان نقاش و هنرمند بزرگ دار فانی را وداع گفتجدایی اَدل از همسرش پس از ۸ سال زندگی مشترکجدایی اَدل از همسرش پس از ۸ سال زندگی مشترکبه «محمد حسین میثاقی» عادت کنیم؟چرا و چگونه؟به «محمد حسین میثاقی» عادت کنیم؟چرا و چگونه؟استاد عالیم قاسم‌اف؛ بلبل موسیقی آذربایجاناستاد عالیم قاسم‌اف؛ بلبل موسیقی آذربایجاننام‌گذاری خیابانی به نام «شجریان» در تهراننام‌گذاری خیابانی به نام «شجریان» در تهران
۱۰ ستاره درخشان جام جهانی فوتبال زنان۱۰ ستاره درخشان جام جهانی فوتبال زنانازدواج  مسعود اوزیل و امینه گولشه + عکس های عروسیازدواج مسعود اوزیل و امینه گولشه + عکس های عروسینیکی لائودا راننده افسانه ای فرمول یک درگذشتنیکی لائودا راننده افسانه ای فرمول یک درگذشتکریستیانو رونالدو، مالک گران ترین خودروی صفر کیلومتر تاریخکریستیانو رونالدو، مالک گران ترین خودروی صفر کیلومتر تاریخآشنایی با سهیل عیاری راننده موفق ایرانی فرانسویآشنایی با سهیل عیاری راننده موفق ایرانی فرانسویبهترین جایگزین های عادل فردوسی پور!بهترین جایگزین های عادل فردوسی پور!علی انصاریان ازدواج کرد + عکسعلی انصاریان ازدواج کرد + عکسازدواج مسعود شجاعی | همسر مسعود شجاعی کیست؟ازدواج مسعود شجاعی | همسر مسعود شجاعی کیست؟بیوگرافی جورج لیکنز سرمربی باشگاه تراکتورسازی تبریزبیوگرافی جورج لیکنز سرمربی باشگاه تراکتورسازی تبریزوقتی که مجری شدن حساب و کتاب ندارد/جهان پهلوان علی آقا انصاریانوقتی که مجری شدن حساب و کتاب ندارد/جهان پهلوان علی آقا انصاریانعلی انصاریان مجری تلویزیون شدعلی انصاریان مجری تلویزیون شدواکنش خداداد عزیزی به ماجرای جکی چانواکنش خداداد عزیزی به ماجرای جکی چانکلاهبرداری یک دختر از ستاره‌های فوتبال/ یکی را صدمیلیون تیغ زد، یکی را بیشتر!کلاهبرداری یک دختر از ستاره‌های فوتبال/ یکی را صدمیلیون تیغ زد، یکی را بیشتر!ایرج دانایی‌فرد، اولین گلزن ایران در جام جهانی درگذشتایرج دانایی‌فرد، اولین گلزن ایران در جام جهانی درگذشتبیوگرافی سجاد غریبی هالک ایرانی + عکسبیوگرافی سجاد غریبی هالک ایرانی + عکسبیوگرافی مارتین فورد ترسناکترین مرد دنیا + عکسبیوگرافی مارتین فورد ترسناکترین مرد دنیا + عکسبیوگرافی امیر قلعه نویی + عکسبیوگرافی امیر قلعه نویی + عکسبیوگرافی رایان تفضلی + عکسبیوگرافی رایان تفضلی + عکسمائده برهانی؛ دختر ایرانی که در ترکیه می‌تازدمائده برهانی؛ دختر ایرانی که در ترکیه می‌تازدقتل ایمان رحیم پور قهرمان جهان پرورش اندام به ضرب گلوله + عکسقتل ایمان رحیم پور قهرمان جهان پرورش اندام به ضرب گلوله + عکسخداداد عزیزی هم بازیگر شد + عکسخداداد عزیزی هم بازیگر شد + عکسبیوگرافی گلاره ناظمی موفق ترین داور زن ایرانی + عکسبیوگرافی گلاره ناظمی موفق ترین داور زن ایرانی + عکسابعاد تازه از ماجرای تجاوز کریس رونالدو به مهماندار هتل در لاس وگاسابعاد تازه از ماجرای تجاوز کریس رونالدو به مهماندار هتل در لاس وگاسعلی دایی؛ قربانی بزرگ خیرخواهیعلی دایی؛ قربانی بزرگ خیرخواهیعلی دایی دادگاهی شد! + عکسعلی دایی دادگاهی شد! + عکس