Friday, 19 July 2019|جمعه، 28 تير، 1398|اللهم صل علی محمد وآل محمد وعجل فرجهم|افراد آنلاین: 49 نفر

مروری بر گذشته

والنتینا کورتز، ستاره‌ فیلم بینوایان درگذشت
والنتینا کورتز، ستاره‌ فیلم بینوایان درگذشت
احتمال توقیف اموال ایران به خاطر نمایش بدون مجوز سریال‌ «بازی تاج و تخت»
احتمال توقیف اموال ایران به خاطر نمایش بدون مجوز سریال‌ «بازی تاج و تخت»
چرا ورزش در بسیاری از افراد به کاهش وزن منجر نمی‌شود؟
چرا ورزش در بسیاری از افراد به کاهش وزن منجر نمی‌شود؟
ماه گرفتگی 26 تیر 98 ؛ جزئیات کامل آخرین خسوف سال 2019
ماه گرفتگی 26 تیر 98 ؛ جزئیات کامل آخرین خسوف سال 2019
مرز روانی دلار تغییر کرد/ یورو ۱۴.۷۵۰ تومان شد
مرز روانی دلار تغییر کرد/ یورو ۱۴.۷۵۰ تومان شد
انواع اوراق بهادار در بازار بورس ایران از سکه تا نفت
انواع اوراق بهادار در بازار بورس ایران از سکه تا نفت
فال امروز چهارشنبه 26 تیر 1398
فال امروز چهارشنبه 26 تیر 1398
داروهای طبیعی برای درمان مشکلات عمومی بدن
داروهای طبیعی برای درمان مشکلات عمومی بدن
فال امروز یکشنبه 23 تیر 1398
فال امروز یکشنبه 23 تیر 1398
عناوین روزنامه های پنجشنبه 20 تیر 1398
عناوین روزنامه های پنجشنبه 20 تیر 1398
رابط کاربری EMUI 10.0 تا کمتر از یک ماه دیگر رونمایی می‌شود
رابط کاربری EMUI 10.0 تا کمتر از یک ماه دیگر رونمایی می‌شود
مهدی یراحی در برج میلاد «سه گانه اجتماعی اول» را می‌خواند
مهدی یراحی در برج میلاد «سه گانه اجتماعی اول» را می‌خواند
محسن تنابنده نقش قاتل عنکبوتی را در فیلم «عنکبوت» بازی خواهد کرد
محسن تنابنده نقش قاتل عنکبوتی را در فیلم «عنکبوت» بازی خواهد کرد
لغو کنسرت جنیفر لوپز به دلیل قطع برق!
لغو کنسرت جنیفر لوپز به دلیل قطع برق!
شکایت شجریان از صداوسیما روی میز قاضی پرونده‌های اخلالگران اقتصادی
شکایت شجریان از صداوسیما روی میز قاضی پرونده‌های اخلالگران اقتصادی
فال امروز سه شنبه 18 تیر 1398
فال امروز سه شنبه 18 تیر 1398
اس ام اس تبریک میلاد امام رضا 98
اس ام اس تبریک میلاد امام رضا 98
فال امروز شنبه 22 تیر 1398
فال امروز شنبه 22 تیر 1398
ارزش بیرانوند مشخص شد؛ 50 میلیارد تومان ناقابل
ارزش بیرانوند مشخص شد؛ 50 میلیارد تومان ناقابل
انهدام یک تیم تروریستی در کرمانشاه
انهدام یک تیم تروریستی در کرمانشاه

طرز تهیه انواع نوشیدنی‌های لاغرکننده

تاریخ انتشار: يکشنبه، 9 تير، 1398 آشپزی ، انواع نوشیدنی
+ A -

این یک حقیقت است که معجزه‌ای برای کاهش دور کمر آن هم در عرض یک روز یا یک شب وجود ندارد. ولی با این حال برخی از نوشیدنی‌های طبیعی می‌توانند رژیم غذایی لاغری شما را کامل کنند و باعث شوند در مدت زمان کوتاه تغییر چشمگیری در کاهش وزن و اندام خود مشاهده کنید. انجام برخی از عادت‌های زندگی مانند ورزش کردن برای سلامت بیشتر ضروری است، ولی نوشیدن این مواد طبیعی هم به فرمگیری بدن شما کمک می‌کند.

این نوشیدنی‌های طبیعی نه تنها مواد مضر و خطرناک بدن را از بین می‌برند، بلکه از تجمع مایعات درون بدن نیز جلوگیری می‌کنند. به دلیل وجود فیبر رژیمی و آنتی اکسیدان ها، این نوشیدنی‌ها می‌توانند ورم به وجود آمده در اثر روند آهسته هضم و گوارش را کم کنند. آیا دوست دارید روش تهیه آن‌ها را یاد بگیرید؟ پس بهتر است در ادامه مطلب دستور آماده کردن این ۵ نوشیدنی جذاب را مطالعه کنید.

در این ترفند‌ها آماده کردن چند میوه و سبزی کمک می‌کند تا دور کمرتان را بدون دنبال کردن رژیم‌های غذایی سخت لاغرتر کنید. با وجودی که همیشه باید رژیم غذایی متعادل را مد نظر قرار دهید، این نوشیدنی‌ها را می‌توانید به عنوان میان وعده یا حتی در وعده صبحانه نیز نوش جان کنید. برخلاف بسیاری از محصولات لاغری موجود در فروشگاه ها، این نوشیدنی‌های طبیعی عوارض خطرناکی ندارند و در عین حال منبع مفیدی از مواد مغذی هم محسوب می‌شوند. نکته مثبت دیگری که در رابطه با این نوشیدنی‌های لاغری وجود دارد، روش تهیه ساده آنهاست. شما می‌توانید هر روز از هفته آن‌ها را آماده کرده و مصرف کنید چرا که کالری بالایی ندارند.

نوشیدنی آناناس، لیمو و تخم کتان

این آبمیوه خوشمزه حاوی آنزیم، ویتامین ث و آمینو اسید بوده، موجب پیشرفت در کاهش وزن می‌شود و می‌تواند دور کمرتان را لاغر کند. ترکیب مواد تشکیل دهنده این نوشیدنی هضم را تقویت می‌کند و تشکیل و تجمع مایعات بدن را کاهش می‌دهد.

مواد لازم:

  • آناناس: ۲ برش
  • آب لیمو: نیمی از یک عدد
  • تخم کتان: یک قاشق غذاخوری (۱۵ گرم)
  • آب: یک لیوان (۲۰۰ میلی لیتر)

طرز تهیه:

آناناس را خرد کنید و آن را همراه با آبلیمو و تخم کتان درون دستگاه مخلوط کن بریزید. سپس یک لیوان آب را به مواد اضافه کرده و آن‌ها را با بالاترین سرعت دستگاه مخلوط کنید. مطمئن شوید که مواد به خوبی با هم ترکیب شده باشند و سپس آن را فوری مصرف کنید.


نوشیدنی مرکبات و اسفناج

این آبمیوه طبیعی به دلیل خصوصیات پاک کنندگی خود، موجب حذف و دفع ضایعات باقی مانده درون روده می‌شود. همچنین این نوشیدنی حرکات روده را تحریک می‌کند و التهابات به وجود آمده در اثر یبوست را از بین می‌برد.

مواد لازم

  • گریپ فروت: یک عدد
  • پرتقال: ۳ عدد
  • آناناس: یک برش
  • اسفناج: ۵ برگ

طرز تهیه:

ابتدا مرکبات را آبگیری کنید. سپس برش آناناس را خرد کنید و مواد را درون دستگاه مخلوط کن بریزید. دو دقیقه مواد را با هم مخلوط کرده و سپس سریع آن را نوش جان کنید.


نوشیدنی آلوئه ورا و خیار

برای کاهش دور کمرتان نباید از نوشیدن آبمیوه‌های سبز رنگ غافل شوید. به همین منظور می‌توانید نوشیدنی آلوئه ورا و خیار را امتحان کنید چرا که خصوصیات آن باعث بهبود عملکرد متابولیسم و سوزاندن کارآمد چربی می‌شود.

مواد لازم:

  • ژل آلوئه ورا: ۲ قاشق غذاخوری (۳۰ میلی لیتر)
  • جعفری: یک شاخه
  • خیار: نیمی از یک عدد
  • زنجبیل: کمی
  • آب: نصف لیوان (۱۰۰ میلی لیتر)

طرز تهیه:

مواد را درون دستگاه مخلوط کن ریخته و برای مدت چند دقیقه آن‌ها را ترکیب کنید. در نهایت زمانی که بافت نرمی به دست آمد، نوشیدنی را درون لیوان مورد نظر بریزید و فورا مصرف کنید.


نوشیدنی آلو بخارا و جو دوسر

این نوشیدنی فوق العاده و گوارا برای مبارزه با یبوست، اضافه وزن و التهاب مفید است. از آنجایی که این نوشیدنی ملین ملایمی به شمار می‌رود، حرکت روده را تقویت کرده و دفع ضایعات را تسهیل می‌کند. این آبمیوه به طور همزمان ورم را کاهش می‌دهد و برای آنکه شکم صاف تری داشته باشید، به کمکتان می‌آید.

مواد لازم:

  • آلو بخارا: ۵ عدد
  • تخم کتان: یک قاشق غذاخوری (۱۵ گرم)
  • آب: یک لیوان (۲۰۰ میلی لیتر)
  • جو دوسر: دو قاشق غذاخوری (۳۰ گرم)
  • عسل: یک قاشق غذاخوری (۲۵ گرم)

طرز تهیه:

ابتدا آلو‌ها را درون آب جوش قرار دهید تا مرطوب و نرم شوند. بعد از گذشت ۱۰ تا ۱۵ دقیقه همه مواد را درون دستگاه مخلوط کن قرار دهید و برای چند دقیقه آن‌ها را با هم ترکیب کنید. بدون معطلی نوشیدنی را مصرف کنید.


نوشیدنی خربزه و خیار

خربزه و خیار هر دو دارای ویژگی ادرار آوری هستند و همین نکته می‌تواند به مبارزه با تجمع مایعات در بافت‌های بدن کمک کند و باعث کاهش سایز کمرتان شود. این مواد خوراکی در عین حال حاوی مقداری آنتی اکسیدان هم هستند و به کنترل کلسترول و محافظت از کبد هم کمک می‌کنند.

مواد لازم:

  • خربزه: ۳ برش
  • آب لیمو: نصف یک عدد
  • خیار: یک عدد
  • زنجبیل تازه: یک قاشق چایخوری (۵ گرم)
  • آب: نصف لیوان (۱۰۰ میلی لیتر)

طرز تهیه:

خیار و خربزه را خرد کنید و آن‌ها را با آب لیمو، زنجبیل و آب مخلوط کنید. بعد از آماده شدن نوشیدنی، سریع آن را مصرف کنید.

آیا در حال دنبال کردن یک رژیم غذایی لاغری هستید؟ بنابراین پیشنهاد می‌شود از نوشیدن این آبمیوه‌های طبیعی غافل نشوید. همانطور که مشاهده کردید طرز تهیه آن‌ها بسیار ساده است و علاوه بر آن تاثیرات بسیاری بر کاهش وزن و تقویت سلامت بدن می‌گذارد. پس دست به کار شوید و از نوشیدنی‌های طبیعی خود لذت ببرید تا به زودی بتوانید دور کمرتان را لاغرتر کنید.

لینک کوتاه مطلب:

 ارسال به دوست

نام شما:

ایمیل دوست شما:

ارسال نظر

نظر خود را درباره این مطلب بنویسید ...

گیشه روزنامه

سینما، هنرمندان و ورزشکاران

اتهام نژاد پرستی به امین حیایی به دلیل اظهاراتش در عصر جدیداتهام نژاد پرستی به امین حیایی به دلیل اظهاراتش در عصر جدیدمجموعه شب نشینی مهران مدیری به جای دورهمی!مجموعه شب نشینی مهران مدیری به جای دورهمی!خندوانه چطور به نی نی و دادا تبدیل شد؟خندوانه چطور به نی نی و دادا تبدیل شد؟یک اتفاق خطرناک در سینما!یک اتفاق خطرناک در سینما!گروکشی دولت از صداوسیما پس از پخش سریال گاندو! + سندگروکشی دولت از صداوسیما پس از پخش سریال گاندو! + سندسیروس الوند: فیلمی دیدم که با زن و بچه خودم نمی توانم آن را ببینم!سیروس الوند: فیلمی دیدم که با زن و بچه خودم نمی توانم آن را ببینم!علت اصلی حبس محسن افشانی چیست؟علت اصلی حبس محسن افشانی چیست؟رکورد تاریخی فصل آخر سریال بازی تاج و تخترکورد تاریخی فصل آخر سریال بازی تاج و تخت۱۵۵ نماینده از سریال گاندو تقدیر کردند۱۵۵ نماینده از سریال گاندو تقدیر کردندزمان پخش سریال ستایش 3 مشخص شدزمان پخش سریال ستایش 3 مشخص شدمحمد علی نجفی: میترا استاد با یک کارگردان رابطه داشت!محمد علی نجفی: میترا استاد با یک کارگردان رابطه داشت!ماجرای لکنت زبان امیلی بلانت چیست؟ماجرای لکنت زبان امیلی بلانت چیست؟درخواست خانواده‌های شهدا؛ ساخت فصل دوم سریال گاندودرخواست خانواده‌های شهدا؛ ساخت فصل دوم سریال گاندودونالد ترامپ خبر درگذشت آرنولد شوارتزنگر را اعلام کرد!دونالد ترامپ خبر درگذشت آرنولد شوارتزنگر را اعلام کرد!رضا رویگری و همسرش و ماجرای حسن کچلرضا رویگری و همسرش و ماجرای حسن کچلتصاویر جدید هنرمندان و بازیگران مشهور ایرانی در اینستاگرام (260)تصاویر جدید هنرمندان و بازیگران مشهور ایرانی در اینستاگرام (260)سفر بهرام رادان به درون مغز انسان با مستند کاپیتان منسفر بهرام رادان به درون مغز انسان با مستند کاپیتان منبهترین سریال های ترسناک تاریخبهترین سریال های ترسناک تاریخبرنده های جشن حافظ ۹۸ مشخص شدندبرنده های جشن حافظ ۹۸ مشخص شدندوالنتینا کورتز، ستاره‌ فیلم بینوایان درگذشتوالنتینا کورتز، ستاره‌ فیلم بینوایان درگذشتسوفیا لورن با بابک کریمی به دنیای سینما برمی‌گرددسوفیا لورن با بابک کریمی به دنیای سینما برمی‌گرددسریال آچمز از شنبه جانشین گاندو می‌شودسریال آچمز از شنبه جانشین گاندو می‌شودیک گاندو و این همه گاف!یک گاندو و این همه گاف!همکاری شهاب حسینی و بهروز وثوقی در آمریکا + عکسهمکاری شهاب حسینی و بهروز وثوقی در آمریکا + عکسامروز چیا بدونیم: از محمد گاندو تا بازگشت مهناز به وطنامروز چیا بدونیم: از محمد گاندو تا بازگشت مهناز به وطن
سلمان خان از فاطمه حمامی دختر نقاش ایرانی قدردانی کرد + عکسسلمان خان از فاطمه حمامی دختر نقاش ایرانی قدردانی کرد + عکسشکایت شجریان از صداوسیما روی میز قاضی پرونده‌های اخلالگران اقتصادیشکایت شجریان از صداوسیما روی میز قاضی پرونده‌های اخلالگران اقتصادیرابطه جنجالی الناز شاکردوست با علیرضا حقیقی!رابطه جنجالی الناز شاکردوست با علیرضا حقیقی!لغو کنسرت جنیفر لوپز به دلیل قطع برق!لغو کنسرت جنیفر لوپز به دلیل قطع برق!چهره های پردرآمد دنیا معرفی شدندچهره های پردرآمد دنیا معرفی شدندمرلین منسون خواننده مشهور آمریکایی، نامزد جدید امبر هردمرلین منسون خواننده مشهور آمریکایی، نامزد جدید امبر هردکنسرت سیروان خسروی در قزوین لغو شدکنسرت سیروان خسروی در قزوین لغو شدمهدی یراحی در برج میلاد «سه گانه اجتماعی اول» را می‌خواندمهدی یراحی در برج میلاد «سه گانه اجتماعی اول» را می‌خوانداحسان خواجه‌امیری: کاش در عصر دایناسورها زندگی می‌کردیم!احسان خواجه‌امیری: کاش در عصر دایناسورها زندگی می‌کردیم!پایان ممنوع الکاری مهدی یراحی با انتشار تیزر کنسرت جدیدشپایان ممنوع الکاری مهدی یراحی با انتشار تیزر کنسرت جدیدشسلبریتی هایی که اعضای بدن خود را میلیون ها دلار بیمه کرده اندسلبریتی هایی که اعضای بدن خود را میلیون ها دلار بیمه کرده اندلیدی گاگا و ادل به عضویت آکادمی اسکار درآمدندلیدی گاگا و ادل به عضویت آکادمی اسکار درآمدندجاس استون خواننده مشهور انگلیسی در ایران بازداشت و اخراج شد!جاس استون خواننده مشهور انگلیسی در ایران بازداشت و اخراج شد!اسحاق انور در اوج بی خبری درگذشتاسحاق انور در اوج بی خبری درگذشتچرا صدای محمد علیزاده در تیتراژ سریال گاندو حذف شد؟چرا صدای محمد علیزاده در تیتراژ سریال گاندو حذف شد؟با شکایت تهمینه میلانی، دانشجوی نقاشی به 35 ضربه شلاق محکوم شد!با شکایت تهمینه میلانی، دانشجوی نقاشی به 35 ضربه شلاق محکوم شد!افشاگری یک ترانه سرا علیه شادمهر عقیلی + عکسافشاگری یک ترانه سرا علیه شادمهر عقیلی + عکسمحسن چاوشی، خواننده ای مؤلف یا سفارشی ساز؟محسن چاوشی، خواننده ای مؤلف یا سفارشی ساز؟انتقاد صدف طاهریان از حضور بازیگر زن هندی در فیلم دختر شیطانانتقاد صدف طاهریان از حضور بازیگر زن هندی در فیلم دختر شیطانریحانا مادر می شود! + عکسریحانا مادر می شود! + عکسبارداری در ایران و زایمان در کانادا: اقدام و عملبارداری در ایران و زایمان در کانادا: اقدام و عملبیوگرافی آژدا پکان خواننده و بازیگر ترکیه ای + عکسبیوگرافی آژدا پکان خواننده و بازیگر ترکیه ای + عکسمرتضی کلانتریان، مترجمی که همچون قهرمان داستانش خودکشی کردمرتضی کلانتریان، مترجمی که همچون قهرمان داستانش خودکشی کردپاسخ مهناز افشار به شایعه فرار از کشور + عکسپاسخ مهناز افشار به شایعه فرار از کشور + عکسترانه این خواننده های ترک را حتما گوش کنیدترانه این خواننده های ترک را حتما گوش کنید
ادعاهای لیدا کاوه: پیوند قلب در خانه یا جذب فالوئر؟ادعاهای لیدا کاوه: پیوند قلب در خانه یا جذب فالوئر؟بوکسورها و مبارزان پولساز رینگ؛ پردرآمدترین ورزشکاران رزمی سال ۲۰۱۹بوکسورها و مبارزان پولساز رینگ؛ پردرآمدترین ورزشکاران رزمی سال ۲۰۱۹۱۰ ستاره درخشان جام جهانی فوتبال زنان۱۰ ستاره درخشان جام جهانی فوتبال زنانازدواج  مسعود اوزیل و امینه گولشه + عکس های عروسیازدواج مسعود اوزیل و امینه گولشه + عکس های عروسینیکی لائودا راننده افسانه ای فرمول یک درگذشتنیکی لائودا راننده افسانه ای فرمول یک درگذشتکریستیانو رونالدو، مالک گران ترین خودروی صفر کیلومتر تاریخکریستیانو رونالدو، مالک گران ترین خودروی صفر کیلومتر تاریخآشنایی با سهیل عیاری راننده موفق ایرانی فرانسویآشنایی با سهیل عیاری راننده موفق ایرانی فرانسویبهترین جایگزین های عادل فردوسی پور!بهترین جایگزین های عادل فردوسی پور!علی انصاریان ازدواج کرد + عکسعلی انصاریان ازدواج کرد + عکسازدواج مسعود شجاعی | همسر مسعود شجاعی کیست؟ازدواج مسعود شجاعی | همسر مسعود شجاعی کیست؟بیوگرافی جورج لیکنز سرمربی باشگاه تراکتورسازی تبریزبیوگرافی جورج لیکنز سرمربی باشگاه تراکتورسازی تبریزوقتی که مجری شدن حساب و کتاب ندارد/جهان پهلوان علی آقا انصاریانوقتی که مجری شدن حساب و کتاب ندارد/جهان پهلوان علی آقا انصاریانعلی انصاریان مجری تلویزیون شدعلی انصاریان مجری تلویزیون شدواکنش خداداد عزیزی به ماجرای جکی چانواکنش خداداد عزیزی به ماجرای جکی چانکلاهبرداری یک دختر از ستاره‌های فوتبال/ یکی را صدمیلیون تیغ زد، یکی را بیشتر!کلاهبرداری یک دختر از ستاره‌های فوتبال/ یکی را صدمیلیون تیغ زد، یکی را بیشتر!ایرج دانایی‌فرد، اولین گلزن ایران در جام جهانی درگذشتایرج دانایی‌فرد، اولین گلزن ایران در جام جهانی درگذشتبیوگرافی سجاد غریبی هالک ایرانی + عکسبیوگرافی سجاد غریبی هالک ایرانی + عکسبیوگرافی مارتین فورد ترسناکترین مرد دنیا + عکسبیوگرافی مارتین فورد ترسناکترین مرد دنیا + عکسبیوگرافی امیر قلعه نویی + عکسبیوگرافی امیر قلعه نویی + عکسبیوگرافی رایان تفضلی + عکسبیوگرافی رایان تفضلی + عکسمائده برهانی؛ دختر ایرانی که در ترکیه می‌تازدمائده برهانی؛ دختر ایرانی که در ترکیه می‌تازدقتل ایمان رحیم پور قهرمان جهان پرورش اندام به ضرب گلوله + عکسقتل ایمان رحیم پور قهرمان جهان پرورش اندام به ضرب گلوله + عکسخداداد عزیزی هم بازیگر شد + عکسخداداد عزیزی هم بازیگر شد + عکسبیوگرافی گلاره ناظمی موفق ترین داور زن ایرانی + عکسبیوگرافی گلاره ناظمی موفق ترین داور زن ایرانی + عکسابعاد تازه از ماجرای تجاوز کریس رونالدو به مهماندار هتل در لاس وگاسابعاد تازه از ماجرای تجاوز کریس رونالدو به مهماندار هتل در لاس وگاس