Thursday, 12 December 2019|پنج شنبه، 21 آذر، 1398|لا اله الا الله الملک الحق المبين|افراد آنلاین: 49 نفر

مروری بر گذشته

تبلیغ حجاب با ریحانه پارسا/ واکنش جالب بازیگر سریال پدر
تبلیغ حجاب با ریحانه پارسا/ واکنش جالب بازیگر سریال پدر
اعمال محدودیت سنی برای عضویت در اینستاگرام
اعمال محدودیت سنی برای عضویت در اینستاگرام
اولین تجربه کارگردانی پسر خشایار الوند/ رونمایی از گریم های تازه!
اولین تجربه کارگردانی پسر خشایار الوند/ رونمایی از گریم های تازه!
آبیِ تیره؛ استوریِ وریا، هجوم هواداران به باشگاه
آبیِ تیره؛ استوریِ وریا، هجوم هواداران به باشگاه
برترین‌های دنیای فشن معرفی شدند/ درخشش مدل ۲۰ ساله
برترین‌های دنیای فشن معرفی شدند/ درخشش مدل ۲۰ ساله
عناوین روزنامه های چهارشنبه 20 آذر 1398
عناوین روزنامه های چهارشنبه 20 آذر 1398
عناوین روزنامه های دوشنبه 18 آذر 1398
عناوین روزنامه های دوشنبه 18 آذر 1398
قالیباف با طرح «مجلس نو» و به قصد «ریاست» آمد
قالیباف با طرح «مجلس نو» و به قصد «ریاست» آمد
رونمایی احمد مهرانفر از گریم ارسطو + عکس
رونمایی احمد مهرانفر از گریم ارسطو + عکس
عناوین روزنامه های پنجشنبه 14 آذر 1398
عناوین روزنامه های پنجشنبه 14 آذر 1398
فال امروز دوشنبه 11 آذر 1398
فال امروز دوشنبه 11 آذر 1398
عناوین روزنامه های یکشنبه 17 آذر 1398
عناوین روزنامه های یکشنبه 17 آذر 1398
فراخوان شرکت در فصل دوم مسابقه عصر جدید منتشر شد
فراخوان شرکت در فصل دوم مسابقه عصر جدید منتشر شد
دانلا بلیچ فعال فضای مجازی در قسمت داخلی لبش خالکوبی کرد!
دانلا بلیچ فعال فضای مجازی در قسمت داخلی لبش خالکوبی کرد!
اتهامات مهناز افشار اعلام شد
اتهامات مهناز افشار اعلام شد
سریال تازه نرگس آبیار کنسل شد/ قصه تلخ "دختر شینا" رد شد
سریال تازه نرگس آبیار کنسل شد/ قصه تلخ "دختر شینا" رد شد
تمجید بهاره رهنما از خواننده پاپ/ انگار سالهاست بازیگری می‌کند
تمجید بهاره رهنما از خواننده پاپ/ انگار سالهاست بازیگری می‌کند
ليگ برتر نوزدهم | هفته چهاردهم / پرسپولیس 2 - گل گهر 1
ليگ برتر نوزدهم | هفته چهاردهم / پرسپولیس 2 - گل گهر 1
عناوین روزنامه های سه شنبه 12 آذر 1398
عناوین روزنامه های سه شنبه 12 آذر 1398
۱۴ دی ماه، آخرین فرصت مهناز افشار برای بازگشت به ایران
۱۴ دی ماه، آخرین فرصت مهناز افشار برای بازگشت به ایران

تنگی نفس در بارداری؛ علت‌ها و راه‌های درمان آن

تاریخ انتشار: يکشنبه، 24 شهريور، 1398 زناشویی ، بارداری و زایمان
+ A -

تغییرات در بدن و هورمون‌ها طی بارداری، مسئول بسیاری از علائم جورواجوری هستند که مادر باردار تجربه می‌کند. دو مورد از شایع‌ترین شکایت‌های زنان باردار، تنگی نفس و دنده درد است. در این مطلب با ما همراه باشید تا هر آنچه لازم است در مورد این مسئله و راهکار‌های درمانی که بدانید به شما بگوییم و اینکه چه زمانی باید با پزشک‌تان تماس بگیرید.

علائم تنگی نفس در بارداری

وقتی دچار تنگی نفس می‌شوید انگار به سختی می‌توانید نفس بکشید یا به سنگینی می‌توانید نفس بکشید. بیشتر زنان باردار، تنگی نفس خود را اینگونه توضیح می‌دهند:

برای گرفتن هوای کافی به تلاش بیشتری نیاز دارید: به نظر می‌رسد باید برای نفس کشیدن هم فکر کنید و تمرکز داشته باشید یا اینکه مجبورید تلاش کنید تا بتوانید نفس بکشید و مثل گذشته، تنفس‌تان به طور طبیعی و معمول و غیرارادی روی نمی‌دهد.

در حلق و قفسه سینه‌تان احساس گرفتگی می‌کنید: ممکن است احساس کنید راه‌های هوایی یا ریه‌های‌تان تنگ‌تر شده‌اند و به سختی می‌توانید هوا را به درون ریه‌های‌تان بکشید.

اکسیژن کافی دریافت نمی‌کنید: شاید احساس کنید نفس‌های‌تان به اندازه کافی قوی و عمیق نیستند تا هوای لازم را به درون بکشید.

علت‌های تنگی نفس در بارداری

شما ممکن است طی هر مرحله‌ای از بارداری احساس تنگی نفس کنید، اما معمولا طی سه ماهه سوم شایع‌تر است. شاید ندانید چرا دچار چنین حالتی شده‌اید، اما علت‌هایی مرتبط با بارداری وجود دارند:

هورمون‌ها: هورمون‌های بارداری بر قلب و ریه‌ها اثر می‌گذارند و سبب تغییراتی در تنفس می‌شوند که ممکن است متوجه شوید یا نشوید.

رحم در حال رشد: با بزرگ‌تر شدن رحم و بالا آمدن آن در فضای شکم، به دیافراگم‌تان فشار وارد می‌شود و این فشار می‌تواند ریه‌ها را نیز فشرده کرده و فضای کمتری برای باز شدن به آن‌ها بدهد، در نتیجه تنفس عمیق برای‌تان دشوار خواهد شد.

وضعیت شکم: وضعیت قرار گرفتن جنین در شکم در زنان باردار متفاوت است. بالاتر بودن جنین در شکم و نزدیک‌تر به دیافراگم و ریه‌ها باعث می‌شود بیشتر احساس تنگی نفس کنید. پایین‌تر قرار گرفتن شکم نیز منجر می‌شود ریه‌های‌تان فضای بیشتری داشته باشند و در نتیجه کمتر احساس تنگی نفس و ناراحتی کنید.

ورزش: ورزش‌ها و تمرینات پیش از زایمان برای‌تان مفیدند، اما زیاده روی در انجام آن‌ها می‌تواند درد، سرگیجه و تنگی نفس ایجاد کند. پس حتما با سرعت مناسبی ورزش کرده و استراحت‌های لازم بین تمرینات را جدی بگیرید. ضمنا باید آب کافی بنوشید و به سیگنال‌های بدن‌تان توجه کنید تا بدانید چه زمانی باید سرعت را کم کرده یا متوقف شوید.

چند قلویی: وقتی بیش از یک جنین در رحم دارید، طبیعتا فضای بیشتری از شکم‌تان گرفته می‌شود.. وزن‌تان: چاقی و افزایش وزن طی بارداری می‌تواند مشکلاتی مانند تنگی نفس و یا سایر اختلالات تنفسی ایجاد نماید.

چه تغییراتی در تنفس حین بارداری قابل پیش بینی‌اند؟

تنگی نفس در بارداری علت‌های زیادی دارد، بنابراین در هر مرحله‌ای از بارداری می‌تواند بروز کند:

سه ماهه اول بارداری: در اوایل بارداری، تغییرات هورمونی می‌تواند بر شیوه‌ی تنفس اثر بگذارد. هورمون‌ها می‌توانند الگوی تنفس را تغییر بدهند و باعث شوند احساس تنگی نفس کنید. همچنین ممکن است احساس کنید خسته شده‌اید و به اکسیژن بیشتری نیاز دارید.

سه ماهه دوم بارداری: شما هم ممکن است مثل بعضی از زنان باردار، در سه ماهه دوم بارداری‌تان متوجه تنگی نفس‌تان شوید. این تنگی نفس بیشتر به دلیل تغییرات هورمونی در سیستم تنفسی‌تان (ریه‌ها و تنفس کردن) و سیستم قلبی و عروقی‌تان (قلب و خون) است که با انبساط میان تنه‌تان همراه است.

سه ماهه سوم بارداری: معمولا در سه ماهه سوم بارداری تنگی نفس شدت می‌گیرد. در هفته‌ی سی و یکم تا سی و چهارم، جنین و رحم در حال رشد، فضای بیشتری در شکم‌تان می‌گیرند. کودک و رحم شما حالا آنقدر بزرگ شده‌اند که به دیافراگم و ریه‌های‌تان فشار وارد می‌کنند. دیافراگم شما عضله‌ای است که به شما کمک می‌کند بهتر نفس بکشید، بنابراین ممکن است احساس کنید تنفس عمیق برای‌تان سخت‌تر شده است.

پایان بارداری: هفته‌های آخر بارداری ممکن است تا حدودی احساس بهتری در تنفس‌تان داشته باشید، زیرا جنین به سمت پایین می‌آید و در وضعیت آماده برای به دنیا آمدن قرار می‌گیرد. در نتیجه فضایی که برای تنفس دارید بازتر و راحت‌تر می‌شود. در اولین بارداری، جنین معمولا طی هفته‌های سی و شش و سی و هشت، داخل لگن قرار می‌گیرد، اما در بارداری‌های بعدی، جنین ممکن است تا آخرین هفته یا حتی تا شروع وضع حمل، پایین نیاید و در لگن قرار نگیرد.

تشخیص

همیشه باید در مورد علائم و ناراحتی‌هایی که دارید با پزشک‌تان صحبت کنید. او می‌تواند از شما سوال‌هایی بپرسد که بررسی کند که آیا احساسی که دارید نرمال است یا نه. پزشک برای تشخیص تنگی نفس بررسی‌های زیر را انجام می‌دهد:

  • الگوی تنفس و ضربان قلب‌تان را چک می‌کند.
  • از شما در مورد عادت‌های ورزشی و فعالیت‌های روزانه‌تان سوال می‌کند.
  • ضمنا پزشک‌تان ممکن است از جهت سایر بیماری‌ها یا عوارض غیر از بارداری که می‌توانند سبب علائم‌تان بشود نیز وضعیت‌تان را بررسی نماید.

سایر دلایل تنگی نفس

هر کسی حداقل یک بار تجربه‌ی تنگی نفس را دارد و دلایل دیگری غیر از بارداری نیز می‌توانند وجود داشته باشند:

بیشتر اوقات تنگی نفس جای نگرانی ندارد و کاملا طبیعی است، اما اگر کمی تنگی نفس باعث شود تنفس برای‌تان سخت شود یا درد هم داشته باشید، می‌تواند علامت مشکلی پنهان در سلامتی‌تان باشد. سایر عوارضی که می‌توانند بر تنفس‌تان اثر بگذارند:

  • کم خونی
  • آسم
  • واکنش آلرژیک
  • اضطراب
  • سرماخوردگی یا آنفلوآنزا
  • ذات الریه
  • بیماری ریوی
  • بیماری قلبی
  • پُرکاری تیروئید
  • انسداد راه هوایی توسط چیزی
  • آمبولی ریه (لخته خون در ریه‌ها)

درمان

تنگی نفس مرتبط با بارداری معمولا نیازی به درمان پزشکی ندارد، اما پزشک ممکن است اقدامات زیر را برای‌تان انجام دهد:

  • در مراجعه‌هایی که به پزشک‌تان می‌کنید، ضربان قلب و تنفس‌تان را چک می‌کند.
  • در مورد ورزش و فعالیت‌های روزانه توصیه‌هایی به شما می‌کند.
  • اطلاعاتی در اختیارتان قرار داده و پاسخ پرسش‌های‌تان را می‌دهد.
  • هر عارضه‌ی دیگری را که می‌تواند علت تنگی نفس‌تان باشد درمان می‌کند.
  • در صورت لزوم شما را به پزشکان متخصص دیگری ارجاع می‌دهد.

غلبه بر تنگی نفس

وقتی به دلیل بارداری دچار تنگی نفس هستید هر چند تا حدودی ناراحت کننده است، اما به ندرت خطرناک بوده و احتمالا اختلالی در زندگی روزمره‌تان ایجاد نمی‌کند. حتی اگر به نظر برسد اکسیژن کافی دریافت نمی‌کنید، باز هم شما و جنین‌تان اکسیژن مورد نیازتان را دریافت می‌کنید.

کار زیادی برای رفع تنگی نفس بارداری‌تان نمی‌توانید انجام دهید، مخصوصا با بزرگ‌تر شدن شکم‌تان در سه ماهه سوم، اما راهکار‌هایی وجود دارند که به شما احساس بهتری می‌دهند:

وضعیت بدن خود را تغییر دهید: صاف بایستید یا بنشینید تا ریه‌های‌تان فضای فضای کافی برای انبساط و هوا گیری داشته باشند.

مراقب ژست بدن‌تان باشید: ژست درست بدن حین بارداری کمک‌تان می‌کند تنگی نفس‌تان را کمتر کنید و بیشتر احساس راحتی داشته باشید.

هنگام خواب بالاتنه را بالاتر قرار دهید: از بالش‌های مناسب برای بالاتر قرار دادن بالا تنه‌تان استفاده کنید تا وقتی درازکشیده‌اید از فشار وارد بر ریه‌های‌تان کم کنید.

آرام باشید: عصبی و مضطرب شدن می‌تواند نفس کشیدن را دشوار کند.

سرعت تحرک‌تان را کم کنید: اگر ورزش می‌کنید یا فعالیت‌های‌تان را سریع انجام می‌دهید، از سرعت‌تان کم کرده و مکث کنید تا بتوانید خوب نفس بگیرید.

فضای سینه‌تان را برای نفس کشیدن بازتر کنید: با کشیدن دست‌ها بالای سرتان بدن‌تان را بکشید تا فضای بیشتری برای انبساط ریه‌ها فراهم کرده و بتوانید عمیق نفس بکشید.

تمرینات تنفسی انجام دهید: تکنیک‌های تنفسی را تمرین کنید. این تکنیک‌ها به شما کمک می‌کنند عمیق نفس بکشید و ضمنا ریلکس و آرام شوید و درد کمتری حین وضع حمل داشته باشید.

مراقب وزن‌تان باشید: دستورالعمل‌های پزشک‌تان برای کنترل وزن حین بارداری را اجرا کنید. افزایش وزن زیاد می‌تواند تنگی نفس را تشدید کند، مخصوصا حین حرکت کردن.

فقط صبر کنید: گاهی واقعا هیچ کاری جز صبر و تحمل نمی‌توانید بکنید. فقط باید صبر کنید تا کودک‌تان متولد شده و علائم ناراحت کننده‌تان رفع شوند.

چه زمانی باید با پزشک‌تان تماس بگیرید؟

اگر به عنوان یک خانم باردار دچار تنگی نفس هستید معمولا با تغییر وضعیت بدن و چند لحظه‌ای استراحت، مشکل‌تان رفع می‌شود. اما اگر علائم، زیرا را دارید باید با پزشک‌تان تماس بگیرید:

  • تنگی نفس‌تان با سرفه همراه است.
  • تنگی نفس‌تان بدتر شده است.
  • به سختی نفس می‌کشید و حرف می‌زنید.
  • قلب‌تان تند می‌زند.
  • در قفسه سینه‌تان درد دارید.
  • احساس سرگیجه می‌کنید گویی دارید بیهوش می‌شوید.
  • تب دارید.
  • تنگی نفس‌تان همراه با تورم در قسمتی از بدن‌تان است.
  • خس خس سینه دارید.
  • انگشتان دست و پا و لب‌های‌تان کبود شده‌اند.

درد دنده‌ها

دنده درد نیز از شکایت‌های رایج در دوران بارداری است، مخصوصا در سه ماهه سوم. دنده درد و تنگی نفس اغلب با هم هستند، زیرا درد در دنده‌ها می‌تواند باعث شود نفس عمیق کشیدن سخت شده و احساس تنگی نفس به فرد دست بدهد.

علت‌های درد در دنده‌ها

بارداری و تغییرات ناشی از آن در بدن می‌توانند بر سیستم عضلانی استخوانی نیز اثر بگذارند، مخصوصا در ناحیه‌ی دنده‌ها. دنده درد در بارداری معمولا ناشی از علل زیر است:

هورمون‌ها: هورمون‌های بارداری مخصوصا پروژسترون و ریلکسین با هم برای شل کردن عضلات و تاندون‌ها در بدن فعالیت می‌کنند. این تغییرات کمک‌تان می‌کنند راحت‌تر وضع حمل کنید، اما منجر به درد در دنده‌ها و سایر قسمت‌های بدن نیز می‌توانند بشوند.

رحم در حال رشد: با رشد جنین‌تان رحم‌تان نیز کشیده‌تر شده و به سمت بالای شکم‌تان می‌رود و می‌تواند به استخوان دنده‌ها فشار وارد نماید.

وضعیت جنین: بدن جنین ممکن است جوری قرار بگیرد که به دنده‌های‌تان فشار وارد کند، مخصوصا اگر ریزاندام باشید، جنین بزرگ باشد و یا شکم‌تان بالا آمده باشد.

لگد زدن جنین: طی سه ماهه آخر بارداری، پا‌های جنین بزرگ و قوی شده و آماده‌ی لگد و ضربه زدن هستند. گاهی این لگد‌ها می‌توانند دقیقا به دنده‌ها اصابت کنند.

افزایش وزن: وزن اضافی که حمل می‌کنید، مخصوصا در سینه‌ها می‌تواند سبب درد در کمر، شانه‌ها و قفسه سینه شود.

سوزش معده: سوزش سر دل و بد هضمی نیز می‌تواند احساسی مانند سوزش در پشت حلق یا در اعماق سینه به شما بدهد و حتی احساس کنید در سینه و دنده‌های‌تان درد دارید.

سایر علت‌ها:

  • کشیدگی عضله
  • شکستگی یا کبودی دنده
  • عفونت مجاری ادراری
  • سنگ صفرا
  • بیماری قلبی یا حمله قلبی
  • مشکلات ریه
  • سرطان

غلبه بر درد دنده‌ها

بدن شما جوری ساخته شده که در بارداری بتواند کشیده‌تر شده و رشد کند. اما به این معنی نیست که گاهی ناراحت کننده نشود. شما ممکن است نتوانید از این ناراحتی‌ها فرار کنید، اما می‌توانید کار‌هایی برای کاهش آن انجام دهید. برای تسکین دنده درد حین بارداری می‌توانید:

  • وزن سالمی داشته باشید.
  • وضعیت و ژست بدنی‌تان را اصلاح کنید.
  • لباس‌های آزاد و راحت بپوشید.
  • غذا‌های سالم بخورید تا وزن اضافه نکنید و دچار نفخ و یبوست و سنگ صفرا نشوید.
  • با کمک ورزش‌های مناسب پیش از زایمان، عضلات و مفاصل خود را تقویت و تثبیت کنید و بکشید.
  • از سوتین‌های مناسبی استفاده کنید که راحت و اندازه‌تان باشد. می‌توانید برای حمایت از شکم‌تان از کمربند‌های مخصوص بارداری استفاده کنید.
  • اگر ساعت‌ها پشت میز کارتان می‌نشینید، هر چند دقیقه از جای‌تان بلند شوید و حرکت کنید.
  • تنفس عمیق را تمرین کنید.
  • دوش آب گرم بگیرید.
  • از بالش‌های اضافی یا بالش‌های مخصوص بارداری برای راحت بودن در تختخواب‌تان استفاده کنید.
  • بدون نظر پزشک‌تان از هیچ داروی مسکنی استفاده نکنید.

چه زمانی باید نگران شوید؟

پزشک شما باید در جریان هر درد و ناراحتی که در بارداری دارید قرار بگیرد، حتی اگر خودتان فکر می‌کنید دردتان طبیعی است. در شرایط زیر هر چه زودتر با پزشک‌تان تماس بگیرید یا به اورژانس مراجعه کنید:

  • پیوسته درد دارید.
  • درد ناگهانی شروع شده است.
  • دردتان بدتر می‌شود.
  • فکر می‌کنید دردتان عادی نیست.

لینک کوتاه مطلب:

 ارسال به دوست

نام شما:

ایمیل دوست شما:

ارسال نظر

نظر خود را درباره این مطلب بنویسید ...

گیشه روزنامه

سینما، هنرمندان و ورزشکاران

با جایگزین جدید عادل فردوسی‌پور و مزدک میرزایی بیش‌تر آشنا شوید!با جایگزین جدید عادل فردوسی‌پور و مزدک میرزایی بیش‌تر آشنا شوید!انتقال محمد دلاوری مجری معروف به بخش مراقبت‌های ویژه بیمارستانانتقال محمد دلاوری مجری معروف به بخش مراقبت‌های ویژه بیمارستانشکایت الهام حمیدی از یک شبکه اینترنتیشکایت الهام حمیدی از یک شبکه اینترنتیسریال پایتخت به مجلس کشیده شد!/ نمایش یک کمدی سیاسی در نوروزسریال پایتخت به مجلس کشیده شد!/ نمایش یک کمدی سیاسی در نوروزفیلم ایرانی در میان برترین‌های سال ۲۰۱۹/ نیویورکر انتخاب کردفیلم ایرانی در میان برترین‌های سال ۲۰۱۹/ نیویورکر انتخاب کردعشق در سریال همه جا تو  به واقعیت پیوست!عشق در سریال همه جا تو به واقعیت پیوست!دستمزد نجومی بوراک دنیز برای هر قسمت در سریال پادشاه!دستمزد نجومی بوراک دنیز برای هر قسمت در سریال پادشاه!پایان زودهنگام برای سریال گذشته عزیز!پایان زودهنگام برای سریال گذشته عزیز!ایرم حلواچی اوغلو به اکران ها برمیگردد؟!ایرم حلواچی اوغلو به اکران ها برمیگردد؟!۱۴ دی ماه، آخرین فرصت مهناز افشار برای بازگشت به ایران۱۴ دی ماه، آخرین فرصت مهناز افشار برای بازگشت به ایرانتصاویر جدید هنرمندان و بازیگران مشهور ایرانی در اینستاگرام (280)تصاویر جدید هنرمندان و بازیگران مشهور ایرانی در اینستاگرام (280)17 میلیون بار تماشای « ایرلندی » در نتفیلکس تنها در 5 روز!17 میلیون بار تماشای « ایرلندی » در نتفیلکس تنها در 5 روز!تازه‌ترین تصویر شهاب حسینی در نقش شمس تبریزیتازه‌ترین تصویر شهاب حسینی در نقش شمس تبریزیپینار دنیز همبازی جان یامان از حضور در سریال انصراف داد!پینار دنیز همبازی جان یامان از حضور در سریال انصراف داد!فراخوان شرکت در فصل دوم مسابقه عصر جدید منتشر شدفراخوان شرکت در فصل دوم مسابقه عصر جدید منتشر شدجنجال‌ شوخی‌ نژادپرستانه در آمریکاز گات تلنت/ خانم بازیگر استعفا دادجنجال‌ شوخی‌ نژادپرستانه در آمریکاز گات تلنت/ خانم بازیگر استعفا دادناصر ملک مطیعی روی پرده سینما/ نمایش نخستین نسخه مرمت شده "غفلت"ناصر ملک مطیعی روی پرده سینما/ نمایش نخستین نسخه مرمت شده "غفلت"حمله عجیب کیهان به شیلا خداداد و نیوشا ضیغمی!حمله عجیب کیهان به شیلا خداداد و نیوشا ضیغمی!فرهادی مهمان سینمای چین می‌شود/حضور بازیگر سرشناس فرانسه در کنار برنده اسکارفرهادی مهمان سینمای چین می‌شود/حضور بازیگر سرشناس فرانسه در کنار برنده اسکارتوضیح محمدعلی کشاورز درباره وضع جسمانی‌اش/ پدرسالار به سینما برمی‌گردد؟توضیح محمدعلی کشاورز درباره وضع جسمانی‌اش/ پدرسالار به سینما برمی‌گردد؟دفاع همسر سابق مهناز افشار از وی در مقابل اتهامات اخیردفاع همسر سابق مهناز افشار از وی در مقابل اتهامات اخیررونمایی احمد مهرانفر از گریم ارسطو + عکسرونمایی احمد مهرانفر از گریم ارسطو + عکسجان یامان مجری مسابقه بازمانده خواهد شد!جان یامان مجری مسابقه بازمانده خواهد شد!تغییر در چهره  اونور تونا/او جراحی زیبایی داشته یا نه؟تغییر در چهره اونور تونا/او جراحی زیبایی داشته یا نه؟احسان کرمی هم صدا و سیما را تحریم کرداحسان کرمی هم صدا و سیما را تحریم کرد
درخشش نیما دلنوازی موزیسین ایرانی در آمریکادرخشش نیما دلنوازی موزیسین ایرانی در آمریکاماری فریدریکسون خواننده سرشناس درگذشتماری فریدریکسون خواننده سرشناس درگذشتتحریم مراسم اهدای نوبل ادبیات توسط ترکیهتحریم مراسم اهدای نوبل ادبیات توسط ترکیهلغو کنسرت پرواز همای به یک دلیل عجیبلغو کنسرت پرواز همای به یک دلیل عجیبکیهان کلهر تکذیبیه منتشر کرد/ ادامه تحریم صدا و سیما و جشنواره‌های دولتیکیهان کلهر تکذیبیه منتشر کرد/ ادامه تحریم صدا و سیما و جشنواره‌های دولتیسیلا گنج اوغلو پیشنهاد 500 هزار لیره ای اجرا در سال نو را رد کرد!سیلا گنج اوغلو پیشنهاد 500 هزار لیره ای اجرا در سال نو را رد کرد!اجراهای پانزده میلیون تومانی پارسا خائف خواننده نوجوان؟اجراهای پانزده میلیون تومانی پارسا خائف خواننده نوجوان؟کپی اوزجان دنیز خواننده معروف ترک از آهنگ ایوان‌بندکپی اوزجان دنیز خواننده معروف ترک از آهنگ ایوان‌بنداولین خواننده‌ زن که پس از انقلاب کنسرت برگزار کرداولین خواننده‌ زن که پس از انقلاب کنسرت برگزار کردمجید اخشابی، خواننده پاپ ازدواج کردمجید اخشابی، خواننده پاپ ازدواج کردشاعر "صد دانه یاقوت" بستری شد/ مصطفی رحماندوست در بخش مراقبت‌های ویژهشاعر "صد دانه یاقوت" بستری شد/ مصطفی رحماندوست در بخش مراقبت‌های ویژهآلبوم استاد شجریان و پورناظری‌ها کِی می‌آید؟آلبوم استاد شجریان و پورناظری‌ها کِی می‌آید؟آخرین خبر از محسن لرستانی/خواننده‌ای که به اتهام فساد فی‌الارض بازداشت شدآخرین خبر از محسن لرستانی/خواننده‌ای که به اتهام فساد فی‌الارض بازداشت شدسلنا گومز خواننده معروف دچار حمله پانیک شدسلنا گومز خواننده معروف دچار حمله پانیک شداتهام نژاد پرستی به شادمهر عقیلی/ جنجال افغان‌ها با کنسرت واشنگتناتهام نژاد پرستی به شادمهر عقیلی/ جنجال افغان‌ها با کنسرت واشنگتنمرگ دردناک موسیقیدان ایرانی در پی‌ آتش‌سوزیمرگ دردناک موسیقیدان ایرانی در پی‌ آتش‌سوزیلغو کنسرت علیرضا عصار به دست خودش + عکسلغو کنسرت علیرضا عصار به دست خودش + عکسحضور سالار عقیلی در تلویزیون/ سریال وارش جایگزین فوق لیسانسه‌ها شدحضور سالار عقیلی در تلویزیون/ سریال وارش جایگزین فوق لیسانسه‌ها شددونالد ترامپ تصویری عجیب از خود در جایگاه راکی بالبوآ منتشر کرد!دونالد ترامپ تصویری عجیب از خود در جایگاه راکی بالبوآ منتشر کرد!نیش و کنایه‌های عجیب تیلور سوئیفت در کنسرتشنیش و کنایه‌های عجیب تیلور سوئیفت در کنسرتشحمید صفت خواننده معروف ایرانی در دادگاه حاضر شدحمید صفت خواننده معروف ایرانی در دادگاه حاضر شدمهاجرت دائم سلبریتی‌ها: مهناز در سوئد و جادوگر در کانادامهاجرت دائم سلبریتی‌ها: مهناز در سوئد و جادوگر در کاناداادای احترام خواننده پاپ به استاد شهریارادای احترام خواننده پاپ به استاد شهریارخواننده مشهور ۲۸ ساله درگذشتخواننده مشهور ۲۸ ساله درگذشتتیلور سوئیفت خواننده زن رکورد مایکل جکسون را شکستتیلور سوئیفت خواننده زن رکورد مایکل جکسون را شکست
هالک ایرانی در برابر هالک برزیلی؛ سجاد غریبی برای اولین مبارزه خود وارد رینگ می‌شودهالک ایرانی در برابر هالک برزیلی؛ سجاد غریبی برای اولین مبارزه خود وارد رینگ می‌شوددیوید بکهام بازیگر شد/حضور در سریال خانواده مدرندیوید بکهام بازیگر شد/حضور در سریال خانواده مدرنانطباق DNA کریستیانو رونالدو با اسناد رسوایی لاس وگاس و اعتراف او به تجاوزانطباق DNA کریستیانو رونالدو با اسناد رسوایی لاس وگاس و اعتراف او به تجاوزجنجال عکس‌های فوتبالیست و مدل معروف/محمد صلاح زیر تیغ انتقاد!جنجال عکس‌های فوتبالیست و مدل معروف/محمد صلاح زیر تیغ انتقاد!خشن ترین و خونین ترین ورزش های رزمی مدرن | قسمت دومخشن ترین و خونین ترین ورزش های رزمی مدرن | قسمت دومخشن ترین و خونین ترین ورزش های رزمی مدرن | قسمت اولخشن ترین و خونین ترین ورزش های رزمی مدرن | قسمت اولروزی که جکی چان از بروس لی کتک خوردروزی که جکی چان از بروس لی کتک خوردسیاوش یزدانی؛ غوره نشده، مویز هم نمی‌شوی!سیاوش یزدانی؛ غوره نشده، مویز هم نمی‌شوی!او حسن یزدانی است؛ مردِ مردانِ مرداو حسن یزدانی است؛ مردِ مردانِ مردپوپک بسامی، اولین دختر وزنه‌بردار ایران در رقابت‌های جهانی تایلندپوپک بسامی، اولین دختر وزنه‌بردار ایران در رقابت‌های جهانی تایلندهادی چوپان؛ شگفتی بزرگ مسترالمپیای ۲۰۱۹هادی چوپان؛ شگفتی بزرگ مسترالمپیای ۲۰۱۹میشائیل شوماخر بعد از درمان از طریق سلول های بنیادی هوشیاری خود را به دست آوردمیشائیل شوماخر بعد از درمان از طریق سلول های بنیادی هوشیاری خود را به دست آورد۸ پیرمرد فوتبال ایران که قصد خداحافظی ندارند۸ پیرمرد فوتبال ایران که قصد خداحافظی ندارنداز کپا تا نیمار؛ گران قیمت ترین بازیکنان تاریخ فوتبال در هر پست را بشناسیداز کپا تا نیمار؛ گران قیمت ترین بازیکنان تاریخ فوتبال در هر پست را بشناسیدگلنوش خسروی؛ نیمارِ فوتبال زنان ایران!گلنوش خسروی؛ نیمارِ فوتبال زنان ایران!سردار آزمون: اگر خانواده عروس جواب بله بدهند ازدواج می‌کنم!سردار آزمون: اگر خانواده عروس جواب بله بدهند ازدواج می‌کنم!ادعاهای لیدا کاوه: پیوند قلب در خانه یا جذب فالوئر؟ادعاهای لیدا کاوه: پیوند قلب در خانه یا جذب فالوئر؟بوکسورها و مبارزان پولساز رینگ؛ پردرآمدترین ورزشکاران رزمی سال ۲۰۱۹بوکسورها و مبارزان پولساز رینگ؛ پردرآمدترین ورزشکاران رزمی سال ۲۰۱۹۱۰ ستاره درخشان جام جهانی فوتبال زنان۱۰ ستاره درخشان جام جهانی فوتبال زنانازدواج  مسعود اوزیل و امینه گولشه + عکس های عروسیازدواج مسعود اوزیل و امینه گولشه + عکس های عروسینیکی لائودا راننده افسانه ای فرمول یک درگذشتنیکی لائودا راننده افسانه ای فرمول یک درگذشتکریستیانو رونالدو، مالک گران ترین خودروی صفر کیلومتر تاریخکریستیانو رونالدو، مالک گران ترین خودروی صفر کیلومتر تاریخآشنایی با سهیل عیاری راننده موفق ایرانی فرانسویآشنایی با سهیل عیاری راننده موفق ایرانی فرانسویبهترین جایگزین های عادل فردوسی پور!بهترین جایگزین های عادل فردوسی پور!علی انصاریان ازدواج کرد + عکسعلی انصاریان ازدواج کرد + عکس