Tuesday, 28 January 2020|سه شنبه، 8 بهمن، 1398|يا ارحم الراحمين|افراد آنلاین: 47 نفر

درمان کبودی بدن با روش‌های خانگی

تاریخ انتشار: چهارشنبه، 10 مهر، 1398 آرایش و زیبایی ، پوست و مو
+ A -

در یک لحظه ممکن است ضربه‌ای به دست یا پا برخورد کند و همین ضربه در بدن کبودی به وجود آورد. کبودی به راحتی در پوست ایجاد می‌شود و تقریباً همه افراد آن را در زندگی خود تجربه کرده‌اند. پس تصور نکنید این مشکل بسیار خطرناک است بلکه باید به فکر روش درمانی برای کبودی باشید.

کبودی نوعی آسیب و صدمه به شمار می‌رود که اغلب در اثر ضربه خوردن یا افتادن به وجود می‌آید و به دلیل ایجاد شکاف و از هم بازشدگی کوچک در رگ‌های خونی به این صورت دیده می‌شود.

به وجود آمدن کبودی همیشه به یک صورت نیست و می‌تواند رنگ و شدت مختلف داشته باشد. ولی کبودی به طور معمول به رنگ بنفش ظاهر می‌شود و این رنگ هم به دلیل مقدار خونی است که در بین بافت‌های بدن باقی می‌ماند. البته با گذشت زمان این کبودی محو می‌شود. مدت زمان بهبود کبودی و از بین رفتن آن بستگی به مقدار شدت ضربه دارد.

خصوصیات کبودی

برخی از بیماری‌ها و مشکلات سلامتی به وجود آمدن کبودی را شایع‌تر و راحت‌تر می‌کنند. هر چند این بیماری‌ها معمولاً به بیماری‌های بسیار جدی و نادر مربوط می‌شوند.

کمبود ویتامین بدن هم می‌تواند شما را مستعد کبودی کند. در این صورت هر ضربه کوچکی بر روی بدن رد خودش را باقی می‌گذارد؛ بنابراین بسیار مهم است که رژیم غذایی سالم و متعادلی را در زندگی خود دنبال کنید. حال وقت آن رسیده است که با برخی روش‌های خانگی درمان کبودی آشنا شوید.

درمان خانگی کبودی

چنانچه در یک موقعیت اتفاقی کبودی بسیار تیره و شدیدی روی بدنتان ظاهر شد، می‌توانید با استفاده از روش‌های خانگی فرآیند درمان و بهبودش را کوتاه‌تر کنید. این ترفند‌ها بسیار کارآمد و مؤثر هستند و می‌توانند لکه‌های کبودی را از بین ببرند.

۱. گوشت یخ زده

شاید این روش را در بسیاری از فیلم و سریال‌های تلویزیونی دیده باشید. ممکن است به نظرتان تصویر خنده‌داری بیاید، ولی این روش بسیاری قدیمی است و کاربرد زیادی دارد. گفته می‌شود گوشت خصوصاً استیک به جذب و از بین رفتن علامت کبودی ایجاد شده کمک می‌کند. برای استفاده از این روش، پیشنهاد می‌شود منتظر ظاهر شدن کبودی بعد از ضربه خوردن نباشید تا بعد به فکر از بین بردن آن بیفتید. بلکه فوراً گوشت سرد و یخ زده را روی محل آسیب‌دیده قرار دهید تا از ایجاد کبودی جلوگیری شود.

۲. تکه‌های یخ

زمانی که می‌خواهید از تکه‌های یخ برای درمان کبودی استفاده کنید، مراقب باشید. یخ را مستقیم روی پوست قرار ندهید چرا که می‌تواند باعث آسیب به پوست و ایجاد سوختگی شود. اگر زخمتان باز است، نباید از یخ استفاده کنید. اگر فقط کبودی به وجود آمده است، می‌توانید چند تکه یخ را بین دستمال تمیز، درون کیسه یا درون پاکت قرار دهید و سپس آن را روی کبودی بگذارید تا تورم از بین برود.

۳. سرکه سیب

همان‌طور که گفته می‌شود، سرکه سیب برای استفاده در روش‌های درمان خانگی یک معجزه است. برای کاهش کبودی می‌توانید مقداری سرکه سیب را با آب سرد رقیق کنید و آن را با استفاده از پنبه روی محل آسیب‌دیده بمالید. خودتان به زودی متوجه می‌شوید که سرکه سیب به بهتر شدن گردش خون کمک می‌کند و به تدریج کبودی محو می‌شود.

۴. نمک و لیمو

زمانی که روی پوست بدن شما کبودی ظاهر شده باشد، لیمو هم می‌تواند به بهبود وضعیت پوست کمک کند. برای پیش بردن این روش خانگی لازم است مقداری آب لیموی تازه را با کمی نمک مخلوط کنید و پارچه تمیزی را با این محلول مرطوب کنید. سپس پارچه یا دستمال را روی کبودی قرار دهید و ۳۰ دقیقه صبر کنید تا تأثیر خود را داشته باشد.

۵. نور آفتاب و ماساژ

اشعه‌های خورشید نیز برای درمان کبودی مفید هستند. اشعه فرابنفش، بیلی‌روبینی که باعث به وجود آمدن کبودی و ظاهر شدن رنگ زرد در آن می‌شود را از بین می‌برد. علاوه بر آن اگر محل کبودی را با دقت و به خوبی ماساژ دهید، به فرآیند بهبود و محو شدن کبودی کمک کرده‌اید و سلامتی را به پوست خود باز گردانده‌اید.

نکاتی برای درمان کبودی

در ادامه قرار است با نکات ساده و مراقبتی آشنا شوید که لازم است در زمان ضربه خوردن دست و پا، آن‌ها را در نظر داشته باشید:

• هدف اول آن است که از ضربه خوردن جلوگیری شود تا کبودی از ابتدا به وجود نیاید؛ بنابراین باید از بدنتان محافظت کنید و همیشه لباس مناسب بپوشید. در رابطه با کودکان باید به آن‌ها آموزش دهید که در حین بازی مراقب خود باشند. نباید از قسمت‌های خطرناک بالا بروند یا در محل نظارت نشده و دور از چشم شما بازی کنند.

• اگر کبودی به وجود آمد، آن ناحیه را بالاتر از محل معمول خود نگه دارید تا درد و فشار تسکین یابد.

• یخ را هر چه سریع‌تر روی قسمت آسیب‌دیده قرار دهید. این ماده درد را از بین می‌برد و از تورم زیاد جلوگیری می‌کند.

• به قسمت آسیب‌دیده بدن استراحت بدهید. برای مثال اگر کبودی در پا دیده می‌شود، سعی کنید برای مدت طولانی نایستید.

• اگر ضربه شدید به شما اصابت کرد، می‌توانید از دارو‌های مسکن برای کاهش درد استفاده کنید. البته مصرف آسپیرین توصیه نمی‌شود. این دارو خونریزی و جریان خون را افزایش می‌دهد.

• ویتامین ث بیشتری مصرف کنید تا کبودی سریع‌تر بهبود یابد.

• اگر دچار کبودی شدید، به آن زمان بدهید و به روند درمان و بهبود توجه کنید. چنانچه بعد از مدتی کبودی بهبود پیدا نکرد یا وضعیت آن بدتر شد، باید به اورژانس و پزشک مراجعه کنید.

• همچنین اگر چشمتان کبود شد و احساس کردید نمی‌توانید مثل همیشه ببینید، باید برای سنجش بینایی به پزشک مراجعه کنید.

فراموش نکنید که باید برای جلوگیری از عوارض، از کبودی مراقبت کرد. شاید کبودی کمی شما را دچار ترس کند، ولی بدانید که این مشکل بسیار رایج است و بعد از افتادن یا ضربه خوردن در بدن اغلب افراد دیده می‌شود. البته باید نوع برخورد با آن و روش‌های درمانی را بشناسید تا از مشکلات و عوارض احتمالی جلوگیری کنید. این توصیه‌ها را به خاطر داشته باشید و دفعه بعدی که دچار کبودی شدید، از یکی از روش‌های درمانی کبودی استفاده کنید.

لینک کوتاه مطلب:

 ارسال به دوست

نام شما:

ایمیل دوست شما:

ارسال نظر

نظر خود را درباره این مطلب بنویسید ...

گیشه روزنامه

سینما، هنرمندان و ورزشکاران

تحولات جدید در رابطه آصلی انور و مورات بوزتحولات جدید در رابطه آصلی انور و مورات بوزجان یامان بعد از مدتها در اینستاگرام عکس به اشتراک گذاشتجان یامان بعد از مدتها در اینستاگرام عکس به اشتراک گذاشتالچین سانگو باز هم مجبور به عذرخواهی شدالچین سانگو باز هم مجبور به عذرخواهی شدمحسن افشانی در دادگاه چه می‌کرد؟محسن افشانی در دادگاه چه می‌کرد؟عاشقانه 2 کلید خورد/ جای خالی مهناز افشارعاشقانه 2 کلید خورد/ جای خالی مهناز افشارچاغاتای اولوسوی سرباز شده و قایق اش را میفروشد!چاغاتای اولوسوی سرباز شده و قایق اش را میفروشد!تبلیغات بهنوش بختیاری خبرساز شد/ واکنش مردم تعرفه 40 میلیونی خانم بازیگرتبلیغات بهنوش بختیاری خبرساز شد/ واکنش مردم تعرفه 40 میلیونی خانم بازیگرفاحریه اوجن به اکران ها باز میگردد!فاحریه اوجن به اکران ها باز میگردد!حمله بی سابقه مهناز افشار علیه محسن تنابنده!حمله بی سابقه مهناز افشار علیه محسن تنابنده!حمله عجیب فراستی به بزرگان سینما/ رابرت دنیرو مقوای واقعی است!حمله عجیب فراستی به بزرگان سینما/ رابرت دنیرو مقوای واقعی است!کرم بورسین و سرنای ساریکایا هنوز هم با هم قرار میگذارند؟!کرم بورسین و سرنای ساریکایا هنوز هم با هم قرار میگذارند؟!سرنای ساریکایا برای حضور در نقش جدید آموزش خوانندگی می بیند!سرنای ساریکایا برای حضور در نقش جدید آموزش خوانندگی می بیند!شباهت عجیب نشان جدید ارتش آمریکا به یک سریال جنجال ساز شد!شباهت عجیب نشان جدید ارتش آمریکا به یک سریال جنجال ساز شد!چهره متفاوت بهبود در پایتخت ۶ + عکسچهره متفاوت بهبود در پایتخت ۶ + عکسرونمایی از فیلم جدید مسعود کیمیایی/ در آستارا خون شد!رونمایی از فیلم جدید مسعود کیمیایی/ در آستارا خون شد!واکنش بهروز وثوقی به بازگشت ایرانواکنش بهروز وثوقی به بازگشت ایرانآلینا بوز: هنوز برای ازدواج کردن خیلی کوچیکم!آلینا بوز: هنوز برای ازدواج کردن خیلی کوچیکم!کرم بورسین و ایرم حلواجی اوغلو در سریال جدید همبازی میشوندکرم بورسین و ایرم حلواجی اوغلو در سریال جدید همبازی میشونددلایل احضار ترانه علیدوستی به دادسرا روشن شددلایل احضار ترانه علیدوستی به دادسرا روشن شدسریال درام عاشقانه سیمرغ + تاریخ پخشسریال درام عاشقانه سیمرغ + تاریخ پخشاینستاگرام حساب کاربری مجری سمت خدا را مسدود کرد!اینستاگرام حساب کاربری مجری سمت خدا را مسدود کرد!ترانه علیدوستی به دادسرای رسانه احضار شدترانه علیدوستی به دادسرای رسانه احضار شدیوتیوب صفحه شبکه آی فیلم را مسدود کرد!یوتیوب صفحه شبکه آی فیلم را مسدود کرد!علیرضا داوودنژاد بازیگر شدعلیرضا داوودنژاد بازیگر شدبهنوش بختیاری مردم را میلیونر می‌کند!بهنوش بختیاری مردم را میلیونر می‌کند!
امیر تتلو بازداشت شد/ جزئیات نحوه دستگیریامیر تتلو بازداشت شد/ جزئیات نحوه دستگیریآخرین خبر از وضعیت محمدرضا شجریان/ خسرو آواز ایران در مراقبت‌های ویژهآخرین خبر از وضعیت محمدرضا شجریان/ خسرو آواز ایران در مراقبت‌های ویژهریحانا از نامزدش حسن جدا شد + عکسریحانا از نامزدش حسن جدا شد + عکسترانه جدید آلینا تیلکی به زبان انگلیسی خواهد بود!ترانه جدید آلینا تیلکی به زبان انگلیسی خواهد بود!پاسخ مصطفی رحماندوست به اتهام زن‌ستیز بودنپاسخ مصطفی رحماندوست به اتهام زن‌ستیز بودنمحمدرضا شجریان در بیمارستان بستری شدمحمدرضا شجریان در بیمارستان بستری شدسردار اورتاج: قول میدم زود بچه دار بشم!سردار اورتاج: قول میدم زود بچه دار بشم!سفر "گامنو" از زیر زمین به صدا و سیما/ ماجرای ممنوع التصویر بودن خواننده "خندوانه" چه بود؟سفر "گامنو" از زیر زمین به صدا و سیما/ ماجرای ممنوع التصویر بودن خواننده "خندوانه" چه بود؟ترانه جدید از سردار اورتاج و کارولین ایلمازترانه جدید از سردار اورتاج و کارولین ایلمازنقد تند خراسان بر شعر مصطفی رحماندوستنقد تند خراسان بر شعر مصطفی رحماندوستسامان خواننده لس آنجلسی در تهران دستگیر شدسامان خواننده لس آنجلسی در تهران دستگیر شدروایت الیف شافاک نویسنده ترکیه‌ای از علایق ادبی‌اش/ کاش شمس تبریزی را می‌دیدمروایت الیف شافاک نویسنده ترکیه‌ای از علایق ادبی‌اش/ کاش شمس تبریزی را می‌دیدمدستور بازداشت خواننده آلینا تیلکی صادر شد!دستور بازداشت خواننده آلینا تیلکی صادر شد!خواننده یاشام سالکیم عنوان مادر سال را قبول نکرد و درس سال را دادخواننده یاشام سالکیم عنوان مادر سال را قبول نکرد و درس سال را دادکنایه های سنگین سنان آکچیل به مصطفی صندل!کنایه های سنگین سنان آکچیل به مصطفی صندل!گاف محسن چاوشی خبرساز شدگاف محسن چاوشی خبرساز شدپارسا خائف، استعداد 14 ساله آلبوم موسیقی می‌دهد!پارسا خائف، استعداد 14 ساله آلبوم موسیقی می‌دهد!سلنا گومز در حالی که به عشق زندگیش فکر می کرد ، از فرط احساسات زبانش بند آمد!سلنا گومز در حالی که به عشق زندگیش فکر می کرد ، از فرط احساسات زبانش بند آمد!اندی خواننده ساکن لس‌آنجلس ستاره هالیوود شد! + تصاویراندی خواننده ساکن لس‌آنجلس ستاره هالیوود شد! + تصاویرمبارزه خواننده معروف و همسرش با یک بیماری ناآشنامبارزه خواننده معروف و همسرش با یک بیماری ناآشناشگفتی‌های اسکار ۲۰۲۰/ جنیفر لوپز و بیانسه ناک‌اوت شدندشگفتی‌های اسکار ۲۰۲۰/ جنیفر لوپز و بیانسه ناک‌اوت شدندعروسی مجلل خواننده سیلا گنج اوغلو و سرآشپز هازار امانیعروسی مجلل خواننده سیلا گنج اوغلو و سرآشپز هازار امانییادداشت علیرضا طلیسچی برای سیستان و بلوچستان/ اهداء درآمد کنسرت به سیل زدگانیادداشت علیرضا طلیسچی برای سیستان و بلوچستان/ اهداء درآمد کنسرت به سیل زدگانبهترین خواننده عرب کیست؟/ فهرستی از ۱۰ ستاره پرطرفداربهترین خواننده عرب کیست؟/ فهرستی از ۱۰ ستاره پرطرفدارتجربه تلخ و غم‌انگیز لیدی گاگا در ۱۹ سالگیتجربه تلخ و غم‌انگیز لیدی گاگا در ۱۹ سالگی
کشف حجاب کیمیا علیزاده در یادبود کشته‌شدگان ۷۳۷ بیشترکشف حجاب کیمیا علیزاده در یادبود کشته‌شدگان ۷۳۷ بیشترشهره بیات کشف حجاب کرد و پناهنده شد + پدرش چه گفت؟شهره بیات کشف حجاب کرد و پناهنده شد + پدرش چه گفت؟کریستیانو رونالدو و ورود به دنیای هنرکریستیانو رونالدو و ورود به دنیای هنرآپارتمان رویایی رونالدو در ایتالیا + عکسآپارتمان رویایی رونالدو در ایتالیا + عکسمهدی قائدی؛ غول کوچولوی فوتبال ایرانمهدی قائدی؛ غول کوچولوی فوتبال ایرانهالک ایرانی در برابر هالک برزیلی؛ سجاد غریبی برای اولین مبارزه خود وارد رینگ می‌شودهالک ایرانی در برابر هالک برزیلی؛ سجاد غریبی برای اولین مبارزه خود وارد رینگ می‌شوددیوید بکهام بازیگر شد/حضور در سریال خانواده مدرندیوید بکهام بازیگر شد/حضور در سریال خانواده مدرنانطباق DNA کریستیانو رونالدو با اسناد رسوایی لاس وگاس و اعتراف او به تجاوزانطباق DNA کریستیانو رونالدو با اسناد رسوایی لاس وگاس و اعتراف او به تجاوزجنجال عکس‌های فوتبالیست و مدل معروف/محمد صلاح زیر تیغ انتقاد!جنجال عکس‌های فوتبالیست و مدل معروف/محمد صلاح زیر تیغ انتقاد!خشن ترین و خونین ترین ورزش های رزمی مدرن | قسمت دومخشن ترین و خونین ترین ورزش های رزمی مدرن | قسمت دومخشن ترین و خونین ترین ورزش های رزمی مدرن | قسمت اولخشن ترین و خونین ترین ورزش های رزمی مدرن | قسمت اولروزی که جکی چان از بروس لی کتک خوردروزی که جکی چان از بروس لی کتک خوردسیاوش یزدانی؛ غوره نشده، مویز هم نمی‌شوی!سیاوش یزدانی؛ غوره نشده، مویز هم نمی‌شوی!او حسن یزدانی است؛ مردِ مردانِ مرداو حسن یزدانی است؛ مردِ مردانِ مردپوپک بسامی، اولین دختر وزنه‌بردار ایران در رقابت‌های جهانی تایلندپوپک بسامی، اولین دختر وزنه‌بردار ایران در رقابت‌های جهانی تایلندهادی چوپان؛ شگفتی بزرگ مسترالمپیای ۲۰۱۹هادی چوپان؛ شگفتی بزرگ مسترالمپیای ۲۰۱۹میشائیل شوماخر بعد از درمان از طریق سلول های بنیادی هوشیاری خود را به دست آوردمیشائیل شوماخر بعد از درمان از طریق سلول های بنیادی هوشیاری خود را به دست آورد۸ پیرمرد فوتبال ایران که قصد خداحافظی ندارند۸ پیرمرد فوتبال ایران که قصد خداحافظی ندارنداز کپا تا نیمار؛ گران قیمت ترین بازیکنان تاریخ فوتبال در هر پست را بشناسیداز کپا تا نیمار؛ گران قیمت ترین بازیکنان تاریخ فوتبال در هر پست را بشناسیدگلنوش خسروی؛ نیمارِ فوتبال زنان ایران!گلنوش خسروی؛ نیمارِ فوتبال زنان ایران!سردار آزمون: اگر خانواده عروس جواب بله بدهند ازدواج می‌کنم!سردار آزمون: اگر خانواده عروس جواب بله بدهند ازدواج می‌کنم!ادعاهای لیدا کاوه: پیوند قلب در خانه یا جذب فالوئر؟ادعاهای لیدا کاوه: پیوند قلب در خانه یا جذب فالوئر؟بوکسورها و مبارزان پولساز رینگ؛ پردرآمدترین ورزشکاران رزمی سال ۲۰۱۹بوکسورها و مبارزان پولساز رینگ؛ پردرآمدترین ورزشکاران رزمی سال ۲۰۱۹۱۰ ستاره درخشان جام جهانی فوتبال زنان۱۰ ستاره درخشان جام جهانی فوتبال زنانازدواج  مسعود اوزیل و امینه گولشه + عکس های عروسیازدواج مسعود اوزیل و امینه گولشه + عکس های عروسی