ads
Wednesday, 01 February 2023|چهارشنبه، 12 بهمن، 1401|يا حي و يا قيوم|افراد آنلاین: 6 نفر

مروری بر گذشته

تیتر روزنامه های دوشنبه 10 بهمن 1401
تیتر روزنامه های دوشنبه 10 بهمن 1401
فال روزانه چهارشنبه 5 بهمن 1401
فال روزانه چهارشنبه 5 بهمن 1401
درخواست ساترا و صداوسیما برای توقف فعالیت فیلیمو
درخواست ساترا و صداوسیما برای توقف فعالیت فیلیمو
انتشار تصاویر جنجالی از همسر رضا پهلوی
انتشار تصاویر جنجالی از همسر رضا پهلوی
دلیل خوابیدن زنان هندی با موی بافته در شب و فواید آن
دلیل خوابیدن زنان هندی با موی بافته در شب و فواید آن
تیتر روزنامه های یکشنبه 9 بهمن 1401
تیتر روزنامه های یکشنبه 9 بهمن 1401
فال روزانه سه شنبه 11 بهمن 1401
فال روزانه سه شنبه 11 بهمن 1401
مهدی مدرس دومین خواننده‌ای که کنسرت می‌گذارد
مهدی مدرس دومین خواننده‌ای که کنسرت می‌گذارد
اولین گفته های زانکو پس از اولین کنسرت
اولین گفته های زانکو پس از اولین کنسرت
فال روزانه یکشنبه 9 بهمن 1401
فال روزانه یکشنبه 9 بهمن 1401
زنی که شما را واقعا دوست دارد، این نشانه‌ها را دارد
زنی که شما را واقعا دوست دارد، این نشانه‌ها را دارد
واکنش کیهان به برگزاری اولین کنسرت پس از ۶ ماه
واکنش کیهان به برگزاری اولین کنسرت پس از ۶ ماه
هانیه توسلی از جشنواره فجر انصراف داد
هانیه توسلی از جشنواره فجر انصراف داد
نحوه تشخیص دوربین های مخفی | بعد از آن چه باید کرد؟
نحوه تشخیص دوربین های مخفی | بعد از آن چه باید کرد؟
مربی مدرسه فوتبال مشهد اتهام تعرض به بازیکنان نونهال را توطئه خارجی دانست!
مربی مدرسه فوتبال مشهد اتهام تعرض به بازیکنان نونهال را توطئه خارجی دانست!
فیلم‌های جشنواره فیلم فجر ۴۱ معرفی شدند
فیلم‌های جشنواره فیلم فجر ۴۱ معرفی شدند
بدترین عادات غذایی شایع در بین ایرانی‌ها
بدترین عادات غذایی شایع در بین ایرانی‌ها
اگر گوشی شما هنگ می‌کند، این راهکارها را امتحان کنید
اگر گوشی شما هنگ می‌کند، این راهکارها را امتحان کنید
بلیت‌های کنسرت زانکو فروش می‌رود؟
بلیت‌های کنسرت زانکو فروش می‌رود؟
هفت ملاقات ایرانی‌ها با «برزخ» که از یاد نمی‌رود
هفت ملاقات ایرانی‌ها با «برزخ» که از یاد نمی‌رود

قانون ۲-۲-۲؛ کلید ازدواج شاد و موفق

تاریخ انتشار: يکشنبه، 16 مرداد، 1401 زناشویی ، دانستنیهای قبل از ازدواج
+ A -

زندگی متاهلی همراه با درگیری می‌تواند یکی از بزرگ‌ ترین عوامل استرس زا در زندگی و منبع درد و رنج افراد باشد. اما اگر یک چارچوب ساده برای گذراندن زمان بیشتر با هم بتواند به‌طور بالقوه رابطه شما و همسرتان را بهبود ببخشد چطور؟

موضوع قانون ۲-۲-۲ سال ۲۰۱۵ در فروم وب‌ سایت ردیت (Reddit) مطرح شد و در هفته های اخیر بار دیگر به عنوان یک توصیه برای روابط دونفره در شبکه های اجتماعی ظاهر شد.

قانون ۲-۲-۲ می‌گوید سعی کنید هر دو هفته یک‌بار یک شب بیرون از خانه با هم قرار ملاقات بگذارید، هر دو ماه یک‌بار آخر هفته به سفر بروید و هر دو سال یک‌بار یک هفته را دور از خانه سپری کنید.

کیمبرلی هرشنسون، روانکاو و مشاور ازدواج می‌گوید: «به نظرم این روش عالی است. برای برخورداری از یک ازدواج واقعا عالی باید با هم وقت بگذرانید.»

آنتونی تراکس (Anthony Trucks)، ورزشکار سابق NFL (لیگ ملی فوتبال آمریکایی) و سخنران بین المللی و همسرش کریستینا می‌گویند بدون آنکه چیزی درباره این روش شنیده باشند، آن را تمرین می‌کردند. این دو که از زمان دبیرستان به یکدیگر علاقه داشتند یک بار ازدواج کردند، طلاق گرفتند و دوباره ازدواج کردند.

تراکس می‌گوید در اولویت قرار دادن وقت‌گذرانی با یکدیگر برای ازدواج شادی که الان داریم بسیار مهم و حیاتی بود. او می‌گوید: «اگر چیزی برایتان در اولویت است، باید زمانی را به آن اختصاص دهید. سال ۲۰۱۶ به اطلاعاتی برخوردم که نشان می‌داد وقت گذراندن با یک شخص دیگر شما را از نظر روانی به یکدیگر نزدیک‌تر می‌کند.»

آقا و خانم تراکس ملاقات های مکرر را در اولویت قرار می‌دهند و مرتب با هم به سفر می‌روند. برخورداری از فرصتی برای گذراندن زمان با یکدیگر به زوج ها اجازه می‌دهد تا مسائل و مشکلات را به موقع حل کنند.

تراکس با اشاره به تجربه طلاق پیشینشان می‌گوید: «ما دیگر منتظر نمی‌مانیم تا همه چیز بسوزد و از بین برود. اگر ما آگاهانه زمان را به هم اختصاص نمی‌دادیم ممکن بود میان برنامه ها و کار و ورزش بچه ها گم شویم.»

هرشنسون گفت مراجعانی در آستانه طلاق داشته که با قانون ۲-۲-۲ توانستند به نقطه بهتری دست پیدا کنند. او می‌گوید: «این کار به زوج ها زمان می‌دهد تا با هم ارتباط برقرار کنند و بفهمند در زندگی یکدیگر چه می‌گذرد.» او معتقد است زمانی که زوج ها استرس هایی را که در حال تجربه هستند بشناسند می‌توانند به درک عمیق تری برسند.

او اضافه می‌کند: «به همان اندازه مهم است که زمانی را که با همسرتان سپری می‌کنید تنها به صحبت درباره مشکلاتتان اختصاص ندهید. سرگرم شدن، استراحت کردن و لذت بردن از یک وعده غذای خوب یا یک فیلم هم به همان اندازه مهم است.»

لینک کوتاه مطلب:

 ارسال به دوست

نام شما:

ایمیل دوست شما:

 از سراسر وب

ارسال نظر

نظر خود را درباره این مطلب بنویسید ...

گیشه روزنامه

 

سینما، هنرمندان و ورزشکاران

شباهت زیاد شبنم مقدمی به بازیگر جذاب فرانسویشباهت زیاد شبنم مقدمی به بازیگر جذاب فرانسویواکنش تند رضا محقق به انصراف ۷ بازیگر فیلمش از جشنواره فجرواکنش تند رضا محقق به انصراف ۷ بازیگر فیلمش از جشنواره فجرتنها جانشین مدیری و رامبد در شبکه نسیم لو رفتتنها جانشین مدیری و رامبد در شبکه نسیم لو رفتحکم ممنوع‌الخروجی برای مسعود کیمیایی؟حکم ممنوع‌الخروجی برای مسعود کیمیایی؟چرا رضا کیانیان به جشنواره فجر نمی‌رود؟چرا رضا کیانیان به جشنواره فجر نمی‌رود؟تازه‌ترین خبر از دادگاه هنگامه قاضیانی و پرونده جعفر پناهیتازه‌ترین خبر از دادگاه هنگامه قاضیانی و پرونده جعفر پناهینامه جنجالی و انصراف علی نصیریان از جشنواره فیلم فجرنامه جنجالی و انصراف علی نصیریان از جشنواره فیلم فجرجنگ آنجلینا جولی و FBI علیه ستاره هالیوودجنگ آنجلینا جولی و FBI علیه ستاره هالیوودروند صعودی دعوا بر سر سریال سقوطروند صعودی دعوا بر سر سریال سقوطعصبانیت مهران غفوریان از انتشار یک شایعه درباره اوعصبانیت مهران غفوریان از انتشار یک شایعه درباره اوهانیه توسلی از جشنواره فجر انصراف دادهانیه توسلی از جشنواره فجر انصراف دادهفت ملاقات ایرانی‌ها با «برزخ» که از یاد نمی‌رودهفت ملاقات ایرانی‌ها با «برزخ» که از یاد نمی‌رودفیلم‌های جشنواره فیلم فجر ۴۱ معرفی شدندفیلم‌های جشنواره فیلم فجر ۴۱ معرفی شدندروزنامه جوان: حمید فرخ‌نژاد تمام اموال حتی سیم‌کارتش را فروخت و رفتروزنامه جوان: حمید فرخ‌نژاد تمام اموال حتی سیم‌کارتش را فروخت و رفتدادگاه هنگامه قاضیانی برگزار شددادگاه هنگامه قاضیانی برگزار شدچرا سریال آکتور نوید محمدزاده پخش نمی‌شود؟چرا سریال آکتور نوید محمدزاده پخش نمی‌شود؟اعتراض کیهان به نمایش عشق محارم در یک سریالاعتراض کیهان به نمایش عشق محارم در یک سریالسرقت ۵ هزار دلاری از بازیگر به زور اسلحه در تهرانسرقت ۵ هزار دلاری از بازیگر به زور اسلحه در تهرانخبر مهاجرت بهنوش بختیاری صحت دارد؟ + تصاویرخبر مهاجرت بهنوش بختیاری صحت دارد؟ + تصاویرواکنش رابرت دنیرو به بازداشت ترانه علیدوستیواکنش رابرت دنیرو به بازداشت ترانه علیدوستیاستفن گریف بازیگر سریال تاج درگذشتاستفن گریف بازیگر سریال تاج درگذشتسیروس همتی: بودجه ما کجا می‌رود؟!سیروس همتی: بودجه ما کجا می‌رود؟!همشهری: هومن سیدی کی ممنوع الکار بودی؟!همشهری: هومن سیدی کی ممنوع الکار بودی؟!دستمزدهای میلیاردی مجریان در جام جهانی ۲۰۲۲ صحت دارد؟دستمزدهای میلیاردی مجریان در جام جهانی ۲۰۲۲ صحت دارد؟وقتی ابوالفضل پورعرب گوش صدا و سیما را پیچاندوقتی ابوالفضل پورعرب گوش صدا و سیما را پیچاند
رضا صادقی برای کمک به مردم زلزله‌زده خوی دست به کار شدرضا صادقی برای کمک به مردم زلزله‌زده خوی دست به کار شدرابطه عاشقانه کرم بورسین و دانلا بیلیچرابطه عاشقانه کرم بورسین و دانلا بیلیچمهدی مدرس دومین خواننده‌ای که کنسرت می‌گذاردمهدی مدرس دومین خواننده‌ای که کنسرت می‌گذاردحضور همخوان زن در اولین کنسرت زانکو! + عکسحضور همخوان زن در اولین کنسرت زانکو! + عکساولین گفته های زانکو پس از اولین کنسرتاولین گفته های زانکو پس از اولین کنسرتبلیت‌های کنسرت زانکو فروش می‌رود؟بلیت‌های کنسرت زانکو فروش می‌رود؟حنانه کیا دلیل بازداشت شاهین صمدپور؟حنانه کیا دلیل بازداشت شاهین صمدپور؟شکیرا: تاریک‌ترین سال عمرم تمام شدشکیرا: تاریک‌ترین سال عمرم تمام شدشبنم تووزلو خواننده مشهور آذربایجانی در ایران + تصاویرشبنم تووزلو خواننده مشهور آذربایجانی در ایران + تصاویراعتراض حجت اشرف‌زاده به پخش اجراهای آرشیوی‌اش در شب یلدااعتراض حجت اشرف‌زاده به پخش اجراهای آرشیوی‌اش در شب یلداضرر ۴۰ میلیارد تومانی دریک رپر مشهور در فینال جام جهانیضرر ۴۰ میلیارد تومانی دریک رپر مشهور در فینال جام جهانیبازداشت امیر مقاره خواننده ماکان بند [به‌روزرسانی]بازداشت امیر مقاره خواننده ماکان بند [به‌روزرسانی]محمدعلی شیرازی خالق سلطان قلب‌ها درگذشتمحمدعلی شیرازی خالق سلطان قلب‌ها درگذشتگروه موسیقی ایوان بند منحل شدگروه موسیقی ایوان بند منحل شدحال شهرام ناظری چطور است؟ + عکسحال شهرام ناظری چطور است؟ + عکسشهرام ناظری در بخش مراقبت‌های ویژه بستری شدشهرام ناظری در بخش مراقبت‌های ویژه بستری شدحکم محاربه سامان یاسین و اطلاعات تازهحکم محاربه سامان یاسین و اطلاعات تازهموش‌ها با آهنگ لیدی گاگا ضرب می‌گیرند!موش‌ها با آهنگ لیدی گاگا ضرب می‌گیرند!اسفندیار قره‌باغی خواننده باسابقه درگذشتاسفندیار قره‌باغی خواننده باسابقه درگذشتدفاع کیهان از حمید هیراد و محمد اصفهانیدفاع کیهان از حمید هیراد و محمد اصفهانیاتهامات توماج صالحی اعلام شداتهامات توماج صالحی اعلام شدواکنش محسن چاوشی به شایعه خواندن سرود تیم ملی فوتبالواکنش محسن چاوشی به شایعه خواندن سرود تیم ملی فوتبالخواننده افتتاحیه جام جهانی ۲۰۲۲ معرفی شدخواننده افتتاحیه جام جهانی ۲۰۲۲ معرفی شدشش آهنگ برتر جام جهانیشش آهنگ برتر جام جهانیمحسن چاوشی ممنوع الفعالیت شد؟محسن چاوشی ممنوع الفعالیت شد؟
رکوردهایی که لیونل مسی در جام جهانی ۲۰۲۲ قطر ثبت کردرکوردهایی که لیونل مسی در جام جهانی ۲۰۲۲ قطر ثبت کردروزی که بروس لی و جکی چان به جان هم افتادندروزی که بروس لی و جکی چان به جان هم افتادندبا داوران زن در جام جهانی قطر آشنا شویدبا داوران زن در جام جهانی قطر آشنا شویددلیل مرگ بروس لی پس از ۵۰ سال اعلام شددلیل مرگ بروس لی پس از ۵۰ سال اعلام شدپست علی دایی رکورد لایک اینستاگرام فارسی را شکستپست علی دایی رکورد لایک اینستاگرام فارسی را شکستلیونل مسی از برنامه‌هایش برای دوران بازنشستگی می‌گویدلیونل مسی از برنامه‌هایش برای دوران بازنشستگی می‌گویددعوای کلارا چیا و جرارد پیکه: او خواستار رفتاری مشابه با شکیرا است!دعوای کلارا چیا و جرارد پیکه: او خواستار رفتاری مشابه با شکیرا است!اختلاف دیوید بکهام و همسرش ویکتوریا علنی شداختلاف دیوید بکهام و همسرش ویکتوریا علنی شدمایک تایسون: سریال مایک داستان زندگی مرا دزدیده است!مایک تایسون: سریال مایک داستان زندگی مرا دزدیده است!عادات آزاردهنده و غیرقابل تحمل دیوید بکهام و همسرش ویکتوریاعادات آزاردهنده و غیرقابل تحمل دیوید بکهام و همسرش ویکتوریامبارزان UFC برای هر مسابقه چقدر دستمزد می گیرند؟مبارزان UFC برای هر مسابقه چقدر دستمزد می گیرند؟لیونل مسی در سریال معروف بازی می‌کندلیونل مسی در سریال معروف بازی می‌کندمدل برزیلی خیانت جنسی پیکه به شکیرا را فاش کردمدل برزیلی خیانت جنسی پیکه به شکیرا را فاش کرداللهیار صیادمنش از نامزد ترکیه ای خود رونمایی کرداللهیار صیادمنش از نامزد ترکیه ای خود رونمایی کردمعروفترین جملات بروس لی چگونه می‌تواند زندگیتان را تغییر دهد؟معروفترین جملات بروس لی چگونه می‌تواند زندگیتان را تغییر دهد؟کریستیانو رونالدو از مرگ پسر تازه متولد شده اش خبر دادکریستیانو رونالدو از مرگ پسر تازه متولد شده اش خبر دادبروکلین بکهام پسر دیوید بکهام داماد شد + تصاویربروکلین بکهام پسر دیوید بکهام داماد شد + تصاویرهتل لوکس کریستیانو رونالدو در مراکش افتتاح شدهتل لوکس کریستیانو رونالدو در مراکش افتتاح شدسارا خادم الشریعه، بانوی اول شطرنج ایران در کانادا مادر شدسارا خادم الشریعه، بانوی اول شطرنج ایران در کانادا مادر شددختر بروس لی نقل قول معروف پدرش را تایید کرددختر بروس لی نقل قول معروف پدرش را تایید کردادعای جدید در خصوص پرونده تجاوز رونالدو: پلیس لاس وگاس حکم جلب صادر کرده بودادعای جدید در خصوص پرونده تجاوز رونالدو: پلیس لاس وگاس حکم جلب صادر کرده بودبازداشت دریا بویوکونجو ، قهرمان شنای ترکیه، به دلیل آرزوی مرگ برای اردوغانبازداشت دریا بویوکونجو ، قهرمان شنای ترکیه، به دلیل آرزوی مرگ برای اردوغانمبارزه سجاد غریبی و مارتین فورد کی برگزار می شود و چه قوانینی دارد؟مبارزه سجاد غریبی و مارتین فورد کی برگزار می شود و چه قوانینی دارد؟دختر علی دایی در لندن کریسمس را جشن گرفت!دختر علی دایی در لندن کریسمس را جشن گرفت!بروس لی؛ فقط ۳۲ سال برای ستاره شدن کافی بودبروس لی؛ فقط ۳۲ سال برای ستاره شدن کافی بود