برخی از غذاها وزن و گرگرفتگی را در زنان یائسه تا ۸۸ درصد کاهش می‌دهند. به گزارش نوروساینس، انتخاب یک رژیم غذایی حاوی محصولات حیوانی و چربی کم، سرشار از سبزیجات و افزودن یک وعده سویا باعث کاهش گرگرفتگی و کاهش وزن در زنان یائسه تا ۸۸ درصد شد. نتایج تحقیق جدید انجمن یائسگی آمریکای شمالی نشان داد که یک مداخله رژیم غذایی به‌طور تقریبی به اندازه درمان جایگزینی هورمون (۷۰...

درست است که در طول دوره های قاعدگی، زنان می توانند باردار شوند، اما چیزهای زیادی برای یادگیری در مورد بدن وجود دارد. چرخه قاعدگی فرآیند پیچیده ای است که بدن زنان را تنظیم می کند و شکی نیست که زندگی زنان را به شدت تحت تاثیر قرار می دهد. در اینجا ۶ اتفاق که در چرخه قاعدگی می افتد و احتمالا از آنها می خبرید را توضیح می دهیم. ...

پریود امری طبیعی است اما برای برخی افراد می توانند بسیار دردناک باشند. مشکلات پریود برای هر زنی ممکن است رخ دهد. بیشتر دوره‌های قاعدگی بین سه تا هشت روز طول می‌کشد و به‌طور متوسط پنج روز ادامه می‌یابد. خونریزی در دو روز اول سنگین تر است. طول یک سیکل از فردی به فرد دیگر متفاوت است و بیشتر خانم ها به اندازه ۵ تا ۱۲ قاشق چایخوری...

واکسن های کرونا از قرار معلوم زمان پریود شدن زنان را اندکی تغییر می دهند و این تأثیر معمولاً جزئی و موقت است. این نتیجه پژوهشی است که محققان آمریکایی بر روی ۴ هزار شهروند آمریکایی انجام دادند که از یک اپلیکیشن جلوگیری از بارداری استفاده می کردند. محققان پس از مقایسه ی زنان واکسینه شده و زنان واکسینه نشده پی بردند آن هایی که واکسن دریافت کرده بودند، عادت اندکی...

با نزدیک شدن فصل زمستان، هوا رو به سردی می رود و این تنها پوست و لب ها نیستند که شروع به خشک شدن می کنند. به گفته ی کارشناسان، در فصل زمستان زنان اغلب به خاطر سرما و خشکی هوا دچار خشکی واژن می شوند. کارشناسان می گویند کمبود رطوبت در هوا در فصل زمستان باعث بروز این مشکل می شود. همچون روده ها، واژن نیز از اکوسیستم میکروبی حساسی به...

تعداد تخمک‌ های زنان که با آن متولد شده اند نقش کلیدی در باروری دارد، اما این تنها عامل نیست. تعداد تخمک شما تنها چیزی نیست که بر باروری تأثیر می گذارد. دستگاه تناسلی زنان شبکه ای جذاب از سلول ها و بافت هایی است که قادر به تولید انسان هستند. و کلید همه چیز تخمک است. اگر رحم دارید، احتمالاً با ۱ تا ۲ میلیون تخمک متولد شده...

ریسک ابتلا به کرونا در زنان مبتلا به اختلال هورمونی شایع سندرم تخمدان پلی کیستیک یا همان تنبلی تخمدان بیشتر است. این نتیجه ی تحقیقی با حضور ۲۰ هزار شرکت کننده است. از قرار معلوم چیزی در خصوص خود این اختلال و نه دیگر فاکتورهای آن مانند ارتباطش با دیابت است که ریسک ابتلا به کرونا را بیشتر می کند، با این حال به تحقیقات بیشتری در این مورد نیاز است. ...

سالم ماندن کار خیلی سختی نیست، اما نیاز به دقت و هوشیاری زیادی دارد. آزمایشات غربالگری به شما کمک می‌کند تا نسبت به بدن‌تان آگاه باشید و بتوانید بیماری‌هایتان را در مراحل اولیه تشخیص دهید و کنترل کنید. آزمایشات غربالگری زنان با افزایش سن تغییر‌‌‌ می‌کند. ما در این مقاله مهم‌ترین تست های پزشکی که زنان باید به صورت دوره ای انجام دهند را بررسی می‏کنیم. ...

درد نوک سینه ها به خاطر بافت حساسی که این ناحیه از بدن زنان دارد، میتواند علل مختلفی داشته باشد. لباس های تنگ، راش های پوستی و عفونت همگی از جمله مواردی هستند که میتوانند این ناحیه حساس بدنی را دردناک کنند. درد نوک سینه ها همچنین در دوران پریود، بارداری یا شیردهی نیز بسیار در میان زنان رایج است.اما در بسیاری از موارد درد نوک سینه ها این تصور...

سرطان پستان در صورت مصرف روزانه شیر شانس بیشتری برای بروز در زنان دارد؛ این نتیجه‌گیری تحقیقی جدید است که از ارتباط مصرف شیر و بالا رفتن خطر بروز سرطان سینه خبر می‌دهد. در ادامه با ما همراه باشید. سرطان پستان یا همان سرطان سینه یکی از خطرناک‌ترین سرطان‌های مخصوص زنان است که بر اساس تحقیقی جدید، با مصرف شیر خطر بروز آن به شدت افزایش می‌یابد. این‌طور که به نظر...

آیا شما هم ترشحات قهوه‌ای قبل یا بعد از پریود را تجربه کرده‌اید؟ از وقتی که به سن پریود رسیده‌اید احتمالا همیشه به شما گفته‌اند خونریزی‌های پریود قرمز هستند و شاید هرگز در مورد ترشحات قهوه‌ای رنگ بعد از پریود (یا قبل از آن) که در واقع بخشی از پروسه‌ی قاعدگی است چیزی به شما نگفته باشند. این ترشحات قهوه‌ای رنگ چه هستند؟ علت ترشحات قهوه‌ای قبل و بعد...

افزایش سن گرچه با دانایی و تجربه ی بیشتر همراه است، اما  ریسک بروز بیماری های زیادی را هم به دنبال دارد. بالا رفتن سن علائمی بیرونی دارد که روی بدن ظاهر می شوند و گرچه اغلب کاملاً طبیعی هستند، اما بعضی از این نشانه ها نگران کننده محسوب می شوند. کوچک ترین تغییری باید به دقت کنترل شود، چون دو سوم از مرگ هایی...

اگر اغلب قبل از شروع قاعدگی‌تان دچار اضطراب می‌شوید نگران نباشید: شما تنها نیستید. هورمون‌های ما مستقیما بر سطح اضطراب ما اثر می‌گذارند، و این تنها مربوط به پروژسترون نیست بلکه تعدادی از هورمون‌ها می‌توانند بر میزان استرس ما در هر روز اثر بگذارند. هورمون‌ها در بدن ما غوغا می‌کنند و آگاه بودن نسبت به افزایش آن‌ها می‌تواند دریافت‌تان از اضطرابی که دارید را تحت تاثیر قرار بدهد. ...

از همان لحظه که مادر ضربان قلب و حرکت‌های جنین را حس می‌کند، جانش به جان او بند می‌شود. نخی نامرئی مادر را برای ابد به فرزند متصل می‌کند. این ارتباط، ابعاد مختلفی دارد که در دوره بارداری و شیرخوارگی نوزاد، بعد تغذیه آن یکی از ابعاد پررنگ ماجراست. به‌همین دلیل تغذیه مادر در دوران بارداری و شیردهی از دو منظر از اهمیتی ویژه برخوردار است؛ نخست این‌که با...

کم کاری تیروئید (تیروئید ضعیف) بیماری است که غده تیروئید شما هورمون‌های مهم را به قدر کافی تولید نمی‌کند. زنان، به ویژه آن‌هایی که بیش از ۶۰ سال سن دارند، بیشتر به کم کاری تیروئید مبتلا می‌شوند. کم کاری تیروئید، تعادل طبیعی واکنش‌های شیمیایی در بدن شما را مختل می‌کند. این بیماری به ندرت در مراحل اولیه علائم دارد، اما با گذشت زمان، کم کاری تیروئید درمان نشده می‌تواند...

متاسفانه بسیاری از ما تا مشکل جسمانی جدی برایمان به وجود نیاید برای پیشگیری و آگاهی از وضعیت جسمانی خود به پزشک مراجعه نمی کنیم. یکی از مهمترین این بیماری ها که اگر با آگاهی و دقت بیشتر کنترل و مراقبت شوند مشکلات کمتری به دنبال خواهندداشت بیماری های ناحیه دستگاه تناسلی هستند. در این باره و برای آگاهی بیشتر در این زمینه با دکتر ویدا یوسفیان متخصص زنان و...

منظور از لکه بینی بین عادت های ماهانه، هر گونه خونریزی ای است که بعد از پایان پریود، یا قبل از شروع آن رخ دهد. در این حالت، ممکن است زنان متوجه لکه هایی به رنگ قهوه ای روشن بر روی لباس زیر خود یا حتی خونریزی زیاد شبیه به پریود شوند. در این مطلب می خواهیم ببینیم لکه بینی بعد از پریود چه علتی می تواند داشته باشد، چطور...

بدن زن کار‌های شگفت انگیزی می‌تواند انجام بدهد، مثلا یک آدم جدید را رشد بدهد و رکود جهانی طول عمر را بشکند. اما زن بودن به معنی بیشتر مستعد برخی از بیماری‌ها بودن نیز هست. البته قرار نیست همه‌ی خانم‌ها حتما این بیماری‌ها را بگیرند، اما به طور کلی، بیماری‌هایی وجود دارند که بیشتر زن‌ها را گرفتار می‌کنند تا مردها. ...

بیشتر افراد وقتی به گُرگرفتگی فکر می‌کنند، تصویر زنی را در ذهن خود دارند که در آستانه‌ی یائسگی است، خیس از عرق است و یک پنکه دستی دستش گرفته است، چون معمولا گُرگرفتگی را یکی از شایع‌ترین عوارض یائسگی و پیش از یائسگی می‌دانند. اما واقعیت این است که گرگرفتگی را در هر سنی می‌توانید تجربه کنید و دلایل آن هم هیچ ربطی به یائسگی ندارند. ...

«غیرطبیعی» کلمه‌ی وحشت انگیزی است و غیرطبیعی شدن نتیجه‌ی پاپ اسمیر می‌تواند شما را نگران کند. سپس با کلمات ترسناک‌تری هم روبرو می‌شوید: ضایعات غیرطبیعی سنگفرشی سرویکس با درجه پایین (LSIL). این سوال برای‌تان مطرح می‌شود که در بدن‌تان چه می‌گذرد؟ یک نفس عمیق بکشید و دست از متصور شدن بدترین حالت‌ها بردارید. این نتایج ممکن است حاکی از هیچ چیز غیرعادی نباشند. (LSIL) ضایعات غیرطبیعی سنگفرشی سرویکس با...