ads
Sunday, 16 May 2021|يکشنبه، 26 ارديبهشت، 1400|يا ذاالجلال و الاکرام|افراد آنلاین: 53 نفر

مروری بر گذشته

واکشن حسن ریاحی به ادعای کپی بودن سرود ملی ایران
واکشن حسن ریاحی به ادعای کپی بودن سرود ملی ایران
فال روزانه پنجشنبه 23 اردیبهشت 1400
فال روزانه پنجشنبه 23 اردیبهشت 1400
علی مطهری: شاید لاریجانی به نفع من کنار برود
علی مطهری: شاید لاریجانی به نفع من کنار برود
احمدی نژاد ستاد انتخابات را بهم ریخت|شورای نگهبان تهدید شد + واکنش وزارت کشور
احمدی نژاد ستاد انتخابات را بهم ریخت|شورای نگهبان تهدید شد + واکنش وزارت کشور
ورزش منظم خطر بستری در بیمارستان و مرگ بر اثر ابتلا به کرونا را کاهش می‌دهد
ورزش منظم خطر بستری در بیمارستان و مرگ بر اثر ابتلا به کرونا را کاهش می‌دهد
چیزهای عادی که باعث مسدود شدن منافذ پوست می شوند
چیزهای عادی که باعث مسدود شدن منافذ پوست می شوند
پیشخوان روزنامه های ورزشی شنبه 18 اردیبهشت 1400
پیشخوان روزنامه های ورزشی شنبه 18 اردیبهشت 1400
نظر علی مطهری درباره بازگشت خواننده‌های لس‌آنجلس نشین به ایران
نظر علی مطهری درباره بازگشت خواننده‌های لس‌آنجلس نشین به ایران
امیر مقاره خواننده ماکان بند بازیگر شد
امیر مقاره خواننده ماکان بند بازیگر شد
فیلم مست عشق از دست ایران خارج شد!
فیلم مست عشق از دست ایران خارج شد!
پیشخوان روزنامه های یکشنبه 19 اردیبهشت 1400
پیشخوان روزنامه های یکشنبه 19 اردیبهشت 1400
نقد فیلم زیر نور کم
نقد فیلم زیر نور کم
رضا ضراب و ابرو گوندش به طور رسمی از هم طلاق گرفتند
رضا ضراب و ابرو گوندش به طور رسمی از هم طلاق گرفتند
پیشخوان روزنامه های ورزشی پنجشنبه 16 اردیبهشت 1400
پیشخوان روزنامه های ورزشی پنجشنبه 16 اردیبهشت 1400
چه شد که ۲۵ اردیبهشت به نام فردوسی سند خورد؟
چه شد که ۲۵ اردیبهشت به نام فردوسی سند خورد؟
فال روزانه سه شنبه 21 اردیبهشت 1400
فال روزانه سه شنبه 21 اردیبهشت 1400
جنیفر لوپز و بن افلک تیتر یک رسانه‌ها شدند/ بازگشت بنیفر پس از ۲۰ سال
جنیفر لوپز و بن افلک تیتر یک رسانه‌ها شدند/ بازگشت بنیفر پس از ۲۰ سال
واکنش تند فرهاد مجیدی به کری خوانی وزیر ارتباطات
واکنش تند فرهاد مجیدی به کری خوانی وزیر ارتباطات
فال روزانه چهارشنبه 22 اردیبهشت 1400
فال روزانه چهارشنبه 22 اردیبهشت 1400
اشعاری از زنده‌یاد منصور اوجی
اشعاری از زنده‌یاد منصور اوجی

از چه سنی باید کرم ضد آفتاب استفاده کنیم؟

تاریخ انتشار: پنج شنبه، 2 ارديبهشت، 1400 آرایش و زیبایی ، لوازم آرایشی
+ A -

کرم ضد آفتاب یکی از مهم‌ترین و کاربردی‌ترین کرم‌هایی است که نه تنها جلوی پیری زودرس پوست را خواهد گرفت؛ بلکه از مشکلاتی که بر اثر تابش اشعه‌های خورشید به وجود می‌آیند هم جلوگیری خواهد کرد. برای اینکه بدانید از چه سنی و چگونه باید از کرم ضد آفتاب استفاده کنید، این مقاله به شما کمک خواهد کرد.

محافظت از پوست از بدو تولد

یکی از واقعیت‌هایی که بسیاری از افراد از آن بی‌خبر هستند، لزوم مراقبت از پوست درست از لحظه تولد است. بسیاری فکر می‌کنند نوزادان دچار مشکلات پوستی ناشی از تابش آفتاب نمی‌شوند و به همین دلیل از انجام مراقبت‌های لازم برای آن‌ها خودداری می‌کنند؛ اما واقعیت این است که هر انسانی درست از بدو تولد به مراقبت از پوست در برابر نور خورشید نیاز دارد. هر چند که برای استفاده از کرم ضد آفتاب باید یک بازه شش ماهه، یعنی تا شش ماهگی نوزاد را صبر کرد.

بنابراین اگر قرار است به زودی بچه‌دار شوید، چند کار مهم را برای شش ماه اول مد نظر داشته باشید:

  • در ساعات اوج تابش خورشید که از ساعت ۱۰ صبح تا چهار بعد از ظهر است، فرزندتان را بیرون از خانه نبرید و اگر مجبور به این کار شدید، بدون استفاده از سایه بان این کار را انجام ندهید.

  • سعی کنید بیشتر در نقاطی که سایه دارند، قرار بگیرید و فرزندتان را از تابش نور خورشید دور نگه دارید.

  • از بلوزهای آستین بلند و شلوار به جای شلوارک استفاده کنید تا بدن پوشیده شود. برای پاها در فصل‌های گرم سال از جوراب‌های نخی نازک استفاده کنید.

لوسیون بدن برای محافظت از پوست

بعد از شش ماهگی لازم است استفاده از کرم ضد آفتاب را با مشورت پزشک اطفال شروع کنید و همچنان به مراقبت‌های بالا ادامه دهید.

یک باور غلط؛ برای استفاده از ضد آفتاب دیر شده است

یکی از باورهای اشتباهی که درباره استفاده از کرم ضد آفتاب وجود دارد این است که اگر در کودکی از این کرم استفاده نکرده باشید، استفاده از آن در بزرگسالی فایده‌ای نخواهد داشت. این باور اشتباه از آنجایی می‌آید که بعضی باور داشتند که پوست بدن تا ۱۸ سالگی بیشترین تاثیر را از نور خورشید خواهد گرفت و بعد از آن دیگر این تاثیر کاهش پیدا می‌کند.

واقعیت اما چیز دیگری است.تا سن ۴۰ سالگی شما تنها نیمی از دوز اشعه UV را از محیط بیرون دریافت می‌کنید و این میزان ۱۹ سال بعد، یعنی در ۵۹ سالگی به ۷۴ درصد خواهد رسید. از آنجایی که هر دوی این رقم‌ها بزرگ هستند، در هر سنی که هستید باید از یک کرم ضد آفتاب خوب برای خودتان استفاده کنید. در حال حاضر برندهایی مثل بیودرما، الارو، درمالیفت و لدورا تولید کننده محصولات ضد آفتاب خوبی هستند که با قیمت مناسب قابل تهیه بوده و از شما در مقابل اشعه مضر خورشید محافظت خواهند کرد.

در چه سنی می‌توان استفاده از کرم ضد آفتاب را متوقف کرد؟

پاسخ این سوال «هرگز» است. واقعیت این است که اتفاقا با بالا رفتن سن نیاز به مراقبت از پوست در برابر اشعه خورشید بیشتر هم می‌شود؛ چون در بیشتر موارد افزایش سن می‌تواند به کاهش قدرت سیستم ایمنی و بالا رفتن ریسک ابتلا به مشکلات منجر شود. بنابراین در هر سنی که هستید کرم ضد آفتاب از دست‌تان نیفتد.

چطور بهترین نتیجه را از کرم ضد آفتاب بگیریم؟

حالا که متوجه شدید باید از کرم ضد آفتاب از شش ماهگی تا دوران پیری استفاده کنید، خوب است نکات طلایی دیگری را هم بدانید. ندانستن این نکات و رعایت نکردن‌شان مثل این است که اصلا ضد آفتاب نزده باشید.

  • اگر عادت دارید یک لایه نازک از کرم ضد آفتاب را روی پوست خود قرار دهید، این کار را نکنید. در عوض باید یک لایه نسبتا ضخیم از کرم را روی پوست قرار دهید تا بتواند جلوی اشعه‌های مضر خورشید را بگیرد. برای آشنایی با بهترین روش برای استفاده از ضد آفتاب این مطلب را بخوانید.

  • حتما نیم ساعت قبل از ورود به فضای باز کرم بزنید. این مدت زمان به پوست شما اجازه می‌دهد تا کرم را جذب کرده و آماده برای دفع اشعه‌ها شود. اگر زودتر از نیم ساعت از خانه یا فضای بسته خارج شوید، فرق چندانی با کسی که کرم نزده است، نخواهید داشت.

  • سراغ اس پی اف زیر ۳۰ نروید. بهترین کرم‌های ضد آفتاب دارای اس پی اف حداقل ۳۰ هستند و بیشتر آن‌ها اس پی اف ۵۰ دارند.

  • دقت داشته باشید که زدن ضد آفتاب بهانه خوبی برای قرار گرفتن در معرض نور مستقیم خورشید نیست. شما همچنان باید در سایه قرار بگیرید.

  • آفتاب گرفتن برای پوست شما ضرر دارد. با وجود این اگر نمی‌توانید جلوی خودتان را بگیرید نسبت به انتخاب لوسیون و روغن بدن دقت داشته باشید. قبل از آفتاب گرفتن از لوسیون بدن دارای ضد آفتاب استفاده کنید و بعد از آن سراغ لوسیون بدن دارای آلوئه ورا که قابلیت ترمیم پوست را تا حدودی دارد. برای تهیه لوسیون و روغن می‌توانید سراغ برندهایی مثل کیووی، پریم، سی گل، ژوت و فیروز بروید.

  • لازم است که هر دو ساعت یک بار کرم ضد آفتاب‌تان را تجدید کنید. اگر زیاد عرق می‌کنید یا در معرض بارندگی قرار گرفتید، بلافاصله کرم را تجدید کنید و منتظر گذشت دو ساعت نباشید.

لینک کوتاه مطلب:

 ارسال به دوست

نام شما:

ایمیل دوست شما:

 از سراسر وب

ارسال نظر

نظر خود را درباره این مطلب بنویسید ...

گیشه روزنامه

سینما، هنرمندان و ورزشکاران

اعتراض کارگردان فیلم مطرب به شهرداری تهراناعتراض کارگردان فیلم مطرب به شهرداری تهرانحسن پورشیرازی روانه بیمارستان شد + عکسحسن پورشیرازی روانه بیمارستان شد + عکسمهراب قاسم‌خانی نامزد انتخابات شد؟! + عکسمهراب قاسم‌خانی نامزد انتخابات شد؟! + عکسرفتار عجیب حلا شیحه بازیگر مصری پس از محجبه شدن دوباره + عکسرفتار عجیب حلا شیحه بازیگر مصری پس از محجبه شدن دوباره + عکسسریال احضار نیمه تمام ماند | توضیحات آقای کارگردانسریال احضار نیمه تمام ماند | توضیحات آقای کارگردانسیروس میمنت نامزد انتخابات ریاست جمهوری شد + عکسسیروس میمنت نامزد انتخابات ریاست جمهوری شد + عکسمیسا عبد الهادی بازیگر زن فلسطینی توسط اسرائیلی‌ها مجروح شدمیسا عبد الهادی بازیگر زن فلسطینی توسط اسرائیلی‌ها مجروح شدبازگشت علی نصیریان به بازیگریبازگشت علی نصیریان به بازیگریمحسن تنابنده: شرایطی ایجاد کنید جوانان حاضر به ازدواج شوند + عکسمحسن تنابنده: شرایطی ایجاد کنید جوانان حاضر به ازدواج شوند + عکسانتقاد روزنامه جوان از مسابقه سیم آخر رضا رشیدپورانتقاد روزنامه جوان از مسابقه سیم آخر رضا رشیدپورواکنش اصغر فرهادی به قرار گرفتن نامش در میان چهره‌های تأثیرگذار جهانواکنش اصغر فرهادی به قرار گرفتن نامش در میان چهره‌های تأثیرگذار جهان۹۰ میلیون تومان برای بستری کردن بیژن افشار می‌خواستند۹۰ میلیون تومان برای بستری کردن بیژن افشار می‌خواستندتام کروز جوایز گلدن گلوب را پس دادتام کروز جوایز گلدن گلوب را پس دادامبر هرد به زندان محکوم می‌شود؟امبر هرد به زندان محکوم می‌شود؟اسدالله یکتا در بیمارستان بستری شداسدالله یکتا در بیمارستان بستری شدفیلم مست عشق از دست ایران خارج شد!فیلم مست عشق از دست ایران خارج شد!بیژن افشار بازیگر سینما و تئاتر درگذشتبیژن افشار بازیگر سینما و تئاتر درگذشتموضع‌گیری کیهان علیه سریال‌های رمضان ۱۴۰۰موضع‌گیری کیهان علیه سریال‌های رمضان ۱۴۰۰صعود آنا نعمتی به قله سه هزار متری کلکچال + تصاویرصعود آنا نعمتی به قله سه هزار متری کلکچال + تصاویرپژمان جمشیدی مجری شدپژمان جمشیدی مجری شدپخش سریال روزهای آبی با بازی اکبر عبدی از عید فطر + عکسپخش سریال روزهای آبی با بازی اکبر عبدی از عید فطر + عکسهمسر مرحوم نامداری: با بچه ای در شکم درگیر دادگاه آن از خدا بی خبر بودی!همسر مرحوم نامداری: با بچه ای در شکم درگیر دادگاه آن از خدا بی خبر بودی!دلیل عدم پخش سریال زیر خاکی ۲ اعلام شددلیل عدم پخش سریال زیر خاکی ۲ اعلام شدبیانیه مهران برومند، تهیه‌کننده ایرانی فیلم مست عشقبیانیه مهران برومند، تهیه‌کننده ایرانی فیلم مست عشقگریم متفاوت گوهر خیراندیش در فیلم ایرانی آمریکایی + عکسگریم متفاوت گوهر خیراندیش در فیلم ایرانی آمریکایی + عکس
برگزاری اولین کنسرت نجومی در ایرانبرگزاری اولین کنسرت نجومی در ایرانسام اصغری، نامزد ایرانی بریتنی اسپیرز بازیگر شدسام اصغری، نامزد ایرانی بریتنی اسپیرز بازیگر شدتوضیح حمید حامی درباره بیماری که ۵ سال او را از موسیقی دور کردتوضیح حمید حامی درباره بیماری که ۵ سال او را از موسیقی دور کردمحسن لرستانی از زندان آزاد شد؟!محسن لرستانی از زندان آزاد شد؟!امیر مقاره خواننده ماکان بند بازیگر شدامیر مقاره خواننده ماکان بند بازیگر شدحمله چوب برها به پرواز همای در یک منطقه جنگلیحمله چوب برها به پرواز همای در یک منطقه جنگلیجنیفر لوپز و بن افلک تیتر یک رسانه‌ها شدند/ بازگشت بنیفر پس از ۲۰ سالجنیفر لوپز و بن افلک تیتر یک رسانه‌ها شدند/ بازگشت بنیفر پس از ۲۰ سالهمایون شجریان تابستان ۱۴۰۰ آلبوم می‌دهدهمایون شجریان تابستان ۱۴۰۰ آلبوم می‌دهدنظر علی مطهری درباره بازگشت خواننده‌های لس‌آنجلس نشین به ایراننظر علی مطهری درباره بازگشت خواننده‌های لس‌آنجلس نشین به ایراناعلام زمان ترخیص حمید هیراد از بیمارستاناعلام زمان ترخیص حمید هیراد از بیمارستانمنصور اوجی شاعر پیشکسوت درگذشتمنصور اوجی شاعر پیشکسوت درگذشترضا ضراب و ابرو گوندش به طور رسمی از هم طلاق گرفتندرضا ضراب و ابرو گوندش به طور رسمی از هم طلاق گرفتنداعلام رسمی ازدواج ابراهیم تاتلیسس با گلچین کاراکایا در برنامه ایبو شواعلام رسمی ازدواج ابراهیم تاتلیسس با گلچین کاراکایا در برنامه ایبو شودیدار عاشقانه جنیفر لوپز و بن افلک + عکسدیدار عاشقانه جنیفر لوپز و بن افلک + عکسکنسرت ۱۱ هزار نفری در ووهان چین یک سال پس از کرونا + عکسکنسرت ۱۱ هزار نفری در ووهان چین یک سال پس از کرونا + عکسمسیح و آرش کتاب صوتی منتشر کردندمسیح و آرش کتاب صوتی منتشر کردندتازه‌ترین خبر از وضعیت حمید هیراد در بیمارستانتازه‌ترین خبر از وضعیت حمید هیراد در بیمارستانبیانسه: همه را به عشق و بخشش دعوت می‌کنمبیانسه: همه را به عشق و بخشش دعوت می‌کنمبریتنی اسپیرز زوال عقل دارد!بریتنی اسپیرز زوال عقل دارد!حمید هیراد کرونای انگلیسی گرفتحمید هیراد کرونای انگلیسی گرفتگلاب آدینه : افشین پرورش دروغگو استگلاب آدینه : افشین پرورش دروغگو استرابطه مجدد بن افلک و جنیفر لوپز!رابطه مجدد بن افلک و جنیفر لوپز!حسن مولازاده نوازنده ایرانی بر اثر حمله سگ‌ها درگذشتحسن مولازاده نوازنده ایرانی بر اثر حمله سگ‌ها درگذشتانتقاد سلنا گومز از توزیع نابرابر واکسن کووید ۱۹ در دنیا!انتقاد سلنا گومز از توزیع نابرابر واکسن کووید ۱۹ در دنیا!مایکل جکسون تبرئه شدمایکل جکسون تبرئه شد
ماجرای جواد کاظمیان و مونیکا بلوچی؛ عشقی که هرگز کمرنگ نشدماجرای جواد کاظمیان و مونیکا بلوچی؛ عشقی که هرگز کمرنگ نشدادعای آسیه اسدزاده در رابطه با نامزدی با علی انصاریان + تکذیبیهادعای آسیه اسدزاده در رابطه با نامزدی با علی انصاریان + تکذیبیهآیا نامزدی آرون رودجرز و شیلین وودلی حقیقت دارد؟آیا نامزدی آرون رودجرز و شیلین وودلی حقیقت دارد؟رونالدو و مسی بازیگر می‌شوندرونالدو و مسی بازیگر می‌شوندمبارزه علی انصاریان با کرونای جهش یافته/ وضعیت نگران‌کننده استمبارزه علی انصاریان با کرونای جهش یافته/ وضعیت نگران‌کننده استادعای سحر زکریا درباره خرید داروهای میناوند از دبی توسط علی کریمی و واکنش آقای جادوگرادعای سحر زکریا درباره خرید داروهای میناوند از دبی توسط علی کریمی و واکنش آقای جادوگررافائل لیائو بازیکن میلان خواننده شد + عکسرافائل لیائو بازیکن میلان خواننده شد + عکسبا ۵ نامزد نهایی ریاست فدراسیون فوتبال آشنا شویمبا ۵ نامزد نهایی ریاست فدراسیون فوتبال آشنا شویمرونالدو بستنی فروش می‌شودرونالدو بستنی فروش می‌شودازدواج مجدد مهرداد میناوند ستاره سابق فوتبال ایرانازدواج مجدد مهرداد میناوند ستاره سابق فوتبال ایرانحمله تند شجاع خلیل‌زاده به کامبیز دیربازحمله تند شجاع خلیل‌زاده به کامبیز دیربازجان سینا با شهرزاد شریعت زاده مهندس ایرانی ازدواج کردجان سینا با شهرزاد شریعت زاده مهندس ایرانی ازدواج کرداظهارات کیمیا علیزاده درباره مهاجرتش: شوهرم فریبم داد!اظهارات کیمیا علیزاده درباره مهاجرتش: شوهرم فریبم داد!کسب و کار جدید دیوید بکهام بدنبال ابتلا به کروناکسب و کار جدید دیوید بکهام بدنبال ابتلا به کرونافیلم زندگی زلاتان ابراهیمووچ در راه استفیلم زندگی زلاتان ابراهیمووچ در راه استمستند زندگی دیوید بکهام ساخته می‌شودمستند زندگی دیوید بکهام ساخته می‌شودرابطه دوباره کلوئی کارداشیان و تریستان تامپسون!رابطه دوباره کلوئی کارداشیان و تریستان تامپسون!مهاجرت علی کریمی به کانادامهاجرت علی کریمی به کاناداشکایت دیگو مارادونا از کارگردان فیلم دست خداشکایت دیگو مارادونا از کارگردان فیلم دست خدابوسه وریا غفوری و دخترش در قرنطینه + عکسبوسه وریا غفوری و دخترش در قرنطینه + عکسعلیرضا نیکبخت واحدی داماد شد + عکسعلیرضا نیکبخت واحدی داماد شد + عکسغزل حکیمی فرد ملی پوش شطرنج تابعیت سوییس را پذیرفت + تکذیبیهغزل حکیمی فرد ملی پوش شطرنج تابعیت سوییس را پذیرفت + تکذیبیهعلیرضا جاپلقی پارکورکار اینستاگرامی دستگیر شدعلیرضا جاپلقی پارکورکار اینستاگرامی دستگیر شدشوخی علی کریمی با عشق جواد کاظمیان و مونیکا بلوچی + عکسشوخی علی کریمی با عشق جواد کاظمیان و مونیکا بلوچی + عکسهدیه روز مادر به سبک کریستیانو رونالدو: یک دستگاه مرسدس بنزهدیه روز مادر به سبک کریستیانو رونالدو: یک دستگاه مرسدس بنز