ads
Saturday, 28 May 2022|شنبه، 7 خرداد، 1401|يا رب العالمين|افراد آنلاین: 98 نفر

مروری بر گذشته

اعتراض رضا کیانیان به گرانی و جراحی اقتصادی دولت
اعتراض رضا کیانیان به گرانی و جراحی اقتصادی دولت
گزارش سازمان جهانی بهداشت از مصرف مشروبات الکلی در ایران!
گزارش سازمان جهانی بهداشت از مصرف مشروبات الکلی در ایران!
تیتر روزنامه های چهارشنبه 4 خرداد 1401
تیتر روزنامه های چهارشنبه 4 خرداد 1401
آبله میمون | راه های انتقال، علائم و درمان
آبله میمون | راه های انتقال، علائم و درمان
بیوگرافی ابوذر روحی خواننده سرود سلام فرمانده
بیوگرافی ابوذر روحی خواننده سرود سلام فرمانده
تیتر روزنامه های ورزشی دوشنبه 2 خرداد 1401
تیتر روزنامه های ورزشی دوشنبه 2 خرداد 1401
تیتر روزنامه های ورزشی چهارشنبه 4 خرداد 1401
تیتر روزنامه های ورزشی چهارشنبه 4 خرداد 1401
فال روزانه دوشنبه 2 خرداد 1401
فال روزانه دوشنبه 2 خرداد 1401
فال روزانه شنبه 31 اردیبهشت 1401
فال روزانه شنبه 31 اردیبهشت 1401
واکنش وزیر ورزش به موج پناهندگی ورزشکاران ایرانی
واکنش وزیر ورزش به موج پناهندگی ورزشکاران ایرانی
خبر بد برای هواداران بورچین ترزی اوغلو
خبر بد برای هواداران بورچین ترزی اوغلو
مصوبه جدید مجلس؛ اصلاح قانون مهریه
مصوبه جدید مجلس؛ اصلاح قانون مهریه
تیتر روزنامه های پنجشنبه 5 خرداد 1401
تیتر روزنامه های پنجشنبه 5 خرداد 1401
تیتر روزنامه های سه شنبه 3 خرداد 1401
تیتر روزنامه های سه شنبه 3 خرداد 1401
تیتر روزنامه های ورزشی یکشنبه 1 خرداد 1401
تیتر روزنامه های ورزشی یکشنبه 1 خرداد 1401
واکنش نوید محمدزاده به بوسه جنجالی او و فرشته حسینی در جشنواره کن
واکنش نوید محمدزاده به بوسه جنجالی او و فرشته حسینی در جشنواره کن
لیگ برتر بیست و یکم | هفته بیست و نهم / مس 0 - استقلال 2
لیگ برتر بیست و یکم | هفته بیست و نهم / مس 0 - استقلال 2
پیاده روی سریع ۱۶ سال به عمرتان اضافه می کند
پیاده روی سریع ۱۶ سال به عمرتان اضافه می کند
خبر خوب برای طرفداران ابراهیم چلیکول و بیرجه آکالای | پروژه های جدید در راه است!
خبر خوب برای طرفداران ابراهیم چلیکول و بیرجه آکالای | پروژه های جدید در راه است!
حمله کیهان به فیلم بهرام رادان
حمله کیهان به فیلم بهرام رادان

بهداشت بعد از رابطه جنسی | باید و نبایدهای بعد از نزدیکی

تاریخ انتشار: يکشنبه، 9 خرداد، 1400 زناشویی ، دانستنیهای جنسی
+ A -

بهداشت بعد از رابطه جنسی را باید جدی بگیرید. اگر متاهل هستید و رابطه جنسی فعالی دارید، با رعایت بهداشت بعد از رابطه جنسی می‌توانید از بروز بیماری و عفونت در خود و همسرتان پیشگیری کنید.

در این مطلب، شما را با کارهایی که باید و نباید بعد از رابطه جنسی انجام دهید آشنا خواهیم کرد. با ما همراه باشید.

شست‌وشو

بهداشت بعد از رابطه جنسی مهم است اما لازم نیست سریع از تخت بیرون بروید و دوش بگیرید. تمیز کردن ملایم خود پس از رابطه جنسی می تواند از شما (زنان و مردان) در برابر عفونت هایی مانند مجاری ادراری (UTI) محافظت کند. اطراف (نه داخل) دستگاه تناسلی خود را با آب گرم ساده بشویید. می توانید صابون های ملایم را نیز امتحان کنید ، اما اگر پوست حساسی دارید یا از قبل عفونت دارید ، استفاده از صابون ممکن است باعث خشک شدن یا تحریک ناحیه شود. مردان دارای پوست ختنه گاه باید آن را به آرامی عقب کشیده و از زیر بشویند.

دوش واژینال ممنوع!

بعضی از خانمها فکر می کنند که بعد از رابطه جنسی با آب یا مایعات خاص باید داخل واژن خود را تمیز کنند. اما دوش گرفتن می تواند منجر به عفونت بیشتر شود. به این دلیل که تعادل طبیعی باکتری هایی را که از واژن شما محافظت می کنند بر هم می زند. بهترین راه برای مراقبت از واژن پس از رابطه جنسی ، این است که واژن را به حال خود بگذارید و کاری نکنید زیرا واژن خود را به طور طبیعی تمیز می کند. همچنین به خاطر داشته باشید که بوی ملایم واژن طبیعی است و ممکن است نشانه وجود مشکلی نباشد.

پاکسازی ساده انجام دهید

فروشگاه های دارویی، علاوه بر دوش واژینال، مقدار زیادی دستمال مرطوب ، کرم و اسپری ارائه می دهند که ادعا می کنند به شما کمک می کنند تا “اندام شخصی خود را” تمیز کنید. برخی از آنها با صابون های خشن، شوینده ها، شامپوها، عطرها یا لوسیون هایی ساخته می شوند که می توانند باعث از بین رفتن پوست شما شوند. بعد از رابطه جنسی، فقط به آبکشی ملایم و آب گرم بچسبید. یادتان باشد از تامپون ها، پدها، پودرها و اسپری های معطر پرهیز کنید؛ خصوصاً اگر مستعد عفونت هستید.

مثانه خود را خالی کنید

در هنگام رابطه جنسی، باکتری ها می توانند به مجرای ادرار ، لوله ای که ادرار را از بدن شما خارج می کند ، وارد شوند. همین اتفاق می تواند احتمال ابتلا در شما را افزایش دهد. وقتی ادرار می کنید، آن میکروب ها بیرون کشیده می شوند. بنابراین، با همسرتان از اوقات نوازش لذت ببرید اما بعد به دستشویی بروید. اگر خانم هستید و این مطلب را می‌خواهید، هنگام پاک کردن ، این کار را از جلو به عقب انجام دهید تا از گسترش باکتری جلوگیری کند.

یک لیوان آب بنوشید

از آنجا که ایده خوبی است بعد از رابطه جنسی ، ادرار کنید، نوشیدن آب را فراموش نکنید. وقتی هیدراته بمانید ، بیشتر ادرار می‌کنید. به این معنی که قبل از شدت گرفتن عفونت ، باکتری های بیشتری از بدن شما شسته می شوند.

لباس‌های نازک بپوشید

مکان های گرم و عرق کرده، نقاط مناسبی برای رشد باکتری ها و مخمر هستند. بنابراین، لباس زیر و لباس هایی بپوشید که هوا به داخل آن راه یابد. خانم ها باید از پوشیدن جوراب شلواری ، کمربند و شورت خیلی تنگ خودداری کنند. لباس های پنبه ای برای مردان و زنان خوب است زیرا هوا بین الیاف لباس و پوست شما جریان دارد و رطوبت را جذب می کنند. حتی می‌توانید هنگام رفتن به رختخواب از لباس زیر کاملاً صرف نظر کنید.

دست هایتان را بشویید

یکی از راه‌های رعایت بهداشت بعد از رابطه جنسی ، شست‌وشوی دست‌ها بهترین راه برای از بین بردن باکتری هایی است که ممکن است از لمس اندام تناسلی خود یا شریک زندگی خود برداشت کنید. این اقدام کلیدی برای جلوگیری از گسترش عفونت است. دست‌های خود را با آب و صابون بشویید و آن را بخشی از برنامه تمیز کردن بعد از رابطه جنسی کنید.

اسباب بازی های جنسی خود را تمیز کنید

بعد از اتمام کار با اسباب بازی های جنسی، باکتری ها ، ویروس ها و قارچ ها می توانند به اطراف آنها بچسبند. این بدان معناست که اسباب بازی های شما می توانند بیماری های مقاربتی و سایر عفونت ها را گسترش دهند. پس از هر بار استفاده ، هر کدام از اسباب بازی را تمیز کنید – بسته بندی  محصول را برای اطلاع از دستورالعمل تمیز کردن بررسی کنید. اصلا خوب نیست اسباب بازی ها را با دیگران به اشتراک بگذارید – زیرا می تواند میکروب ها را منتقل کند. اگر قصد دارید به اشتراک بگذارید ، سعی کنید هر بار که اسباب بازی را استفاده می کنید آن را با یک کاندوم جدید بپوشانید.

مراقب ابتلا به عفونت مخمر باشید

عفونت مخمر مسری است. بله. آقایان هم ممکن است به این عفونت مبتلا شوند. بنابراین، اگر علائم آن را مشاهده کردید، علائمی مانند خارش ، سوزش یا ترشحات سفید و ضخیم از واژن یا آلت تناسلی مرد، حتما به فکر درمان آن باشید. اگر پزشک خانواده دارید، بدون شک لازم است با پزشک خود صحبت کنید.

به آزمایش دادن فکر کنید

اگر رابطه جنسی دارید، به خصوص اگر با فرد جدید در رابطه بوده اید، بهتر است آزمایش STD انجام دهید. در بیشتر اوقات، این عفونت ها هیچ علامتی ندارند. بنابراین، آزمایش تنها راهی است که می توانید به طور قطعی از این بیماری مطلع شوید. همچنین، می توانید علائمی مانند ترشح ، درد ، تاول ، زخم ، لکه یا توده های اطراف اندام تناسلی خود را مشاهده کنید.

باردار هستید؟ بیشتر مراقب باشید!

رابطه جنسی معمولاً در دوران بارداری بی خطر است اما در این مدت، احتمال ابتلا به عفونت هایی مانند UTI بیشتر است. بنابراین، مراقبت اولیه بعد از رابطه جنسی حتی مهم‌تر می‌شود. پس، بعد از رابطه جنسی ادرار کنید، اطراف واژن خود را بشویید و آب بنوشید. همسر و شریک زندگی خود را به انجام همین کار تشویق کنید.

لینک کوتاه مطلب:

 ارسال به دوست

نام شما:

ایمیل دوست شما:

 از سراسر وب

ارسال نظر

نظر خود را درباره این مطلب بنویسید ...

گیشه روزنامه

 

سینما، هنرمندان و ورزشکاران

بیانیه صداوسیما درباره سخنان جنجالی جبلیبیانیه صداوسیما درباره سخنان جنجالی جبلیواکنش نوید محمدزاده به بوسه جنجالی او و فرشته حسینی در جشنواره کنواکنش نوید محمدزاده به بوسه جنجالی او و فرشته حسینی در جشنواره کنواکنش ترانه علیدوستی به ماجرای دستگیری تهیه کننده سریال شهرزادواکنش ترانه علیدوستی به ماجرای دستگیری تهیه کننده سریال شهرزادپاسخ مصطفی کیایی به ادعای پیمان جبلی در مورد مستهجن بودن سریا‌ل‌های نمایش خانگیپاسخ مصطفی کیایی به ادعای پیمان جبلی در مورد مستهجن بودن سریا‌ل‌های نمایش خانگیخبر بد برای هواداران بورچین ترزی اوغلوخبر بد برای هواداران بورچین ترزی اوغلونرگس محمدی در نقش پروین اعتصامینرگس محمدی در نقش پروین اعتصامیهمه چیز درباره زهرا امیر ابراهیمی و فیلم جدیدش در جشنواره کنهمه چیز درباره زهرا امیر ابراهیمی و فیلم جدیدش در جشنواره کندرخواست غرامت دبیر ستاد امر به معروف و نهی از منکر از دینامیت و گشت ارشاد ۳درخواست غرامت دبیر ستاد امر به معروف و نهی از منکر از دینامیت و گشت ارشاد ۳خبر خوب برای طرفداران ابراهیم چلیکول و بیرجه آکالای | پروژه های جدید در راه است!خبر خوب برای طرفداران ابراهیم چلیکول و بیرجه آکالای | پروژه های جدید در راه است!حمله کیهان به فیلم بهرام رادانحمله کیهان به فیلم بهرام رادانواکنش تند کیهان به عکس یادگاری اصغر فرهادی و پویان مختاریواکنش تند کیهان به عکس یادگاری اصغر فرهادی و پویان مختاریواکنش وحیده محمدی فر همسر داریوش مهرجویی به انتقادهاواکنش وحیده محمدی فر همسر داریوش مهرجویی به انتقادهاروایت مارال فرجاد از تجربه بیماری سرطانروایت مارال فرجاد از تجربه بیماری سرطانحمله کیهان به رضا رشیدپورحمله کیهان به رضا رشیدپوراعتراض رضا کیانیان به گرانی و جراحی اقتصادی دولتاعتراض رضا کیانیان به گرانی و جراحی اقتصادی دولتسروش صحت: من کی هستم؟!سروش صحت: من کی هستم؟!افشاگری مصطفی کیایی درباره دستمزدهای نجومیافشاگری مصطفی کیایی درباره دستمزدهای نجومیممکن است امبر هرد از آکوامن ۲ حذف شودممکن است امبر هرد از آکوامن ۲ حذف شودواکنش اصغر فرهادی به اتهام سرقت ادبی در کنواکنش اصغر فرهادی به اتهام سرقت ادبی در کنواکنش رضا رویگری به اعتراض‌ها علیه همسرشواکنش رضا رویگری به اعتراض‌ها علیه همسرشبه راه افتادن کارزاری برای حذف بودجه صدا و سیما و تقسیم آن میان مردمبه راه افتادن کارزاری برای حذف بودجه صدا و سیما و تقسیم آن میان مردمنامه پرویز پرستویی به رهبر انقلابنامه پرویز پرستویی به رهبر انقلابمارین دختر هلندی که در تهران بازیگر سینما و تئاتر استمارین دختر هلندی که در تهران بازیگر سینما و تئاتر استفرزند بریتنی اسپیرز و سام اصغری سقط شدفرزند بریتنی اسپیرز و سام اصغری سقط شدبهنوش بختیاری و تراجنسیتی های سینمای ایرانبهنوش بختیاری و تراجنسیتی های سینمای ایران
علیرضا قربانی موسیقی ایرانی را به قلب اروپا می‌بردعلیرضا قربانی موسیقی ایرانی را به قلب اروپا می‌بردبیوگرافی ابوذر روحی خواننده سرود سلام فرماندهبیوگرافی ابوذر روحی خواننده سرود سلام فرماندهتتلو و سحر قریشی جدا شدند؟تتلو و سحر قریشی جدا شدند؟حمید صفت بازیگر شد | رپر جنجالی در یک ماجرای سیاسیحمید صفت بازیگر شد | رپر جنجالی در یک ماجرای سیاسیتتلو رسماً خواستار بازگشت به ایران شدتتلو رسماً خواستار بازگشت به ایران شدعصبانیت محمود قربانی همسر اول گوگوش از ادعاهای خواننده مشهور در مصاحبه جنجالیعصبانیت محمود قربانی همسر اول گوگوش از ادعاهای خواننده مشهور در مصاحبه جنجالیعاشقانه های سحر قریشی و تتلو خیلی زود تمام شد!عاشقانه های سحر قریشی و تتلو خیلی زود تمام شد!واکنش کنایه‌آمیز مهرداد آسمانی به مصاحبه گوگوشواکنش کنایه‌آمیز مهرداد آسمانی به مصاحبه گوگوشاعتراض سیروان خسروی به قانون عجیب یک بانک برای افتتاح حساباعتراض سیروان خسروی به قانون عجیب یک بانک برای افتتاح حسابناگفته‌هایی از زندگی گوگوش بعد از ۲۱ سالناگفته‌هایی از زندگی گوگوش بعد از ۲۱ سالحضور سحر قریشی در کنسرت تتلو و قیمت نجومی بلیت هاحضور سحر قریشی در کنسرت تتلو و قیمت نجومی بلیت هاکنسرت رایگان محمد اصفهانی خواننده پاپ در پارک آب و آتشکنسرت رایگان محمد اصفهانی خواننده پاپ در پارک آب و آتشجدایی مدونا از نامزد ۲۸ ساله خود در ۶۳ سالگیجدایی مدونا از نامزد ۲۸ ساله خود در ۶۳ سالگیعذرخواهی ابی بخاطر صحبت‌هایش درباره خلیج فارسعذرخواهی ابی بخاطر صحبت‌هایش درباره خلیج فارسسلن دیون بازیگر شدسلن دیون بازیگر شداعلام زمان انتشار آلبوم "گاه فراموشی" همایون شجریاناعلام زمان انتشار آلبوم "گاه فراموشی" همایون شجریانسلفی خانمان برانداز و خیانت؛ علت طلاق ماهسون از همسرشسلفی خانمان برانداز و خیانت؛ علت طلاق ماهسون از همسرشابراز تمایل خواننده امید برای بازگشت به ایرانابراز تمایل خواننده امید برای بازگشت به ایرانپخش صدای مهدی یراحی در کلیپ ابراهیم رئیسیپخش صدای مهدی یراحی در کلیپ ابراهیم رئیسیبریتنی اسپیرز باردار شد | سام اصغری در انتظار اولین فرزندشبریتنی اسپیرز باردار شد | سام اصغری در انتظار اولین فرزندشخوانندگان افتتاحیه جام جهانی ۲۰۲۲ معرفی شدندخوانندگان افتتاحیه جام جهانی ۲۰۲۲ معرفی شدندگوگوش به پارکینسون مبتلا استگوگوش به پارکینسون مبتلا استصحبت های مازیار فلاحی درباره فرارش از اوکراینصحبت های مازیار فلاحی درباره فرارش از اوکراینجنیفر لوپز باز هم عروس می شود | داماد تکراری همان سلبریتی ۱۸ سال پیشجنیفر لوپز باز هم عروس می شود | داماد تکراری همان سلبریتی ۱۸ سال پیشتصمیمی که زندگی سلنا گومز را تغییر دادتصمیمی که زندگی سلنا گومز را تغییر داد
اللهیار صیادمنش از نامزد ترکیه ای خود رونمایی کرداللهیار صیادمنش از نامزد ترکیه ای خود رونمایی کردمعروفترین جملات بروس لی چگونه می‌تواند زندگیتان را تغییر دهد؟معروفترین جملات بروس لی چگونه می‌تواند زندگیتان را تغییر دهد؟کریستیانو رونالدو از مرگ پسر تازه متولد شده اش خبر دادکریستیانو رونالدو از مرگ پسر تازه متولد شده اش خبر دادبروکلین بکهام پسر دیوید بکهام داماد شد + تصاویربروکلین بکهام پسر دیوید بکهام داماد شد + تصاویرهتل لوکس کریستیانو رونالدو در مراکش افتتاح شدهتل لوکس کریستیانو رونالدو در مراکش افتتاح شدسارا خادم الشریعه، بانوی اول شطرنج ایران در کانادا مادر شدسارا خادم الشریعه، بانوی اول شطرنج ایران در کانادا مادر شددختر بروس لی نقل قول معروف پدرش را تایید کرددختر بروس لی نقل قول معروف پدرش را تایید کردادعای جدید در خصوص پرونده تجاوز رونالدو: پلیس لاس وگاس حکم جلب صادر کرده بودادعای جدید در خصوص پرونده تجاوز رونالدو: پلیس لاس وگاس حکم جلب صادر کرده بودبازداشت دریا بویوکونجو ، قهرمان شنای ترکیه، به دلیل آرزوی مرگ برای اردوغانبازداشت دریا بویوکونجو ، قهرمان شنای ترکیه، به دلیل آرزوی مرگ برای اردوغانمبارزه سجاد غریبی و مارتین فورد کی برگزار می شود و چه قوانینی دارد؟مبارزه سجاد غریبی و مارتین فورد کی برگزار می شود و چه قوانینی دارد؟دختر علی دایی در لندن کریسمس را جشن گرفت!دختر علی دایی در لندن کریسمس را جشن گرفت!بروس لی؛ فقط ۳۲ سال برای ستاره شدن کافی بودبروس لی؛ فقط ۳۲ سال برای ستاره شدن کافی بودشکایت شطرنج باز معروف از سریال "گامبی وزیر"شکایت شطرنج باز معروف از سریال "گامبی وزیر"استعداد ستاره تیم ملی در نوازندگی سنتوراستعداد ستاره تیم ملی در نوازندگی سنتوربرگزاری مزایده توسط پله برای مبارزه با کرونا در برزیلبرگزاری مزایده توسط پله برای مبارزه با کرونا در برزیلعلت کاهش وزن شدید حسین رضازاده از زبان خودشعلت کاهش وزن شدید حسین رضازاده از زبان خودشقبض عجیب برق برای علی کریمی؛ ۴/۵ میلیون تومان برای یک ماه! [به‌روزرسانی]قبض عجیب برق برای علی کریمی؛ ۴/۵ میلیون تومان برای یک ماه! [به‌روزرسانی]داستان سرخیو راموس؛ گلزن ترین و خشن ترین مدافع فوتبال جهانداستان سرخیو راموس؛ گلزن ترین و خشن ترین مدافع فوتبال جهان۲۵ هزار امضاء برای شفاف‌سازی علت مرگ علی انصاریان۲۵ هزار امضاء برای شفاف‌سازی علت مرگ علی انصاریانماجرای جواد کاظمیان و مونیکا بلوچی؛ عشقی که هرگز کمرنگ نشدماجرای جواد کاظمیان و مونیکا بلوچی؛ عشقی که هرگز کمرنگ نشدادعای آسیه اسدزاده در رابطه با نامزدی با علی انصاریان + تکذیبیهادعای آسیه اسدزاده در رابطه با نامزدی با علی انصاریان + تکذیبیهآیا نامزدی آرون رودجرز و شیلین وودلی حقیقت دارد؟آیا نامزدی آرون رودجرز و شیلین وودلی حقیقت دارد؟رونالدو و مسی بازیگر می‌شوندرونالدو و مسی بازیگر می‌شوندمبارزه علی انصاریان با کرونای جهش یافته/ وضعیت نگران‌کننده استمبارزه علی انصاریان با کرونای جهش یافته/ وضعیت نگران‌کننده استادعای سحر زکریا درباره خرید داروهای میناوند از دبی توسط علی کریمی و واکنش آقای جادوگرادعای سحر زکریا درباره خرید داروهای میناوند از دبی توسط علی کریمی و واکنش آقای جادوگر