یک مشاور ازدواج ۱۵ نکته به ظاهر کوچک اما مهمی را فاش می کند که هر فردی باید برای شناخت همسر و شریک زندگی اش بداند؛ آن هم تا شش ماه بعد از شروع رابطه؛ از غذای مورد علاقه او گرفته تا محرک های خانوادگی. جف گونتر، یک مشاور حرفه‌ای ازدواج دارای مجوز از پورتلند، اورگان، نکاتی در مورد هوش رابطه در صفحه تیک تاک خود به اشتراک می‌گذارد. ...

رفتن یک دختر و پسر در کنار هم می‌تواند یکی از تصمیمات سختی باشد که هر انسانی در زندگی خود می‌گیرد. چرا که تاکنون آن‌ها در کنار خانواده خود زندگی می‌کرده‌اند و اکنون باید در کنار فردی زندگی کنند که لااقل در اوایل زندگی، او را به طور کامل نمی‌شناسند. چه بخواهیم چه نخواهیم اوایل زندگی سختی‌های خود را دارد و این مرحله از زندگی با تحمل کردن همدیگر، عشق...

هر گاه چیزی آن قدر تکرار شود که دیگر نادر و غیرطبیعی در نظر گرفته نشود به آن هنجار می گویند حتی اگر موضوع و مقوله جالبی نباشد. طلاق نیز چنین حالتی دارد زیرا در گذشته ای نه چندان دور موضوعی ناخوشایند بود که کمتر رخ می داد اما امروزه به یک هنجار تبدیل شده است هر چند در واقع یک هنجار پذیرفتنی و خوشایند نیست. بدین ترتیب شوربختانه می...

همه ما دوست داریم بعد از پیدا کردن نیمه گمشده مان زندگی شاد و آرامی را در کنار او داشته باشیم اما این اتفاق در زندگی بسیاری از زوج ها نمی افتد. با مشاهده آمار طلاق می توان فهمید که بیشتر مردم نمی دانند چگونه یک رابطه سالم را ایجاد کرده و آن را حفظ کنند. البته این اتفاق چندان عجیب نیست زیرا هیچکدام از ما در طول عمر و تحصیل هیچ...

گاهی وقت ها بیان «دوست دارم» ساده نیست، گاهی وقت ها هم می توان به جای گفتن آن، با انجام کارهایی این حس را به طرف مقابل منتقل کرد. اگر چه خانم ها بیشتر تحت تاثیر کلام قرار می گیرند، اما  برای آقایان چیزهای ملموس تاثیرگذارتر است. از این رو خانم ها می توانند کارهایی را که برای آقایان از گفتن «دوستت دارم» هم با ارزش تر است، انجام...

نشانه هایی هستند که می توان از روی آن ها تشخیص داد آیا رابطه ای که در آن هستید یک رابطه موفق و با دوام است یا خیر؟ در ادامه با انواع روابطی که دوام بیشتری دارند آشنا شویم. روابطی که بر پایه بخشش بنا شده اند بحث و درگیری ها را چگونه در رابطه مدیریت می کنید؟ مشکل روابط سوءتفاهم ها نیست بلکه چگونگی رفع...

یک رابطه‌ی سالم، میدانی برای ناامنی و حسادت ایجاد نمی‌کند و هر جایی که این دو حس منفی وجود داشته باشد نمی‌توان انتظار یک رابطه‌ی سالم را داشت. باید یادآوری کنیم که ناامنی و حسادت ریشه‌هایی دارند و به خودی خود به یک رابطه‌ی شاد نفوذ نمی‌کنند. ناامنی و حسادت نتیجه‌ی خشم، اضطراب و افسردگی‌اند. ...

قرن‌ها شنیدن خبر ازدواج مردان با زنان كوچكتر برای جامعه عادی شده بود و هیچ‌وقت كسی از این مردان نمی‌پرسید چرا؟ اما حالا تمایل به ازدواج با زنان بزرگتر در میان بعضی از مردان دیده می‌شود و تحلیل‌های اجتماعی و روانشناسی را به خود اختصاص داده است. ازدواج مردان و زنان با افراد کوچکتر یا بزرگتر از خودشان، یکی از پرمناقشه‌ترین بحث‌ها در خانواده‌هاست. حرف‌های از مد افتاده ...

بسیاری از اشتباهاتی که زوج‌های جوان مرتکب می‌شوند، به دلیل چند مشکل اصلی است که اتفاقا خیلی ساده شروع می‌شوند. همه‌ی ما می‌دانیم که اعتماد و ارتباط، رمز موفقیت در زندگی مشترک است. اما در ماههای اولیه‌ی زندگی مشترک، ایجاد ارتباط و اعتماد کار سختی است زیرا دو طرف هنوز دقیقا نمی‌دانند چگونه ارتباط برقرار کنند و چگونه به همدیگر اطمینان کنند یا چطور از هم انتقاد کنند. اشتباهات...

تصور کنید: با همسرتان برای پیاده روی می‌روید تا حال و هوایی عوض کنید و بعد از یک ساعت به خانه برمی‌گردید بدون اینکه کلمه‌‌ای بین شما رد و بدل شده باشد. ناامید کننده و کسالت بار است، نه؟ حتما پیش خودتان قسم می‌خورید که دیگر هرگز با او بیرون نروید. اگر این احساسی است که اغلب نسبت به همسرتان دارید پس می‌تواند علامت این باشد که او از...

زندگی بعد از جدایی سختی‌های خاص خودش را دارد و در این مطلب برای بهتر شدن آن توصیه‌‎هایی داریم. بعد از طلاق زندگی کردن بسیار سخت خواهد بود، حداقل در روزهای اول این طور خواهد بود. اما در این مطلب توصیه‎هایی برای شما داریم که بتوانید سریع‎تر مشکلاتتان را فراموش کنید. تمرکز سعی کنید روی دلایلی که باعث شد شما از همسرتان جدا شوید تمرکز کنید...

بااینکه عشق پایه و اساس هر رابطه‌ی عاشقانه است ولی کافی نیست. برای داشتن رابطه‌ای سالم، هر دو طرف باید بخواهند که برای آن تلاش کنند. اینجا ۱۸ راه برای استحکام رابطه به شما پیشنهاد می‌کنیم. ۱. پذیرش و قدردانی را تمرین کنید. دو رمز عشق درست، پذیرش و قدردانی است. در یک رابطه‌ی درست باید حضور آگاهانه ولی غیرکنترل داشته باشید، درست مثل حضورتان در کنار بقیه‌ی...

در این مقاله برخی از بایدها و نبایدهایی که سبب پایداری بیشتر عشق و رابطه زناشویی و عاطفی می‌شوند را برایتان نوشته‌ایم تا با رعایت آنها، زندگی شادتر و آرام‌تری برای خود و عشقتان رقم بزنید. در روابط عاطفی خود هرگز این کارها را انجام ندهید و این حرف‌ها را به زبان نیاورید رابطه‌های عاشقانه و زناشویی همیشه با فراز و فرود...

دکتر لونی بارباچ، روانشناس و زوج درمانگر می‌گوید: حدود 45 درصد از زنها و 60 درصد از مردها به همسران خود خیانت می‌کنند. پس هم مردها خیانت می‌کنند و هم زنها، اما چرا راحت‌تر قبول می‌کنیم که مردها اهل خیانت هستند؟ یک دلیل دارد؛ زنها در خیانت کردن و پنهان کردن آن از همسرشان، بهتر عمل می‌کنند. مردهای خائن معمولا دست‌شان رو می‌شود در حالیکه خیانت زنها، معمولا کشف...

آرزوهایمان آنقدر با مشغله‌های جورواجور پُر شده که عجیب نیست مایل نباشیم به لیست کارهایمان، چیزهایی اضافه کنیم، مخصوصا اگر مربوط به خوشنود کردن همسرمان و رسیدگی به نیازهای او باشد! ممکن است بپرسید، مگر او همه‌ی نیازهای من را برآورده می‌کند؟ هرچند باید به نیازها و خواسته‌های خودمان اهمیت بدهیم، اما توجه به زندگی مشترک و نیازهای همسر نیز همان اندازه مهم است. ...

شاید اولین سوالی که با خواندن عبارت "فواید طلاق" به ذهنتان می‌رسد این باشد: مگر طلاق می‌تواند فایده ای هم داشته باشد؟ طلاق موضوعیست که همواره در فرهنگ ما ناپسند است. اما در جدال انتخاب بین بد و بدتر می‌توان انتخابی کرد که آسیب کمتری داشته باشد. برای زنان از قدیم گفتند با رخت سفید به...

همه ما خودمان را دوست داریم و بدون اینکه متوجه باشیم سعی می کنیم در هر کاری منافع خودمان را در نظر بگیریم. این موضوع طبیعی است اما مشکل زمانی ایجاد می شود که بعضی از ما بیش از حد به فکر منافع شخصی و نفع خودمان هستیم به گونه ای که نمی توانیم به منافع دیگران هم فکر کنیم و ترجیح می دهیم همه چیز همیشه مطابق میل...

چیزی در مورد شکوهِ بهار وجود دارد، زمانی که چمن از قهوه‌ای و پریشان بودن به سبز تیره تبدیل می‌شود که تقریبا در طول یک شب به وجود می‌آید و سبب می‌شود که جهان کمی مهربان‌تر شود. هم زمان با شکوفه دادن گل‌های ابتدای بهار و سبز شدنِ درختان، بیشتر ما از درون حس سبکی داریم و به نحوی به آینده امیدوارتر هستیم. ضرب المثل قدیمی که می‌گوید خیال ما با...

شک موضوعی است که حداقل یک بار در زندگی هر فرد اتفاق می‌افتد. شک به اینکه آیا والدین‌مان به ما راست می‌گفتند یا دروغ،  شاید اولین شک‌های زندگی باشند. شک ابعاد  گوناگونی داشته و شدت و ضعف متفاوتی در افراد دارد. هر چه میزان شک فرد به دیگران به دنیا و خودش بیشتر باشد تنش و اضطراب بیشتری را تجربه می‌کند و از شادی و حال خوب بیشتر دور می‌شود. ...

آیا دوست دارید صمیمیت بیشتری با همسرتان داشته باشید؟ شاید ازدواج مرحله سختی از زندگی باشد اما اگر هر دو در جهت تقویت و بهبود رابطه تلاش کنند به نتایج مطلوبی می رسند. اگر در دوست داشتن همسرتان تلاش کنید خواه ناخواه رابطه شما بهتر خواهد شد. برای رسیدن به این هدف این چالش ۳۰ روزه را انجام دهید. هر روز یکی از آن ها را به کار ببرید تا...